Как успокоить печень в домашних условиях

Как очистить печень от токсинов и восстановить ее функции?

Как успокоить печень в домашних условиях

Печень — главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов.

В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала.

Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать — например, проводить очищение организма.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой.

В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий — обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете.

Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

  • Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
  • Повысилась раздражительность.
  • Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
  • После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
  • Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
  • Вы страдаете расстройствами стула.
  • Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
  • Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
  • Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
  • Запах пота стал резким.
  • Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов — повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором — дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ.

Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени — процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах.

Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени — от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы.

Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего — оливковым.

На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени — чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом — многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом — застоем желчи.

Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии — это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

ВозрастКонцентрация тромбоцитов, тыс./мкл (103 клеток/мкл)МужчиныЖенщины
1 – 14 день218 – 419144 – 449
2 – 4,3 недели248 – 586279 – 571
4,3 – 8,6 недель229 – 562331 – 597
8,6 недель – 6 месяцев244 – 529247 – 580
6 месяцев – 2 года206 – 445214 – 459
2 года – 6 лет202 – 403189 – 394
Более 6 лет150 – 400

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/vosstanovlenie-i-chistka-pecheni.html

Меню для восстановления печени: восемь полезных продуктов

Как успокоить печень в домашних условиях
Редакция Сегодня Lifestyle 21 ноября 2017, 11:02

Продукты для очищения печени

freepik.com

Вы едите каждый день здоровую пищу? Как считаете, организм засорен остатками всевозможных вкусных, но неполезных продуктов? И самое главное, где они все скапливаются? Конечно же, в печени. Это наш своеобразный фильтр. Большинство вредных веществ и токсинов, которые попадают в организм, оседают именно там.

А ведь печень – жизненно важный орган, от самочувствия которого зависит общий тонус организма и его способность противостоять вирусам и бактериям. А еще хорошее состояние печени – это здоровые волосы, кожа, ногти.

Говорят, что печень редко болит, так как в ней слишком мало нервных окончаний.

Но если не болит, то это не значит, что можно ни о чем не беспокоиться, ведь слишком много факторов современного питания и окружающей среды влияют на наше здоровье.

Печень очищает организм, а что же очистит ее саму? Довольно распространено выражение “чистка печени”, и оно не вызывает приятных ассоциаций, хотя все не так страшно. Здоровым людям не нужно использовать какие-то специальные препараты, достаточно добавлять в рацион правильные продукты, которые выводят из печени токсины и улучшают ее состояние.

Их желательно есть в свежем виде. Полезная клетчатка и способность фруктов вымывать токсины, а также ударная доза витаминов – незаменимая польза для печени и всего организма в целом.

Наиболее полезными для печени считаются яблоки (чистка печени), лаймы и лимоны (стимулирование работы печени), авокадо (содержит антиоксидант глутатион, который блокирует действие многих канцерогенных веществ), грейпфрут (высокое содержание витамина С и антиоксидантов).

Свежие овощи действуют на печень по тому же принципу, что и фрукты.

Для чистки лучше всего подходят морковь и капуста (в них много бета-каротина и флавоноидов, что улучшает общее функционирование печени), помидоры и огурцы (вымывают токсины), брокколи и цветная капуста (содержат большое количество глюкозинолатов – серосодержащих соединений, которые способствуют избавлению от канцерогенов и токсинов).

Идеальным для печени считается оливковое масло холодного отжима, затем идут кукурузное, льняное и подсолнечное. Вариант для смелых – это несколько ложек масла натощак, но для хорошей работы печени достаточно разумного добавления масел в рацион. Масла обладают желчегонным и укрепляющим действием.

Цельные злаки полезны не только для кишечника. Общее улучшение метаболизма с их помощью благотворно влияет на печень. Идеальны в этом случае коричневый рис, овес и отруби.

Орехи считаются довольно тяжелой пищей для печени, но исключение составляют грецкие. Большое содержание в них аргинина способствует быстрому снижению количества токсинов.

Для купирования состояний отравления часто применяют медицинский препарат, в составе которого есть аргинин, в грецких орехах эта аминокислота содержится в чистом виде.

Кроме того, грецкие орехи богаты жирными кислотами, которые необходимы печени для поддержания нормального функционирования.

Незаменимы для печени и листовые зеленые овощи. Руккола, шпинат, цикорий отлично нейтрализуют соединения тяжелых металлов, которые могут накапливаться в печени и повреждать ее клетки.

Соединения, которые содержатся в зелени, регулируют отток желчи и, соответственно, вывод вредных веществ.

Просто волшебной специей для печени является чеснок, ведь он содержит аллицин и селен – микроэлементы, которые, как утверждают диетологи, активно участвуют в очищении печени.

Продукты с высоким содержанием белка тоже желательно включить в рацион, но к выбору нужно подходить осторожно. В морепродуктах и рыбе может содержаться повышенное количество ртути, что совершенно недопустимо для здоровой работы печени.

