Как снять одышку в домашних условиях

Одышка (диспноэ)

Как снять одышку в домашних условиях

Эта информация объясняет, как облегчить одышку.

Иногда вам может быть тяжело дышать и у вас может появляться ощущение того, что вы запыхались. Это состояние называется одышкой или диспноэ. Одышка может быть вызвана:

  • повреждениями легких в результате рака или его лечения;
  • сгустками крови в легких (эмболией легких);
  • жидкостью вокруг сердца или легких;
  • воспалением легких (пневмонией);
  • астмой или эмфиземой;
  • повреждением сердца (хронической сердечной недостаточностью);
  • анемией (низким уровнем красных кровяных телец в организме).

В зависимости от причины возникновения одышка может быть преходящей или постоянной.

Вернуться к началу

Облегчение одышки

Лучший способ облегчения одышки — это лечение ее причины. Но это не всегда возможно. Врач и медсестра/медбрат будут работать с вами, чтобы определить лучшие способы улучшения вашего дыхания. Ниже приведены другие способы облегчения симптомов.

Общие советы

  • Попробуйте использовать небольшой ручной вентилятор, чтобы обдувать лицо, когда вы запыхаетесь. Это способ немедленного облегчения одышки.
  • Выполняя повседневные дела, ограничьте активность так, чтобы не испытывать дискомфорт. Если вы запыхались, остановитесь и отдохните, пока дыхание не станет таким же, как в начале вашей активности. После этого вернитесь к своему делу, если можете.

Кислород

Каждая клетка вашего организма нуждается в кислороде. При низком содержании кислорода в крови у вас может появиться одышка. Ваш врач или медсестра/медбрат может измерить уровень кислорода в крови с помощью небольшого надеваемого на палец устройства, называемого оксигемометром.

Если в вашей крови недостаточно кислорода, вдыхание дополнительного кислорода может помочь улучшить ваше самочувствие. Вы можете получить дополнительный кислород двумя способами:

  • С помощью концентратора. Концентратор — это небольшой аппарат, который берет кислород из воздуха и подает его вам через тонкую гибкую трубку, расположенную под носом.
  • Из портативного заправленного кислородом баллона. Вы можете взять такой баллон с собой куда угодно. Если кислород в баллоне закончится, его можно заново заправить. Компании, предоставляющие дыхательные аппараты или услуги по уходу на дому, могут при необходимости доставить кислород вам домой.

Лекарства

Ваш врач может также назначить лекарства от одышки в зависимости от ее причины. Вы можете принимать эти лекарства путем вдыхания, перорально (через рот) или внутривенно (через вену).

  • Если у вас астма, эмфизема или хронический бронхит, ваш врач может назначить вам небулайзер или ингалятор. Оба устройства распыляют лекарство в виде мельчайших капелек, которые вы вдыхаете. Медсестра/медбрат научит вас пользоваться небулайзером или ингалятором.
  • Если у вас сгусток крови в легком, ваш врач может назначить лекарство для разжижения крови (антикоагулянт). Это лекарство может приниматься в виде таблетки или инъекции (укола). Ваш врач назначит вам анализы крови и объяснит, какие меры предосторожности нужно соблюдать при приеме этих лекарств.
  • Если у вас пневмония, ваш врач может назначить антибиотики для ее лечения.
  • Если у вас слишком много жидкости вокруг сердца или в легких, ваш врач может назначить такие лекарства, как диуретики (мочегонные таблетки) или мочегонные инъекции, чтобы избавиться от жидкости.

Другие лекарства, которые могут помочь облегчить дыхание, включают:

  • кортикостероиды, например prednisone (Deltasone®) или methylprednisolone (Medrol®);
  • обезболивающие лекарства, например morphine sulfate (Avinza® или Kadian®).

Ваш врач обсудит с вами, какие из этих лекарств лучше подойдут вам.

Вернуться к началу

Дыхательная гимнастика

Медсестра/медбрат может показать вам, как делать медленные глубокие вдохи, чтобы помочь облегчить одышку. Вы можете совершать их диафрагмой — мышцей, отделяющей грудную полость от брюшной (см. рисунок 1). Этот вид дыхания называется диафрагмальным дыханием.

Рисунок 1. Диафрагма

Постарайтесь расслабиться при выполнении дыхательной гимнастики. Снимите напряжение в мышцах. Это позволит расшириться брюшной полости (животу), грудной клетке и легким.

Здесь приведены некоторые дыхательные упражнения, которые помогут облегчить одышку.

Глубокое дыхание 4-8-8

Это упражнение улучшает движение воздуха в легких. Это помогает увеличить уровень кислорода во всем организме.

  1. Вдохните через нос, считая до 4.
  2. Задержите дыхание и сосчитайте до 8.
  3. Выдохните через сложенные в трубочку губы (как будто вы свистите), считая до 8.
  4. Повторите 4 раза.

Растяжение стенки грудной клетки

Это упражнение поможет мышцам грудной клетки стать более эластичными.

  1. Вдохните через нос, считая до 4. Во время вдоха вытяните руки перед собой и поднимите их над головой.
  2. Выдохните через сложенные трубочкой губы. На выдохе разверните ладони и опустите руки вниз к вашим бокам.
  3. Повторите 4 раза.

