Как в домашних условиях лечить люмбаго

Люмбаго. Лечение люмбаго в Киеве

Как в домашних условиях лечить люмбаго

Люмбаго (lumbago, по-латыни lumbus — поясница) — это резкая, острая, жгучая боль (ещё её характеризуют, как “прострел”), возникающая в нижнем отделе позвоночника (то есть, в пояснице).

Медицинская формулировка люмбаго звучит так: острый пояснично-крестцовый радикулит, вызванный компрессией (сдавливанием), раздражением или иным поражением корешка спинномозгового нерва в поясничном (пояснично-крестцовом) отделе позвоночника.

Симптомы люмбаго

Люмбаго (или иначе — прострел в пояснице) возникает при неловком или резком движении, подъеме тяжестей и сопровождается внезапной резкой болью типа “прострела” в пояснице или “рвущей” и пульсирующей болью, усиливающейся при кашле и чихании, длящейся от нескольких минут или секунд до нескольких дней и даже недель.

Люмбаго (поясничный прострел) вызывает ограничение подвижности в поясничном отделе позвоночника, “обезболивающую” позу больного, уплощение лордоза или кифоза. Рефлекторно возникает контрактура мышц треугольника Ливингстона и мышц спины. Сухожильные рефлексы сохранены, чувствительность не нарушена. Боль продолжается от нескольких часов до нескольких суток.

Главной особенностью боли при люмбаго является боль “простреливающего” характера. Она может застать Вас внезапно: на огороде, когда Вы прочищаете грядки, когда убираете лопатой снег перед крыльцом, моете пол, или просто любуетесь только что распустившейся розой. Вдруг возникает ощущение, будто в поясницу попадает вражеская пуля или в нее вставили “кол”.

В положении, в котором застала человека такая неприятность, он и остается, просто замирает. Причем боль может перемещаться на ягодицы или бедра. Двигаться чрезвычайно трудно и больно. Человек пытается найти наименее болезненную позу, но единственное, что может сделать, так это схватиться рукой за больную поясницу и попытаться таким образом добраться до кровати.

Боль простреливающего характера может появляться у людей различных возрастных групп, хотя чаще всего она встречается среди лиц среднего возраста и пожилых людей; для детей и подростков это редкое явление. Очень удачно подходит термин “прострел”, описывающий остроту боли и внезапность её появления в пояснице.

Достаточно тяжело выйти из “простреленного” состояния, так как, во время того, как больной разгибает туловище, поясничная часть позвоночника испытывает сильнейшую нагрузку, что увеличивает его страдания.

Больному очень трудно определить в каких именно тканях произошло повреждение, он только может определить примерно, где произошёл “прострел”, в какой точке локализуется боль и при каких условиях она наиболее остра (например, во время движений, при вдохе-выдохе, при кашле или натуживании).

Человек может самостоятельно попытаться облегчить своё состояние. Для этого потребуется прямая твердая кровать, либо расстеленный на полу коврик или одеяло. Нужно лечь на спину так, чтобы можно было приподнять ноги, при этом согнув их в бедрах и коленях.

Чтобы было легче, под ноги можно подложить валик из одеяла, можно использовать подушку. Боль уходит потому, что согнув ноги, расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник. Также можно принять любое противовоспалительно средство или анальгетик (болеутоляющее), но это убирает только проявления, а причина никуда не денется.

Подробности читайте ниже в разделе “Скорая помощь при люмбаго”.

Люмбаго может возникнуть у каждого. Своевременное и правильное лечение дает отличный результат вплоть до полного излечения. Болезнь имеет широкий диапазон длительности течения (от нескольких дней до нескольких недель), что зависит от степени поражения.

Если же больной не обратился за помощью и не начал лечение направленное на устранение причин люмбаго, то острая боль со временем (в основном до 2-х недель после первого проявления) перейдет в стадию хронических поясничных болей, медицинский термин — люмбалгия. Стоит сказать, что хронический болевой синдром, как и любой другой хронический процесс, сложнее поддается лечению, и кроме того при этом качественно ухудшается жизнь человека в целом.

Причины люмбаго

Причина люмбаго — это поражение корешка спинномозгового нерва в результате его механического раздражения (сдавливание, ущемление, растяжение), или же действия инфекционных агентов.

Основными причинами механического поражение корешка могут быть:

В большинстве случаев причиной люмбаго является механическое сдавливание (ущемление, раздражение, компрессия) корешка спинного мозга в позвоночном канале, в фораминальном (межпозвонковом) отверстии или в области выхода корешка из этого отверстия. Часто такой эффект наблюдается при наличии у человека межпозвоночной грыжи.