Рыба, в которой содержание ртути низкое, – это форель, треска, судак, карп. Любителям мяса лучше отдать предпочтение нежирному диетическому – индейке и телятине.

Из молочных продуктов наиболее полезны для печени кефир и не слишком жирный творог.

Неужели для печени полезны сладости? Да, одна сладость приносит несомненную пользу – это мед. Специалисты советуют употреблять его два-три раза в день по чайной ложке за 30-40 минут до еды. Глюкоза, фруктоза и другие компоненты меда активизируют процессы выработки желчи и восстановления пораженных клеток печени.

Напомним, ранее медики назвали самый простой способ очищения печени.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем -канале.

продукты печень токсины рацион очищение

Источник: https://www.segodnya.ua/lifestyle/food_wellness/menyu-dlya-vosstanovleniya-pecheni-vosem-poleznyh-produktov-1091919.html

5 лучших способов очистки печени в домашних условиях

Как успокоить печень в домашних условиях

Печень обезвреживает токсические соединения, устраняет избыток гормонов, витаминов, конечных продуктов метаболизма. Обеспечивает белковый обмен, принимает активное участие в иммунологических реакциях, компенсирует кровопотерю в случае серьезных травм.

Если вы чувствуете постоянную усталость и головную боль, появился неприятный горький привкус во рту и тянущие ощущения в правом боку, возникли проблемы с пищеварением, значит, один из главных органов нуждается в помощи. Чтобы нормализовать его работу, вы должны знать, как очистить печень в домашних условиях.

Существует несколько быстрых и эффективных способов. Но перед их применением обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Натуральный кофе

Клизма с привычным бодрящим напитком способна ускорить приток и отток желчи, улучшить работу желчного пузыря и печени. Полезные вещества натурального кофе всасываются в стенки кишечника, ускоряют выведение скопившихся отходов и очищае организм от шлаков и токсинов.

Чтобы приготовить раствор для клизмы нужно:

  1. Вскипятить 750 мл воды.
  2. Добавить 2 столовые ложки натурального кофе.
  3. Потомить на медленном огне четверть часа.
  4. Остудить, отфильтровать осадок.
  5. После процедуры постарайтесь удержать жидкость 10-15 минут.

Клизму можно совместить с однодневной детоксикационной диетой. В течение дня разрешается пить только специальный очищающий напиток.

Для его приготовления смешайте несладкий сок клюквы с водой в пропорции 1:3, добавьте 2 г корицы, 1 г мускатного ореха.

Потомите смесь на огне 20 минут, остудите, влейте фреш из 3 лимонов и такого же количества апельсинов. За день вы должны выпить по 2 л воды и приготовленного напитка.

Оливковое масло

Одним из самых быстрых и эффективных способов чистки печени в домашних условиях, считается использование оливкового масла.

Процедура состоит из следующих этапов:

  1. За 3 дня до сеанса исключите из меню сладкие, жирные блюда, рыбу, мясо, сливочное масло. Разрешено употреблять только растительную пищу.
  2. В день чистки можете выпить не более 200 мл яблочного фреша.
  3. Сделайте клизму для выведения из кишечника каловых масс.
  4. Прогрейте печень в течение 3-4 часов. Для этого положите на правый бок грелку с теплой водой.
  5. Примите препараты, расширяющие сосуды и желчные протоки.
  6. Подогрейте 200 мл оливкового масла до температуры 35°C.
  7. Приготовьте такое же количество лимонного фреша.
  8. Выпейте 30-50 мл масла, затем, немного сока. Прислушайтесь к реакциям своего организма. Могут возникнуть рвотные позывы. Если этого не произошло, продолжайте пить.

Через 2 часа примите слабительное средство. При необходимости снова поставьте клизму.
На следующие сутки разрешается употреблять растительную пищу. Со второго дня можно включить меню каши и чай. Возвращайтесь к привычному рациону постепенно. На адаптацию организму потребуется в среднем 5 дней.

Соблюдайте осторожность, выбирая этот метод. Превышение дозировки, игнорирование противопоказаний и симптомов неудовлетворительной реакции организма, может спровоцировать острый панкреатит и желчные колики.

Коньяк и касторка

Быстрым, эффективным и относительно щадящим методом очищения печени в домашних условиях считается употребления коньяка и касторового масла. За неделю до процедуры откажитесь от сладких, маринованных, копченых, соленых, острых блюд, мяса, молочных продуктов. В рационе должна быть исключительно растительная пища.

Методика чистки состоит из следующих этапов:

  1. Накануне дня процедуры, перед сном, поставьте клизму.
  2. Повторите очищение кишечника утром.
  3. Дневной рацион должен состоять из запеченных яблок, фрешей, минеральной воды без газа.
  4. После 19.00 выпейте 50 мл коньяка.
  5. По истечении 30 минут употребите аналогичный объем касторки. Ничего не ешьте до следующего дня.
  6. Очищение произойдет ночью или рано утром. Не пугайтесь, вместе с каловыми массами могут выйти небольшие камни.