Быстрое дыхание носом

Это упражнение может помочь укрепить диафрагму.

  1. Закройте рот.
  2. Быстро вдыхайте и выдыхайте через нос в течение 15–30 секунд.
  3. Потренируйтесь выполнять это упражнение несколько раз, пока не сможете делать его в течение 60 секунд.

Ходьба и дыхание

Эти советы помогут вам облегчить дыхание при ходьбе пешком.

  • При ходьбе по ровной поверхности вдыхайте и выдыхайте через нос, не открывая рот.
  • На наклонных поверхностях (на склонах) вдыхайте через нос и выдыхайте через сложенные трубочкой губы.
  • При подъеме по лестнице выдыхайте на каждой ступеньке через сложенные трубочкой губы.

Восстановление после приступа одышки (от кашля или физической нагрузки)

  1. Прижмите подбородок к груди.
  2. Сделайте 10 коротких и резких выдохов через рот. При необходимости делайте между ними короткие вдохи.
  3. Когда мышцы шеи немного расслабятся, вдохните через нос.
  4. Выдохните 3 раза через сложенные трубочкой губы. Вдыхайте между выдохами.
  5. Вдохните через нос, считая до 4.
  6. Выдохните через открытый рот, считая до 8 и произнося звук «ах».
  7. Повторите 3 раза.

Вернуться к началу

Другие способы улучшить дыхание

Иглоукалывание и точечный массаж помогают некоторым людям уменьшить одышку. Медсестра/медбрат может направить вас в нашу Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service) для получения этих видов лечения.

Если вы принимаете лекарства или кислород, продолжайте их прием при прохождении иглоукалывания. Не прекращайте прием каких-либо назначенных лекарств, не обсудив это заранее с вашим врачом.

Вернуться к началу

Избавление от чувства тревоги

Одышка может вызвать чувство страха. Некоторые люди говорят, что испытывают тревогу, когда у них начинается одышка. Однако тревога может еще сильнее затруднить дыхание.

Дыхательные упражнения из этого материала могут помочь вам расслабиться. Возможно, вы также захотите узнать и другие способы, помогающие избавиться от чувства тревоги. Поговорите с вашим врачом о возникающей у вас тревоге. Он может назначить успокаивающие лекарства, например alprazolam (Xanax®) или lorazepam (Ativan®), чтобы помочь вам.

Наша Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service) также предлагает расслабляющие программы, которые могут быть полезны для вас.

Вернуться к началу

Позвоните вашему врачу или медсестре/медбрату, если у вас:

  • одышка, которая не проходит после:
    • вдыхания дополнительного кислорода;
    • приема лекарств для улучшения дыхания;
    • выполнения дыхательной гимнастики.

Вернуться к началу

Источник: https://www.mskcc.org/ru/cancer-care/patient-education/shortness-breath-dyspnea

Почему появляется одышка при ходьбе — причины, лечение

Как снять одышку в домашних условиях

Одышка – это необычное ощущение дыхания или потребность в более интенсивном дыхании. Одышка можно определить как дыхательный дискомфорт, затрудненное дыхание, некомфортное или неприятное ощущение собственного дыхания или осознание затруднения дыхания.

Одышка как признак дыхательной недостаточности появляется в случае неспособности дыхательной системы человека обеспечить потребности организма в газообмене. Эта ситуация возникает при усилении потребности организма в кислороде или нарушении доставки кислорода к тканям (при ряде сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний).

Причины одышки при ходьбе

Чаще всего причины одышки при ходьбе – это патологии в работе сердца, болезни легких и бронхов, горла и нарушение в работе кровеносной системы.

Стоит отметить, что даже при ничтожных отклонениях человеку постороннему, который вполне наблюдателен, легко определить, и диагностировать одышку.

Одышка проявляется, как затрудненное дыхание, боль в горле и сосудах, боль в сердце и перебои его работы, а помимо этого иногда у человека может пойти кровь из горла или носа.

Существует несколько групп причин, которые могут вызвать одышку:

  • Физические упражнения;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Неврозы, панические атаки, страхи и тревоги;
  • Хроническая обструктивная болезнь легких;
  • Анемия;
  • Ожирение;
  • Болезни легких;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Застойная сердечная недостаточность;
  • Сердечная астма, или пароксизмальная ночная одышка;
  • Тромбоэмболия легочной артерии (закупорка ее тромбами).

Перечисленные выше заболевания и состояния – самые частые. Если у Вас появилась одышка, лучше всего обратиться к доктору для определения конкретной причины чувства нехватки воздуха.

Очень важно немедленно обратиться к специалисту или вызвать бригаду скорой помощи, если у Вас внезапно возникла одышка, особенно если она сопровождается болью в грудной клетке, тошнотой, рвотой или повышением температуры тела. Эти признаки могут говорить об очень серьезном заболевании. В любой ситуации доктор сможет определить индивидуальный план обследования для выяснения причины.

Причины легочной одышки

Легочная одышка – это такая, которая вызвана заболеваниями и патологиями легких.