В следующие 3 суток соблюдайте растительную диету. При желании процедуру можно повторять 1 раз в 30 дней на протяжении 3 месяцев.

Сорбит

Пищевая добавка абсолютно безвредна, в крови легко превращается во фруктозу, является заменителем сахара. Помимо этого, сорбит обладает желчегонным, легким слабительным и мочегонным действием. Вместе с шиповником вещество часто применяется для очищения печени в условиях стационара.

Если вы хотите провести процедуру дома, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. За 3 дня до сеанса сядьте на щадящую диету с ограниченным приемом жиров животного происхождения.
  2. Вечером, накануне чистки приготовьте настой из шиповника: 3 столовые ложки ягод залейте 500 мл кипятка.
  3. После сна поставьте высокую клизму.
  4. Подогрейте напиток, добавьте 3 столовые ложки сорбита, тщательно размешайте, выпейте залпом.
  5. Лягте на кровать с грелкой под правым боком.
  6. Для ускорения процесса очищения, можете сделать несколько легких упражнений. Через 40 минут после приема средства разрешено позавтракать растительными продуктами.

Не превышайте дозировку сорбита. В противном случае возможна тошнота, головокружение, слабость, рвота, метеоризм.

Свекла

Очищение печени свеклой в домашних условиях проводится осенью, когда овощ дозрел и содержит максимальное количество полезных веществ. Этот быстрый и эффективный способ требует соблюдения жесткой диеты только в день проведения процедуры:

  1. Накануне очистительного мероприятия избавьте от кожуры 1 кг свеклы. Целые корнеплоды переложите в эмалированную кастрюлю, залейте 1л холодной воды, запомните ее уровень.
  2. Добавьте еще 2 л жидкости.
  3. Доведите до кипения, проварите, не накрывая крышкой.
  4. Когда вода вернется до уровня 1л, выньте овощи, остудите, измельчите на мелкой терке.
  5. Полученное пюре смешайте с оставшимся отваром. Потомите на медленном огне треть часа.
  6. После остывания отожмите осадок, воспользовавшись марлей.
  7. Разделите на 4 порции и поставьте в холодильную камеру.
  8. На следующий день принимайте по 1 части отвара каждые 4 часа. За 20 минут до этого, можно съесть тушеные овощи или запеченные яблоки. В течение суток рекомендуется пить отвар из шиповника и минеральную воду без газа.
  9. После того как вы выпили очищающее средство, лягте на правый бок и приложите теплую грелку.
  10. Если вы правильно осуществили чистку печени, то после процедуры ощутите значительное улучшение самочувствия.

Благодаря восста​новлению обменных процессов, работоспособности органов и систем нормализуется сон, появится легкость, дополнительная энергия. Значительно улучшится внешний вид кожи, волос, ногтей, эмоциональное состояние.

Помните, что чистка имеет ряд противопоказаний. Это беременность, кормление грудью, период менструальных кровотечений, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, язва, панкреатит, гепатит. Запрещена процедура при патологиях сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточности, остром течении любого заболевания, общей слабости и депрессивном состоянии. 

Поэтому независимо от выбранного способа очищения, требуется предварительная консультация доктора. Он исключит возможные противопоказания и даст рекомендации, позволяющие избежать ошибок при проведении процедуры.

Источник: https://www.kleo.ru/items/zdorovie/kak-ochistit-pechen.shtml

Методы «очистки» печени от шлаков и токсинов

Как успокоить печень в домашних условиях
Печень — орган, способный восстанавливать до 70% поврежденных клеток. Эта железа выполняет ряд важнейших функций в организме человека. Основные функции печени…

Как снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень? Какие средства в этом помогают? Заболевания печени, развивающиеся под воздействием неблагоприятных внешних факторов, на начальных стадиях могут протекать бессимптомно. Подробнее о факторах риска…

Заболевания кожи, в частности псориаз, могут быть связаны с состоянием печени. Узнать больше…

«Фосфоглив» – комбинированный гепатопротектор, нашедший широкое применение в профилактике и лечении целого спектра печеночных патологий:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • противовоспалительное действие;
  • благоприятный профиль безопасности;
  • безрецептурный отпуск из аптек.

Подробнее о препарате… Клинические исследования препарата… Дорогостоящее лечение не всегда является эффективным. Выбирая препараты, обладающие фиксированной доступной ценой, вы получаете качество при невысокой стоимости. Ознакомиться с примером…

Пожалуй, каждый житель современного мегаполиса, задумываясь о том, сколько вредных веществ попадает в его организм с каждым приемом пищи и даже вдохом, ловит себя на мысли: «могу ли я снизить губительное влияние окружающей среды и недостаточно сбалансированного питания на свое здоровье и в первую очередь — на печень?». Следствием актуальности этого вопроса является огромное количество методов так называемой очистки печени от шлаков и токсинов. Что собой представляет комплекс подобных процедур, эффективны и безопасны ли они?

Когда печень нуждается в очищении?

Печень — это самая крупная железа в организме, она выполняет множество функций, одной из которых является барьерная. Она заключается в защите внутренних органов и систем от различных вредных компонентов, или токсинов, попадающих в организм вместе с продуктами питания и воздухом.

Такие вещества ускоряют процесс старения организма, нарушают обменные процессы, отрицательно влияют на работу иммунной, пищеварительной, гормональной систем, повреждают клетки крови, что сказывается на общем самочувствии, темпе выздоровления в случае болезни, состоянии кожного покрова.

Последствием воздействия на организм токсинов могут быть частые головные боли, тошнота, ухудшение состояния кожи, усталость, апатия и раздражительность. Поэтому если вы заметили у себя большую часть из этих признаков, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Несмотря на то, что страдают все системы организма, одной из главных мишеней для токсинов является печень. Именно поэтому часто можно найти в средствах массовой информации или услышать, что при указанных симптомах может быть полезна некая процедура – «чистка печени», которую можно проводить даже в домашних условиях.

Можно ли «очистить» печень в домашних условиях?

Организм каждого человека индивидуален. Поэтому применять любую лечебную процедуру следует по рекомендации врача, который сможет оценить все факторы и назначить оптимальный способ лечения.

При подозрение на наличие проблем с печенью следует обратиться к терапевту, гастроэнтерологу, гепатологу — эти специалисты смогут назначить обследование, подобрать правильную диету и при необходимости назначить медикаменты.

Для того чтобы определить степень и характер нарушения работы печени, врачи назначают специальные диагностические процедуры.

Одним из распространенных методов исследования печени является УЗИ — во время процедуры врач оценивает состояние железы по ее размеру, структуре, ровности контура, соотношению толщины желчного протока и диаметра портальной вены.

Второй способ определить наличие сбоев в работе печени — биохимический анализ крови на уровень ферментов АсАт и АлАт в организме, щелочной фосфатазы, гамма-ГТ, билирубина, альбумина и других веществ, связанных с работой печени.

Не следует думать, что «очищение» печени, особенно дома — это безопасная процедура.

При сомнительной эффективности, многие из способов имеют категорические противопоказания, и если пренебречь ими, то можно не только не получить здорового и бодрого состояния, но и приобрести дополнительные проблемы со здоровьем, часто — весьма серьезные.

Например, проведение «слепого» тюбажа (когда больной принимает желчегонные препараты и одновременно прогревает область печени) недопустимо, если у человека есть камни в желчном пузыре, ведь их движение способно привести к разрыву желчных протоков и внутреннему кровотечению.

Для того, чтобы предостеречь вас от необдуманного следования лжелечебным методикам, ниже предлагаем описание наиболее распространенных методов «чистки» печени и подготовки к ним. Кроме того, если вы все таки сомневайтесь в нецелесообразности данной процедуры, перед ее проведением обязательно проконсультируетесь со специалистом.

Подготовка

Суть предварительных процедур перед «очисткой» железы сводится к избавлению от различных спазмов в кишечнике, а также устранению воспалений в печени и желчном пузыре.

Подготовительный этап «очистки» печени заключается в соблюдении специальной диеты — следует отказаться от тяжелой и вредной пищи, отдавая предпочтение натуральным растительным продуктам, уменьшая количество жирных и мясных изделий в рационе. Также перед проведением очистительных процедур показана клизма для очистки кишечника от «застойных» масс.

Так называемые теплые процедуры (с использованием грелки) служат для смягчения и устранения спазмов печени, повышения кровотока и увеличения скорости ферментативных процессов.

Способы «очистки» печени

В качестве способов «очистки» печени предлагаются различные лечебные процедуры,большинство из которых относится к так называемым народным..

Народные методы «очистки»

Домашние методы «очистки» печени основаны на приеме травяных настоев, распространенных продуктов питания и несложных процедур. Согласно большинству рекомендаций, нужно пить лимонный или грейпфрутовый сок, свежее оливковое масло, отвар ягод и листьев шиповника, малины, смородины.

Одним из распространенных народных методов «очистки» печени является употребление касторового масла и коньяка. Эти два продукта дают довольно сильный слабительный и сосудорасширяющий эффект, что якобы способствует выводу шлаков из печени и желчного пузыря.

Но употреблять коньяк и касторку следует не вместе, а по отдельности.

Вечером выпивают коньяк, а через час касторовое масло — тогда слабительное действие продуктов наступит утром или в течение ночи Несколько дней после процедуры не рекомендуют употреблять тяжелую пищу, чтобы во время очищения избавить печень от дополнительной нагрузки.

Это важно!
Ученые из Южной Кореи провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни (которые, в частности, проводят более 10 часов в день в сидячем положении), на 9% более подвержены риску заболеть неалкогольной жировой болезнью печени.

Также для «очистки» печени предлагают применять напиток из черной редьки — стакан свежевыжатого сока следует выпить в течение дня, единоразово употребляя не более одного глотка. Эту процедуру нужно повторять в течение пяти дней.