  • Экспираторная одышка — самая распространенная форма, которая определяется трудностями при выдохе и возникает при сужении просвета в бронхах из-за их отека, спазма или закупорки мокротой. Чтобы справиться с этой проблемой в процессе дыхания приходится усиливать работу дыхательных мышц, но и этого бывает недостаточно, и цикл выдоха бывает затрудненным.
  • Инспираторная одышка. Пациент испытывает трудности при вдохе. Это связано с накоплением жидкости в грудной клетке при опухолевых явлениях, отеке гортани, фиброзах, плеврите и других. Человек не может говорить без многократных вдохов. Появление такой одышки возможно даже при незначительной физической нагрузке. Вдох сопровождается свистящим звуком.

Одышка при сердечной недостаточности

Различают также одышку при сердечной недостаточности. На её возникновение прямо влияют истончение стенок сосудов, дефекты перегородки, сердечная недостаточность, стеноз, Также одной из причин сердечной одышки являются пороки сердца. В результате чего появляется кислородное голодание, оно же является причиной одышки при ходьбе. Признаками этой отдышки являются ортопноэ и полипноэ.

  • Полипноэ. Состояние вызвано чрезмерным притоком крови к сердцу при нахождении пациента в горизонтальном положении. Это может быть связано с сердечной недостаточностью. Отмечается частое и глубокое дыхание, иногда до гипервентиляции.
  • Ортопноэ — это синдром сердечной одышки, который принуждает человека находиться все время в вертикальном положении, так как это облегчает его состояние. Ортопноэ связано с левожелудочковой и левопредсердной недостаточностью. 

Центральная одышка

Данный вид одышки возникает при патологиях центральной нервной системы, при неврозах, а также под действием нейротропных веществ. Центральная одышка не является следствием на патологию, она сама является причиной. Проявляется по-разному: гиперноэ, олигопноэ, аритмия.

Гематогенная одышка

Встречается очень редко, и связан с токсическим действием продуктов распада при метаболизме. Для него характерно очень частое и глубокое дыхание. Причинами возникновения являются: анемия, эндокринные нарушения и недостаточность почек или печенки.

Симптоматика

Основные симптомы одышки:

  • дыхание учащается;
  • поднимается пульс;
  • ощущается удушье;
  • дыхание делается шумным;
  • глубина вдоха и выдоха меняется.

Одышка начинается в следующих случаях:

  • во время ходьбы – это связано с сердечной деятельностью;
  • подъем по лестнице – говорит об инфекции в легких, простуде;
  • выходя на мороз — причина в аллергии на холод из-за патологии легких;
  • во время отдыха ночью – застойный процесс сердечной мышцы;
  • при сексе – причины возможны любые, например анемия, дефицит железа в крови.

Одышка при ходьбе имеет определенные причины, а лечение народными средствами далеко не всегда способно справиться с источником одышки. Поэтому не занимайтесь самолечением в домашних условиях, если у вас появился этот симптом.

Как лечить одышку при ходьбе?

Прежде чем приступить к борьбе с одышкой, не следует ходить в аптеку и скупать таблетки, которые посоветовала подруга. В первую очередь необходимо:

  • Бросить вредную привычку в виде табакокурения, если курите;
  • Снизить вес, если он имеется в избытке;
  • Отрегулировать артериальное давление, если таковое присутствует в ненормальных цифрах.

Для установления причины нарушения дыхательной деятельности, понадобится также пройти обследование, которое включает:

  • Биохимическое исследование крови;
  • R-графию грудной клетки;
  • УЗИ сердца;
  • ЭКГ;
  • Анализ функции внешнего дыхания.

Самым главным методом борьбы с одышкой является лечение заболевания, которое явилось причиной возникновения одышки. Как только доктор выяснит причину, сразу будет определен план эффективного лечения.

Например, при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда – лечение таблетированными препаратами. При ХОБЛ и бронхиальной астме – регулярное лечение ингаляторами. Так как главной причиной одышки во многих случаях является гипоксия и гипоксемия (низкое содержание кислорода в организме), одним из эффективных способов уменьшения одышки является кислородотерапия.

В настоящее время разработаны приборы — кислородные концентраторы, которые позволяют круглосуточно «добывать» кислород из воздуха. Вдыхание кислорода в повышенной концентрации позволяет устранить гипоксию и гипоксемию.

К какому врачу обратиться с одышкой

Когда диагноз человеку еще неизвестен, лучше всего записаться на прием к терапевту. После обследования врач сможет установить предположительный диагноз, при необходимости направит больного к профильному специалисту.

Если одышка связана с патологией легких — необходимо проконсультироваться с пульмонологом, при болезнях сердца — с кардиологом. Анемию лечит гематолог, патологию нервной системы — невролог, болезни эндокринных желез — эндокринолог, психические расстройства, сопровождающиеся одышкой, — психиатр.

ВАЖНО! Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Подпишитесь на группу

Друзья,если вам нравится статья, тоставьте лайк подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в социальных сетях, чтобы не пропускать свежие публикации.Спасибо!

Вы можете помочь в развитии канала отправив нам небольшую сумму! Спасибо за поддержку!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/m_recept/pochemu-poiavliaetsia-odyshka-pri-hodbe--prichiny-lechenie-5aa8d7a4a936f4ed9ff5c002

Ровное дыхание: как не умереть от одышки

Как снять одышку в домашних условиях
Ирина Дмитренко 21 декабря 2013, 21:00

Одышка — состояние, при котором организму не хватает кислорода. В некоторых ситуациях это нормально, а в некоторых — это симптом, говорящий о серьезных болезнях. Стоит ли бояться одышки, мы разбирались с невропатологом-рефлексотерапевтом Ириной Бартош и фитотерапевтом, основателем клуба “Здоров-Е” Борисом Скачко.