Распространенной процедурой, которой приписывается возможность проведенияв домашних условиях, является «слепой» тюбаж, также называемый тюбажом по Г.С. Демьянову.

Утром натощак нужно выпить несколько глотков минеральной воды без газа, а затем провести полтора часа в горизонтальном положении, положив грелку под правый бок, туда, где находится печень.

Эта процедура направлена на ликвидацию застая желчи ипромывание желчевыводящих путей.

В контексте всего выше сказанного целесообразно обратить внимание на то, что под влиянием токсином страдают, прежде всего, клетки печени – гепатоциты, в то время как все процедуры «очистки» печени стремятся «промыть» желчевыводящие пути.

С точки зрения грамотного подхода к своему здоровью при подозрении на проблемы с печенью, обусловленные воздействием различных токсинов, необходимо обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу (гепатологу). Он проведет необходимое обследование и при подтверждении диагноза назначит диету для восстановления печени и, при необходимости, лекарственные препараты.

Выбираем препарат для восстановления функций печени

Во время визита к врачу вы наверняка получите ценные советы и рекомендации не только по диете, но и по поводу выбора препаратов для восстановления функций железы.

Доктор проанализирует ваше состояние (наличие сердечной недостаточности, повышенного артериального давления, беременности и т.д.

), уточнит наличие противопоказаний к употреблению определенных веществ (повышенная чувствительность к тем или иным компонентам лекарств). Исходя из всех полученных данных, специалист подберет вам наиболее подходящее средство.

Среди наиболее действенных и при этом безопасных (по данным клинических исследований) можно выделить два действующих вещества: глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Комбинация данных веществ с 2010 года входит в Перечень жизненно необходимых и важнейших препаратов для лечения заболеваний печени (данный перечень ежегодно утверждается Правительством РФ).

Глицирризиновая кислота (содержится в корне солодки) и эссенциальные фосфолипиды оказывают одновременно противовоспалительное, антиоксидантное и антифибротическое действие. Клинические испытания показали, что данное сочетание активных веществ помогает в борьбе с алкогольной и неалкогольной жировой болезнью печени, фиброзом.

Сочетание глицирризиновой кислоты с фосфолипидами входит в стандарты лечения заболеваний печени.

Источник: https://www.eg.ru/digest/ochishchenie-i-vosstanovlenie-pecheni.html

Самые эффективные народные средства для лечения печени

Как успокоить печень в домашних условиях

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы есть необходимая форма. Спасибо за внимание!

Лечение печени народными средствами в домашних условиях – вполне реальная альтернатива традиционной медицине. Более того, можно заметить, что большинство фармакологических средств для терапии заболеваний печени как раз производятся на основе растительных компонентов.

Поэтому народные средства лечения – это более дешевая, но не менее эффективная альтернатива. Какие же рецепты и при каких заболеваниях следует использовать? Есть ли для них противопоказания?

Очищение печени от токсинов

Практически все болезни печени начинаются из-за избытка токсинов в организме, с которыми орган попросту не может справиться. Соответственно, врачи рекомендуют хотя бы 2 раза в год проводить профилактическую очистку печени.

Какие народные лекарства для этого лучше всего подойдут? Отвар на основе овса – оптимальный вариант лечения.

Готовится следующим образом:

  • довести до кипения 1 литр коровьего или козьего молока;
  • добавить 1 стакан овсянки;
  • добавить столовую ложку сахара и щепотку соли;
  • оставить на малом огне, пока полученная смесь на загустеет;
  • добавить 50 грамм «бутербродного» (с малым процентом жирности) сливочного масла;
  • посуду, в которой варилась смесь, укутать плотным полотенцем и оставить на 3 – 4 часа.

Полученную «кашу» для очистки печени принимать 2 раза в день. Приготовленного отвара хватит ровным счетом на 2 дня. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв на 10 дней и курс повторяют.

Такое народное средство для профилактики не только поможет поддержать печень, но ещё и нормализует работу желчного пузыря, стимулируя естественный отток желчи. А ещё оно же поможет быстро очистить организм от токсинов и шлаков после хронического алкоголизма (запоя).

Ещё к самым эффективным народным методам лечения и очистки печени стоит отнести свекольно-морковный сок (обязательно свежевыжатый). Рекомендуемая пропорция – 1 к 10 (морковного сока – больше). По вкусу можно добавлять сахар, мед или теплую карамель. Пить по 2 раза в день (по 100 миллилитров). Курс лечения – 4 недели (через каждые 6 месяцев).

Народные средства для лечения жирового гепатоза печени

Это – фактически самое распространенное заболевание печени. Проявляется в виде атрофии отдельных клеток органа с последующим их замещением жировой тканью (реже – белковой).

Народными методами от него избавиться возможно.