ОДЫШКА ОДЫШКЕ РОЗНЬ

Физиологическая одышка появляется после того, как вы поднялись по лестнице или догнали автобус. Заработавшие мышцы изымают из крови кислород, мозг пытается покрыть возникший кислородный дефицит и заставляет нас дышать чаще — это нормально.

Но если одышка появляется до того, как вы поднялись на третий этаж, нужно задуматься. Конечно, это может быть просто плохая физическая форма — у малоподвижного человека все мышцы тела работают вполсилы, их сокращений недостаточно, чтобы поддержать работу сердца.

А вот у физически тренированных людей одышка появляется реже и не так выражена.

РАБОТА НЕ ДАЕТ ВЗДОХНУТЬ

У вас кабинетная работа? Скорее всего, сидите вы согнувшись, а часто еще и подперев голову рукой. Легкие при этом зажаты. Если в таком положении проводятся месяцы и годы, мышцы спины спазмируются и не позволяют легким полноценно дышать уже в любом положении.

То же самое бывает, если приходится много проводить времени согнувшись – страдает диафрагма и нарушается дыхание. Поэтому нужно делать упражнения на растяжение мышц шеи, плеч, грудной клетки, спины (в первую очередь зоны между лопатками). Хорошо помогает классическое упражнение: наклоняемся в бок и туда же тянем руку.

Для шеи: запрокидываете голову (лицо смотрит в потолок), нижнюю челюсть вытягиваете и заводите за верхнюю.

ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ КРАЙ

Сильное волнение, гнев, тревога, страх усиливают выработку адреналина. Попадая в кровь, он заставляет организм работать в режиме гипервентиляции (прогонять через легкие слишком большой объем воздуха). Чем больше стресс, тем сильнее может быть одышка.

К тому же эмоции подстегивают деятельность не только легких, но и сердца. Увеличиваются сердечные сокращения, которые человек ощущает как учащенное сердцебиение. По мере того, как проходит стрессовая ситуация, восстанавливается обычный ритм дыхания.

Одышка, вызванная сильными эмоциями, для здоровья в принципе безопасна. Однако слишком сильное ее проявление может говорить о серьезном заболевании — например, вегетососудистой дистонии.

ЕСЛИ МАЛО ЖЕЛЕЗА

Пожалуй, одна из самых распространенных причин — железодефицитная анемия, или малокровие. Ионы железа насыщают кровь кислородом, а если их меньше положенного, то и кислорода кровь переносит меньше. Развивается гипоксия и включается экстренный защитный механизм — одышка.

Кроме лечения железосодержащими препаратами, которые назначит врач, нужно следить за питанием. Железо отлично усваивается из печени и красного мяса, а вот из растительной пищи, например, гречки или гранатов — хуже.

Но часто анемия развивается из-за плохой экологии или слабой печени — тогда нужно пересмотреть не только рацион, но и образ жизни.

ЖИР ОТНИМАЕТ КИСЛОРОД

Опасность представляет не внешний жир на бедрах или ягодицах, а внутренний, поскольку ожирение — это не просто косметический дефект. Слой жира окутывает легкие и сердце, не давая человеку нормально дышать.

Кроме того, у полных людей сердце переносит повышенные нагрузки, поскольку ему нужно качать кровь в большую жировую подушку. Поэтому в жизненно важные органы поступает меньшее количество кислорода.

Решение проблемы одно: избавляться от жира под присмотром врача.

ЛЕГКИЕ ПРИЧИНЫ

Если что-то не так с легкими, дыхание становится неполноценным. Скажем, когда бронхи забиты мокротой (бронхит), человек ощущает, что вдыхает с большими усилиями.

Такая же картина может возникнуть при воспалении легких или, не дай Бог, опухоли дыхательных путей. Если же причина одышки — спазм бронхов (аллергическая реакция), затруднение возникает уже при выдохе.

Оно может быть столь сильным, что вызывает ощущение удушья. Тут уже недалеко и до астмы.

Болезней, вызывающих легочную одышку, множество: плеврит, пневмосклероз, туберкулез и т.д. Определить их может пульмонолог. Если при имеющейся одышке у человека еще и покраснела кожа, а руки и ноги теплые — самое время к врачу.

НЕЛЕГКИЕ ПАРАЗИТЫ

Гельминты могут вызвать одышку по-разному. Во-первых, они объедают хозяина (лишают многих полезных веществ), а продуктами жизнедеятельности загрязняют кровь. Отсюда анемия и повышенная нагрузка на сердце. Во-вторых, они могут пробраться почти в любой из органов.

Есть виды, способные проникнуть даже в сердце, а уж в легкие — вообще не проблема (те же аскариды в легких проводят “детство”, а потом перемещаются на ПМЖ в кишечник). Тогда и одышка, и кашель гарантированы. Часто наблюдается картина, схожая с воспалением легких — при этом антибиотики, естественно, бессильны.

Так что при одышке и проблемах с сердцем будет не лишним провести антипаразитарную программу.

СБОЙ БАЛАНСА

Если проблемы с дыханием появляются при хорошем состоянии легочных трубок, альвеол и сосудов, это может говорить о гипервентиляции легких. Это состояние, для которого характерно слишком быстрое и/или глубокое дыхание.

Такое дыхание приводит к нарушению баланса кислорода и углекислого газа в крови, что, в свою очередь, вызывает желание дышать еще чаще.

Появляется одышка, а вместе с ней головокружение, слабость, спазмы мышц, онемение, покалывание вокруг рта и в кистях, другие симптомы.

Гипервентиляцию могут спровоцировать многие вещи, в том числе сильный испуг, ротовое дыхание, утомление и даже многократные вздохи.

ИГРА ГОРМОНОВ

Причиной одышки могут стать и болезни, которые не затрагивают органы дыхания и кровообращения напрямую. Например, гормональные: заболевания щитовидки или сахарный диабет. Стимулировать одышку также способен прием некоторых лекарств.

Поэтому если одышка не имеет простых объяснений — не тяните, постарайтесь найти причины ее появления, проконсультировавшись с врачом. И в любом случае как можно интенсивнее “освежайте” свою жизнь: чаще бывайте на свежем воздухе, на работе регулярно открывайте форточки, дома перед сном проветривайте комнату.

А когда без видимой причины начинает теснить в груди, не хватает воздуха, нужно срочно бить тревогу и вызывать скорую.

ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ

Любые проблемы в работе сердца вызывают одышку: слабое сердце не может накачать достаточное количество крови, мозг дает сигнал о том, что организму не хватает кислорода, и дыхание учащается.

Человек чувствует, что не может вдохнуть полной грудью, ему не хватает воздуха. Такая одышка, например, частый спутник ишемической болезни сердца. То же самое наблюдается, если полноценному насыщению организма кислородом мешает плохое состояние сосудов.

Поэтому, кстати, люди, имеющие проблемы с давлением, получают в нагрузку еще и одышку.

Сердечная одышка часто сочетается с отеками, похолоданием конечностей, посинением кожи. Эти симптомы должны заставить обратиться к врачу. Одышка может быть даже единственным проявлением бессимптомного инфаркта миокарда.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем -канале.

кровь органы сердце болезни паразиты легкие дыхание симптомы кислород

Источник: https://www.segodnya.ua/lifestyle/food_wellness/rovnoe-dyhanie-kak-ne-umeret-ot-odyshki-483832.html

Воздуха мало: как избавиться от одышки

Как снять одышку в домашних условиях

Одышка, по-научному диспноэ, может серьезно отравлять жизнь и тем, у кого нет ишемической болезни сердца. От причин ее появления и зависят методы избавления от проблем с дыханием. Без причины, ни с того ни с сего, никто задыхаться не начинает.

Чаще всего одышка связана с гипоксией – недостатком кислорода в организме или с гипоксемией – низким содержанием  кислорода в крови. Этот дефицит вызывает раздражение дыхательного центра в головном мозге и чувство нехватки воздуха, при которых дыхание  непроизвольно учащается. Если человеку трудно вдохнуть, это инспираторная одышка, и, возможно, связана она с болезнью сердца.

При бронхиальной астме обычно трудно выдохнуть из-за спазмов в бронхах. Такая одышка называется экспираторной. Бывает, что затруднен и вдох, и выдох: смешанная  одышка может свидетельствовать о самых разных проблемах со здоровьем.

Борьба с диспноэ начинается с лечения заболевания, которое его вызвало. Как только специалист выяснит причину, будет определен план  лечения. Поскольку главной причиной одышки во многих случаях является низкое содержание кислорода в организме, нередко таким пациентам назначается кислородотерапия.

Дышите глубже – вы взволнованы

Те, кому приходилось выступать перед аудиторией, знают, что от чрезмерного волнения и страха может перехватить дыхание. Справиться с такой панической атакой совсем непросто.

Хочется глубоко вдохнуть, а не получается. И виноват во всем адреналин, который выбрасывается в кровь сильными эмоциями.

Адреналин провоцирует гипервентиляцию легких, при этом ускоряется сердечный ритм и появляется одышка.

Спасти от панических атак может аутогенная тренировка. Однако это не самый легкий метод борьбы с такой одышкой. Одни, чтобы избавиться от чрезмерного волнения перед важным выступлением, принимают успокоительные таблетки. Другие выпивают рюмку коньяка – для храбрости. Очень сильная одышка во время стресса может быть признаком вегетососудистой дистонии, что требует медицинского вмешательства.

Откажитесь от лифта

С возрастом многие начинают замечать, что  диспноэ у них вызывает быстрый подъем по лестнице. Скорее всего, это физиологическая одышка: работающие мышцы извлекают из крови кислород, что и заставляет нас дышать чаще.Не хотите задыхаться – займитесь физкультурой!

И для этого не обязательно записываться в спортзал: прогулка быстрым шагом – это хорошая аэробная тренировка, своего рода дыхательная гимнастика. Принципиально откажитесь от лифта, хотя бы до четвертого этажа поднимайтесь по лестнице пешком. У тренированных людей одышка возникает реже.