Специалисты для этого рекомендуют следующий рецепт:

  • взять спелую тыкву;
  • аккуратно срезать верхушку (с «хвостом») и с помощью ложки извлечь семечки (они располагаются только посредине);
  • в возникшую полость залить мед (рекомендуется использовать светлые «сорта»);
  • накрыть тыкву ранее отрезанной «крышечкой» (или просто закрыть тарелкой);
  • настаивать в темном прохладном месте 14 дней;
  • процедить получившийся сироп.

Принимать готовое лекарство 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения – месяц. Далее перерыв в 7 дней и, при необходимости, курс повторяют.

Это не только хорошая поддержка печенки, но и отличное средство для очистки кишечника от накопившихся шлаков – подобное лечение пригодится тем, кто планирует за короткий срок сбросить избыточный вес и нормализовать метаболизм.

Также можно избавиться от гепатоза печени народным способом с применением смеси лекарственных трав.

Для этого потребуются:

  • плоды расторопши (2 части);
  • сухой перетертый корень одуванчика (2 части);
  • крапива двудольная (1 часть);
  • листья березы (1 часть);
  • золотарник (1 часть).

100 грамм полученной смеси заливают 2 стаканами кипятка. Настаивать до полного остывания. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день. Рекомендуется попить данной настой не менее 2 недель, а ещё лучше – хотя бы месяц. Курс повторять через каждые 3 месяца (3 раза в год).

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Источник: https://zen.yandex.ru/media/netgastritu/samye-effektivnye-narodnye-sredstva-dlia-lecheniia-pecheni-5ab506608139babafe512395

Как очистить печень в домашних условиях

Как успокоить печень в домашних условиях

Здоровье и благополучие каждого человека зависит, кроме прочего, от того, насколько хорошо их организм выводит токсины.

Из-за воздействия токсинов окружающей среды, токсичных продуктов для ухода за телом и обработанных пищевых продуктов большинство людей остро нуждаются в серьезной детоксикации.

Чистка печени — отличный способ сделать это. Редакция draxe рассказала, как очистить печень в домашних условиях.

Содержимое материала

  • Основные функции печени
  • Как очистить печень в домашних условиях от токсинов

© StockSnap/Pixabay

Печень является одним из самых тяжелых рабочих органов в организме. Она работает не покладая рук, чтобы очистить нашу кровь; производит желчь, необходимую для переваривания жира; расщепляет гормоны; и хранит необходимые витамины, минералы и железо. Когда функция печени не оптимальна, мы не можем правильно переваривать пищу, особенно жиры.

Некоторые из основных функций печени включают в себя:

  • Обработка питательных веществ поглощается кишечником, чтобы они более эффективно усваивались.
  • Регулирование состава крови для баланса белков, жиров и сахара
  • Уничтожение старых красных кровяных клеток.
  • Производство основных химических веществ, которые помогают в транспортировки крови.
  • Расщепление и усвоение алкоголя и лекарств.
  • Производство необходимых белков и хорошего холестерина.
  • Удаление токсинов из крови, в том числе билирубина, аммиака и др.
  • Хранение минералов, железа и витамина А.

Чтобы печень заботилась о теле, она должна быть в состоянии работать оптимально. Когда многие люди думают о заболевании печени, они часто думают о циррозе, вызванном алкоголем. Цирроз является серьезным заболеванием, но вопреки распространенному мнению, алкоголизм не единственная причина.

На самом деле, существует ряд неалкогольных факторов, которые могут привести к циррозу печени и повреждению печени, в том числе:

  • Еда сырых моллюсков.
  • Некоторые лекарства (в том числе ацетаминофен).
  • Хроническое недоедание.
  • Употребление в пищу ядовитых грибов и воздействие химических веществ.
  • Хронический гепатит В.

Цирроз возникает, когда рубцовая ткань заменяет здоровые клетки печени. Поскольку рубцовая ткань продолжает расти, способность печени функционировать снижается. Печеночная недостаточность — это следующий биологический шаг, который возникает, когда рубцовая ткань создала столько повреждений, что она больше не функционирует.

© silviarita/Pixabay

Сегодня мы сталкиваемся с большим количеством экологических токсинов, которые встречаются в наших домах, на рабочих местах и ​​в наших продуктах питания. Для нашего общего здоровья и благополучия крайне важно поддерживать хорошее здоровье печени. Ниже приведены некоторые из факторов риска, связанных с нарушением функции печени:

  • Низкий уровень калия.
  • Сильное злоупотребление алкоголем.
  • Внутривенное употребление наркотиков.
  • Переливание крови до 1992 года.
  • Воздействие определенных промышленных химикатов и токсинов окружающей среды.
  • Незащищенный секс.
  • Ожирение и диета с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных продуктов.
  • Татуировки или пирсинг.
  • Высокий уровень триглицеридов в крови.
  • Отпускаемые по рецепту лекарства, включая ацетаминофен.
  • Вирусные инфекции.
  • Аутоиммунные заболевания.

Признаки и симптомы того, что печень не функционирует оптимально

Если вы недавно заметили какой-либо из симптомов, перечисленных ниже, вы можете страдать от нарушения функции печени. Особенно важно учитывать эти симптомы, если вы идентифицируете себя с одним или несколькими из факторов риска, упомянутых выше.