Если душит собственный вес

Большое сочувствие вызывают полные люди, которые с трудом передвигаются, задыхаясь от непосильной ноши в виде собственного лишнего веса.

При этом большую опасность для здоровья представляют не «ушки» и «галифе» на бедрах и не «подушки» на ягодицах, а внутренний слой жира, который давит на легкие и сердце, не давая человеку нормально дышать.

У людей с ожирением сердце просто надрывается, снабжая кровью необъятное тело, в результате все органы страдают от дефицита кислорода. Таких несчастных одышка может мучить даже в состоянии покоя.

И выход тут только один – необходимо как можно быстрее похудеть, во что бы то ни стало. Начинать надо с консультации диетолога и правильного малокалорийного питания, а не с силовых тренировок. Иначе можно себе серьезно навредить.

Добавьте мяса в свой обед

Если одышка появляется у молодой женщины без лишнего веса и сердечных недугов, ей надо срочно проверить уровень гемоглобина в крови. Причиной диспноэ может стать железодефицитная анемия.

При нехватке ионов железа, которые насыщают кровь кислородом, развивается гипоксия, и одышка в данном случае – лишь защитная реакция организма. Таким пациенткам назначается лечение железосодержащими препаратами. Их нужно принимать не менее двух месяцев.

Придется пересмотреть и свой рацион. Железо отлично усваивается из печени и красного мяса, одни только яблоки и гранаты, на которые принято налегать при анемии, положения не исправят.

Чтобы содержащееся в таблетках или пище железо лучше усваивалось, назначается еще и прием витамина C.

Коварный тромбофлебит требует лечения

Бывает, человек нормально себя чувствует и вдруг внезапно у него синеет лицо, появляются тяжелая одышка, колющие боли в груди, мучительный кашель. Все это – признаки опасной для жизни тромбоэмболии легочной артерии. А причиной ее закупорки является тромбофлебит глубоких вен.

Тромбы, образовавшиеся в сосудах ног, могут переместиться в легочную артерию и перекрыть просвет в ней.

 Немедленное обращение за медицинской помощью может спасти человеку жизнь, однако до тромбоэмболии лучше не доводить, а вовремя начинать лечение при любых подозрениях на патологию вен нижних конечностей.

Даже если внешне эта патология не очень заметна, ее проявлениями являются отеки, тяжесть в ногах и судороги в икроножных мышцах.

Когда без пульмонолога не обойтись

Очень трудно дышать, когда бронхи закупорены слизью при воспалительных заболеваниях, в результате спазмов, возникающих при бронхиальной астме, и при опухолях легких.

Для выяснения причин легочной одышки проводятся рентген грудной клетки, клинический анализ крови, спирография (исследование функции легких путем графической регистрации во времени изменений их объема при дыхании).

В особо тяжелых случаях требуется бронхоскопия и компьютерная рентгеновская томография. Ну а лечиться нужно будет у врача пульмонолога. Современная терапия легочных заболеваний может существенно облегчить состояние таких пациентов. При бронхиальной астме необходимо регулярное лечение ингаляционными препаратами.

«Что-то воздуху мне мало…»

Эти слова из песни Владимира Высоцкого очень точно передают ощущения сердечников.   Одышка при ишемической болезни сердца проявляется чувством нехватки воздуха и является  одним из признаков этого недуга.

Если диспноэ и сильные боли в грудной клетке появились у вас впервые – сразу вызывайте «Скорую помощь» и выполняйте все рекомендации  кардиологов.

Главное – не допустить застойной сердечной недостаточности, при которой одышка всегда сопровождается вынужденным положением больного.

Такая одышка, называемая ортопноэ, возникает из-за повышения притока крови к сердцу в лежачем положении и переполнения сердечных камер  и проходит, когда человек принимает сидячую позу. Некоторым людям по этой причине приходится спать в полусидячем положении.

Этот же вид одышки – ортопноэ, проявляется у людей, страдающих хронической обструкцией дыхательных путей, бронхиальной астмой или двусторонним параличом диафрагмы. Одышка трепопноэ возникает у больного только при определенном положении на боку – либо на левом, либо на правом.

Особенно часто трепопноэ встречается у пациентов, страдающих от сердечных заболеваний.

Очень опасна пароксизмальная ночная одышка при сердечной астме. Такой приступ не проходит при смене положения тела.

Человек бледнеет, задыхается, хрипит, возможен отек легких. В данном случае промедление смерти подобно – срочно вызывайте «Скорую помощь»! Обычно оперативно проведенное лечение устраняет приступ сердечной астмы. Но наблюдаться у кардиолога придется всю оставшуюся жизнь.

Необходим покой и свежий воздух

Если у кого-то из ваших близких вдруг появился тяжелый приступ одышки, до приезда врача   усадите его в кресло или придайте ему возвышенное положение на кровати с помощью подушек. Максимально облегчите человеку процесс дыхания, освободив его от тесной одежды, тугого пояса, расстегнув ворот рубашки.

Постарайтесь успокоить больного, так как стресс приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и повышенной потребности тканей и клеток в кислороде.

Откройте форточку, окно или дверь, чтобы в помещение поступал свежий воздух. Очень хорошо, если он будет влажным. Для чего можно включить чайник, налить воду в ванну, развесить влажные простыни.

Если причина приступа известна и связана с сердечнососудистым или легочным заболеванием, необходимо дать больному те лекарства, которые он обычно в таких случаях принимает.

Народные целители предлагают такое лекарство от одышки.

Надо взять один литр меда, сок 10 лимонов, 10 головок чеснока почистить и смолоть в мясорубке. Все это смешать и поставить на неделю в закрытой банке в темное место. Этого количества смеси должно хватить на 2 месяца.

Принимать смесь следует по 4 чайные ложечки 1 раз в день, не торопясь, медленно рассасывая одну порцию за другой.

Источник: https://aif.ua/health/life/vozduhu_malo_kak_izbavitsya_ot_odyshki

Сильная одышка и кашель у ребенка: к какому врачу обращаться — клиника «Добробут»

Как снять одышку в домашних условиях

Одышка – это нарушение частоты и глубины дыхания, сопровождающееся ощущением нехватки воздуха. Американское торакальное общество определяет состояние как «субъективный опыт дискомфорта дыхания, который состоит из качественно различных ощущений, отличающихся по интенсивности». Различают инспираторную и экспираторную одышку.

При первой затруднен вдох, и она может быть проявлением заболеваний сердца. При сужении просвета мелких бронхов или потере эластичности легочной ткани (при бронхиальной астме, эмфиземе легких) возникает экспираторная одышка, при которой затруднен выдох.

Одышка является нормальным состоянием при значительных физических нагрузках, но считается патологией, если возникает в покое или при небольшом напряжении.

В 85% случаев одышка вызвана:

  • бронхиальной астмой;
  • пневмонией;
  • ИБС (ишемической болезнью сердца);
  • ИБЛ (интерстициальной болезнью легких);
  • ХСН (хронической сердечной недостаточностью);
  • ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких);
  • пневмотораксом;
  • отеком легких;
  • неврологическими и психогенными причинами, например паническим расстройством.

Также одышка может возникать при патологиях опорно-двигательного аппарата, эндокринных нарушениях. Всего известно 497 различных причин одышки. Легкая одышка при беременности считается физиологическим состоянием, связанным с изменением гормонального фона и давлением матки на диафрагму.

Сильная одышка и кашель у ребенка

У детей одышка возникает при заболеваниях, протекающих с поражением легочной паренхимы или мелких бронхов. Проявляется она в учащенном дыхании. Для определения наличия одышки следует подсчитать число дыхательных движений грудной клетки ребенка в состоянии покоя (сна), так как при плаче, эмоциональном возбуждении, во время активных игр дыхание учащается.

Сильная одышка и кашель у ребенка, цианоз (синева вокруг рта, посинение кончиков пальцев рук) – признаки серьезного заболевания, требующего экстренных лечебных мероприятий. Поэтому при появлении одышки, особенно на фоне повышенной температуры тела, следует немедленно вызвать врача. Одышка и кашель могут быть симптомами пневмонии, ложного крупа и других тяжелых заболеваний.

Одышка при бронхолегочных заболеваниях

Причиной одышки у пожилых людей может быть острое бронхолегочное заболевание. Постоянная медленно прогрессирующая одышка бывает признаком ХОЗЛ, хронического обструктивного бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких, бронхиолита. Поэтому, если появилась одышка при ходьбе, причиной не всегда является сердечная недостаточность, как многие считают.

Постоянная одышка характерна для прогрессирующей эмфиземы легких. При развитии бронхиальной обструкции она становится экспираторной. Одышка при бронхите у человека тоже носит преимущественно экспираторный характер. Вначале она возникает на фоне значительной физической нагрузки или во время обострения заболевания, но по мере прогрессирования болезни становится постоянной.

Наиболее распространенная причина обращения в отделение неотложной помощи с одышкой – бронхиальная астма. Заболевание затрагивает порядка 5% населения. Свистящее дыхание, стеснение в груди, непродуктивный кашель и приступы удушья – основные симптомы БА.

В период разгара приступа у больного наблюдается выраженная экспираторная одышка: вдох короткий, выдох медленный, в несколько раз длиннее вдоха, сопровождающийся свистящими хрипами.

Приступ удушья может перейти в астматический статус, что грозит комой и даже летальным исходом.

Одышка при других заболеваниях

Чувство нехватки воздуха может возникать не только при заболеваниях легких и сердца. Одышка является одним из симптомов остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника.

Наряду с другими проявлениями заболевания одышка существенно ухудшает качество жизни и приводит к ограничению трудоспособности. Как лечить одышку при остеохондрозе? Ответ – никак.

Одышка – симптом заболевания, а лечение должно быть направлено на терапию остеохондроза и коррекцию неврологических нарушений.