  • Вздутие живота и газа.
  • Кислотный рефлюкс и изжога.
  • Запор.
  • Кожа и/или глаза желтого цвета (симптом желтухи).
  • Невозможность похудеть.
  • Высокое кровяное давление.
  • Часто меняется настроение, возникает беспокойство или депрессия.
  • Темная моча.
  • Розовые угри.
  • Хроническая усталость.
  • Чрезмерное потоотделение.
  • Легко получить синяки.
  • Плохой аппетит.

К счастью, вы можете помочь улучшить работу печени. Благодаря тщательному очищению печени вы можете начать чувствовать себя лучше через пару недель.

6-ступенчатое очищение печени

Выполните следующие шесть шагов, чтобы улучшить здоровье и жизненные силы.

1. Удалить токсичные продукты из рациона

Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, вы подвергаете риску здоровье своей печени, поскольку эти продукты в основном работают против здоровья печени. Гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и мясные закуски общеизвестно токсичны для вашей системы.

Гидрогенизированные масла, также известные как «транс-жиры», имеют более высокий уровень насыщенных жиров. Химическая структура самого масла была изменена, чтобы увеличить срок годности.

Потребление транс-жиров резко увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25 процентов и более.

Кроме того, считается, что транс-жиры вызывают проблемы с нашей иммунной системой и могут привести к воспалению во всем организме.

Добавленные нитраты, которые обычно содержатся в полуфабрикатах, фаст-фудах и мясных закусках, связаны с серьезными заболеваниями.

Эти химические вещества используются для сохранения продуктов, чтобы продлить их срок службы, подавляют рост бактерий и сохраняют цвет. Немедленно замените эти продукты здоровым выбором для печени.

Здоровая пища имеет прекрасный вкус, и, проявив немного творческого подхода, вы можете создать здоровую пищу для своей семьи, которая будет поддерживать здоровье печени.

Поджарьте органическую куриную грудку и грудку индейки, чтобы заменить мясные деликатесы для быстрых обедов и школьных закусок. Замените чипсы и другие обработанные закуски свежими фруктами, морковными палочками, орехами и домашними батончиками из мюслей.

В дополнение к здоровому питанию важно убедиться, что ваши пищеварительные ферменты функционируют должным образом. Проблемы с ферментами печени могут также способствовать заболеванию печени и могут быть связаны с другими пищеварительными заболеваниями, такими как болезнь Крона.

2. Пейте сырой овощной сок

Практически невозможно съесть все сырые овощи, необходимые для эффективного очищения печени. Тем не менее, приготовив соки из различных сырых овощей, вы можете легко получить 4–5 порций свежих органических овощей, которые вам нужны. Даже овощи, которые вам не по вкусу, можно замаскировать и насладиться свежим овощным соком!

С нарушением функции печени, приготовление сока из овощей имеет дополнительное преимущество. Таким образом овощи легче усваиваются.

Овощи, идеально подходящие для очищения печени, включают капусту, цветную капусту и брюссельскую капусту. Хотя эта комбинация может показаться не очень приятной, вы можете добавить в микс другие овощи, которые вам нравятся, включая морковь, огурец, свеклу и зелень.

Все эти овощи помогают снизить уровень кислотности в организме, помогая создать более благоприятный баланс pH. Экспериментируйте с вашими любимыми вкусовыми сочетаниями. Вы можете добавить свежие травы, включая петрушку, мяту и другие, чтобы сделать соки более приятными.

Высокое содержание клетчатки помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта, ускоряя выведение токсинов из организма. Корень имбиря помогает успокоить желудочно-кишечный тракт, уменьшает кишечные газы и имеет сильные противовоспалительные соединения. Свежие апельсины в  не только добавляют острую сладость, но также значительный витамин С, дополнительный витамин А и витамин В6.

© silviarita/Pixabay

3. Употребляйте продукты, богатые калием

Получаете ли вы рекомендуемые 4700 мг калия в день ? Скорее всего, нет. Продукты, богатые калием, помогают снизить систолическое артериальное давление, снизить уровень холестерина и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, а также помогают очистить печень. Если вы испытываете желание принять калийные добавки, вместо этого добавьте эти полезные продукты в свой рацион.

Один средний батат содержит почти 700 миллиграммов калия, не говоря уже о высоком содержании клетчатки и бета-каротина.

У сладкого картофеля всего 131 калорий, но он богат витаминами В6, С, D, магнием и железом. Несмотря на естественную сладость, сахар на самом деле медленно попадает в кровь через печень, не вызывая резкого повышения уровня сахара в крови.

Калий и другие полезные питательные вещества в томатах значительно концентрируются в виде соуса, пюре или пасты. Например, в 1 чашке томатного пюре содержится 1065 миллиграммов калия, а в 1 чашке свежих томатов содержится только 400 миллиграммов. При выборе томатного соуса, пасты или пюре, обязательно выбирайте те, которые сделаны только из органических помидоров.