При этом следует установить причину одышки, так как и при диагнозе «остеохондроз» нарушение дыхания может быть вызвано другими состояниями: сердечной недостаточностью, бронхолегочной патологией и так далее. Подробнее о лечении остеохондроза читайте на нашем сайте https://www.dobrobut.com/

Связанные услуги:
Консультация педиатра
Горячая линия «ДоброМама» 0 800 302 888

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-silnaa-odyska-i-kasel-u-rebenka-k-kakomu-vracu-obrasatsa

Одышка, дыхание с открытым ртом или с хрипами у кота

Как снять одышку в домашних условиях
Орлова Мария Эдуардовна
анестезиолог-реаниматолог

Признаки расстройства дыхания:

  • необычные звуки (хрипы)
  • необычная поза, беспокойство, невозможность лечь
  • бледность или синеватая окраска десен и губ
  • очень частое дыхание или затрудненное дыхание, с видимым усилием на вдохе или выдохе.
  • для кошек: дыхание с открытым ртом

Можно даже сказать, что если кошка дышит с открытым ртом – у нее серьезные проблемы.

Исключение составляют толстые коты, которые могут позволить себе подышать открытым ртом после долгих игр. Хотя, чересчур толстого кота, конечно, нельзя назвать совершенно здоровым.

Организм сухопутных животных не умеет создавать запасы кислорода, поэтому, если возникает какое-то серьезное нарушение дыхания, недостаток кислорода может очень быстро стать жизнеугрожающим.

Следовательно, если у животного есть какие-то проблемы с дыханием, нельзя откладывать визит к врачу.

Если же состояние животного ухудшается, одышка усиливается, губы и десны становятся синеватыми или фиолетовыми – требуется экстренная помощь, счет может идти на минуты.

Чем помочь дома?
Кошке необходимо обеспечить покой, не создавать дополнительных нагрузок на дыхательную систему (жизненно важно не волновать кошку, это может быть очень опасно!).

Ни в коем случае не нужно пытаться уложить кошку, напоить водой – это может быть опасно. Не нужно применять никаких препаратов, стимулирующих дыхание – в большинстве случаев это не просто бессмысленно, но может и принести вред.

Нужно как можно скорее и аккуратнее доставить животное к врачу.

Что будет делать врач?
При оказании первой помощи пациенту с затрудненным дыханием основная задача – обеспечить организм кислородом.

Иногда для этого достаточно поместить животное в кислородную камеру или дать подышать кислородом с помощью маски, иногда требуется срочное хирургическое вмешательство или искусственная вентиляция легких.

Одновременно с оказанием первой помощи врач будет проводить диагностику, и дальнейшие его действия будут зависеть того, какую причину нарушения дыхания он обнаружит.

Если нарушена проходимость дыхательных путей – воздух не поступает к легким или поступает в недостаточном количестве.
Препятствием для прохождения воздуха может быть инородный предмет в верхних дыхательных путях (кусок пищи или растения), травма верхних дыхательных путей (например при укусе), отек тканей шеи.

Чтобы оказать помощь пациенту с нарушением проходимости верхних дыхательных путей, необходимо быстро обеспечить их проходимость– удалить инородное тело, снять отек противовоспалительными препаратами.

В экстренной ситуации может потребоваться интубация трахеи (врач проведет в трахею трубочку через рот), или установка трахеостомы (в этом случае трубочку проведут в трахею с поверхности шеи, ниже «перегороженного» участка). Эти процедуры проводят под наркозом.

Если поражены легкие, нарушается газообмен, и кровь не насыщается кислородом.
Причинами проблем с легкими могут быть их ушиб при травме, воспаление легких (пневмония), отек легких. У кошек одышка может развиться на фоне застарелой нелеченной бронхиальной астмы кошек. У таких пациентов, как правило, частое дыхание, требующее больших усилий.

Необходимо помнить и о том, что кошки тоже могут страдать болезнями сердца. Эти заболевания характерны для британских кошек и сфинксов.

В этом случае исходная проблема не в легких, а в том, что сердце не способно адекватно прокачивать кровь по сосудам, из-за этого развивается застой крови в сосудах легких, и жидкость просачивается в ткань легких.

Всем пациентам с патологией легких, как правило, требуется госпитализация, интенсивное лечение, иногда в течение нескольких суток, а в тяжелых случаях – искусственная вентиляции легких.

Причиной затрудненного дыхания могут быть нарушения в области грудной клетки, например, серьезные переломы ребер, накопление жидкости или воздуха в грудной полости. Чтобы оказать помощь такому пациенту, нужно быстро устранить причину заболевания. Например, у кошки, упавшей с большой высоты, очень часто обнаруживается свободный воздух в грудной полости.

Он проникает в грудную полость из травмированных легких и сдавливает их, затрудняя вдох. В такой ситуации врач должен удалить воздух из грудной полости через прокол грудной стенки. Иногда требуется установка дренажа- специальной трубки, по которой можно удалять скопившийся воздух. Как правило, таким пациентам также необходимо находиться в стационаре под наблюдением.

Конечно то, что мы описали, является лишь малой частью от большого количества причин, вызывающих нарушение дыхания у наших питомцев. Важно помнить, что кошки – это животные с очень уязвимой дыхательной системой.

Можно совершенно правомерно сказать, что легкие кошек – их слабое место, запас прочности дыхательной системы кошек очень невелик. Поэтому к любым нарушениям дыхания у кошек нужно относится очень серьезно.

Нет ни одного заболевания, вызывающего одышку, которое можно было бы вылечить в домашних условиях.

Будьте внимательны!

Источник: http://www.bkvet.ru/dyspnea_cat

Врач Фролов
Добавить комментарий