Богатая антиоксидантами, свекловичная зелень содержит более 1300 мг калия на чашку. Добавьте свеклу и свекольную зелень в рецепт свежего овощного сока; мелко нарезать и добавить сырое к салатам; или слегка обжарить, как другую зелень. Свекла также естественным образом очищает желчный пузырь и улучшает отток желчи.

Свежий органический шпинат легко добавляется в ваш рацион, и это хороший источник калия, содержащий 840 мг на порцию.

Белая фасоль и бобы Лимы богаты калием, белком и клетчаткой. Можете сделать хумус из бобов.

Всего 2 чайные ложки этого богатого полностью натурального сиропа содержат 10 процентов ежедневно рекомендуемого количества калия. В дополнение к калию меласса богата железом, кальцием, марганцем и медью.

И, наконец, добавьте банан в ваш любимый коктейль. В то время как по сравнению с другими продуктами с высоким содержанием калия в этом списке, 470 миллиграммов калия банана — только часть истории. Бананы помогают в пищеварении и выводят токсины и тяжелые металлы из организма — все это необходимо во время очищения печени.

Обратите внимание: если у вас высокий уровень калия в почках, продукты, богатые калием, следует употреблять умеренно.

4. Кофейные клизмы

Кофейные клизмы помогают при запорах, уменьшают усталость и помогают в детоксикации печени. Клизма нацелена на нижнюю часть толстой кишки и может быть сделана дома.

Во время клизмы органический кофе задерживается в кишечнике, позволяя жидкости проникать в печень через стенку кишечника.

Это оказывает стимулирующее действие, которое увеличивает отток желчи, помогая запустить ваш желчный пузырь и печень. Это вызывает образование химического глютатиона, сильного очищающего соединения, которое помогает высвобождать накопление токсинов в вашей системе.

Очень важно вымывать токсины во время очищения печени, чтобы они не накапливались и быстро выводились из вашей системы.

Смешайте 2 столовые ложки органического молотого кофе с 3 чашками фильтрованной или дистиллированной воды в кастрюле и доведите до кипения. Кипятите в течение 15 минут и дайте остыть. Протрите смесь через марлю и используйте в своем комплекте клизмы. Попробуйте оставить смесь на 10–15 минут.

Если в прошлом у вас были осложнения от использования клизм, лучше поговорить с врачом, прежде чем пытаться выполнить кофейную клизму самостоятельно.

Когда вы впервые пробуете кофейную клизму, рекомендуется сделать это под наблюдением или под руководством медицинского работника, хотя некоторые люди чувствуют себя комфортно.

Кофейные клизмы обычно не рекомендуются беременным женщинам или детям, поскольку они могут быть чувствительны к воздействию кофеина.

© monicore/Pixabay

5. Употребляйте расторопшу, одуванчик и куркуму

Молочный чертополох считается «королем» детоксицирующих трав, что делает его идеальным для очищения печени. Расторопша помогает устранить накопление в печени тяжелых металлов, отпускаемых по рецепту лекарств, загрязнителей окружающей среды и алкоголя.

Кроме того, это помогает уменьшить негативное влияние на печень после химиотерапии и облучения. Активный ингредиент силимарин помогает укрепить клеточные стенки в печени, поддерживая при этом здоровую регенерацию.

Расторопша может быть принята в качестве добавок для детоксикации печени.

Куркума уменьшает боль в суставах и является эффективным антидепрессантом; помогает в пищеварении; помогает восстановить здоровый баланс сахара в крови; и поддерживает здоровую ткань печени и метаболизм печени.

Корень одуванчика лекарственного. Большинство домовладельцев ненавидят одуванчик, так как он каждую весну населяет дворы. Но этот цветок и его корень на самом деле полны витаминов и минералов.

Корень одуванчика обладает естественным мочегонным действием, позволяя вашей печени быстрее выводить токсины. Он также помогает укрепить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, уменьшить изжогу и успокоить пищеварительные расстройства.

Корень лопуха — это еще один вариант в том же семействе растений, что и одуванчики, которые могут помочь очистить организм от токсинов, очистив кровь и, следовательно, помочь поддержать функцию печени. Как и расторопша, и корень одуванчика, корень лопуха можно принимать как в виде добавок, так и в виде детокс-чая.

6. Ешьте печень или принимайте таблетки печени

Печень молодого, здорового, крупного рогатого скота или куриной печени богата витаминами А и В, фолиевой кислотой, холином, железом, медью, цинком, хромом и CoQ10. Печень является одним из самых питательных продуктов, которые мы можем есть.

Если вы не можете переваривать печень, вы можете принять таблетки говяжьей печени. Ищите добавки, которые гарантируют, что гормоны, пестициды или антибиотики не используются в кормлении и уходе за скотом.

Источник: https://super.ua/kak-ochistit-pechen-v-domashnikh-uslovijakh-94891/

Врач Фролов
Добавить комментарий