Одним из основных факторов-катализаторов появления болевого синдрома является определенное движение – наклон туловища вперед и одновременный его поворот в сторону. Такое возможно, например, во время чистки снега.

Также провоцирующим фактором люмбаго может выступить нахождение на сквозняке или переохлаждение.

Человеческий позвоночник сложен по своему строению и любые нарушения его физиологически слаженной работы могут привести к серьёзным последствиям.

Таким образом, при люмбаго (простреле в поясничной области) механически повреждаются структуры позвоночного столба: фасеточные суставы, находящиеся между позвонками, межпозвонковые диски, связочный аппарат позвоночника, волокна нервных корешков спинного мозга, околопозвоночные мышцы.

Скорая помощь при люмбаго

“В домашних” условиях при люмбаго (острой боли в пояснице) рекомендации скорой помощи сводятся к следующему:

  1. С учетом противопоказаний необходимо принять препараты: обезболивающий (например, Кетанов, Мовалис) и нестероидный противовоспалительный (например, Аэртал, Аркосия).
  2. После этого, опять же с учетом противопоказаний, желательно помазать поясницу обезболивающим гелем (например, Фастум-гель, Фаниган-фаст-гель, Диклак-гель) или приклеить обезболивающий Олфен-пластырь, а также принять мочегонный препарат (например, Фурасемид).
  3. В какой-то степени уменьшить поясничную боль можно путем укладки больного определенным образом на твердое и ровное основание (например, на пол) накрытое одеялом.

Наиболее эффективны 2 варианта укладки больного, которые дают хороший терапевтический эффект:

Вариант 1 (смотрите рисунок):

  • Больной ложится на спину и сгибает ноги в коленях;
  • Под согнутые в коленях ноги больного необходимо положить валик из 1-2 одеял. В основном, наилучший результат наблюдается если голени больного находятся параллельно туловищу, а бедро находится под углом 90 градусов к туловищу.
  • Также хорошо положить небольшой валик под поясницу больному.

Вариант 2 (смотрите рисунок):

  • Больной занимает положение лежа на больном боку, при этом нога на которой лежит больной — практически прямая, а другая (та что сверху) — согнута.

Если “в хозяйстве” имеется специальный медицинский фиксирующий пояс (корсет) с ребрами жесткости или “пояс штангиста”, то одев его на поясницу также можно уменьшить боль, так как он частично разгрузит (компенсирует) нагрузки, поступающие на поясничный отдел позвоночника, и таким образом ущемленный (раздраженный) нервный корешок будет меньше травмироваться.

Хочется отметить, что вышеизложенные мероприятия скорой помощи не устраняют причину люмбаго, а лишь уменьшают болевые проявления при простреле в пояснице (т.е. это симптоматическое лечение, которое лечит следствие, а не причину)!

Для устранения первопричины люмбаго необходимо обратиться к врачу мануальному терапевту!

Профилактика люмбаго

Гиподинамический (малоподвижный) образ жизни способствует развитию заболеваний позвоночника.

Основная профилактика заболеваний позвоночника в целом и люмбаго в частности — это умеренные, но регулярные физические  нагрузки (спорт).

Рекомендуются занятия плаванием, фитнесом, езда на велосипеде или велотренажере, или по крайней мере простые прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут в день.

Кроме этого, для того, чтобы позвоночник не испытывал дискомфорт, и был в “подтянутом” состоянии, нужно следовать некоторым правилам:

  1. Утренняя зарядка обязательна! Хотя бы 10 — 15 минут которые Вы выделите на утреннюю зарядку помогут Вам взбодриться и подготовить организм к нагрузкам.
  2. Обязателен контроль веса и правильное питание! Не допускать избыточный вес (ожирение), т.к. это крайне пагубно для организма в целом, и для позвоночника в частности.
  3. Не находиться на сквозняке (не допускать, чтобы просквозило спину).
  4. Никакого экстремального переохлаждения (исключение для регулярно закаливающихся).
  5. Необходимо соблюдать правила здорового сна. Спать лучше всего на боку, так как позвоночник при этом в большей степени расслабляется. Высота подушки должна соответствовать высоте плеча. Желательно выбрать ортопедические матрас и подушку.
  6. Принципы эргономики должны учитываться при обустройстве рабочего места. Максимальный комфорт дает прекрасный результат. Плечевой пояс, точнее, его мышцы, разгружаются наличием подлокотника и подголовника. Крайне желательно, чтобы спинка стула повторяла форму здорового позвоночника, благодаря этому позвоночник испытывает меньшую нагрузку.
  7. Также стоит обратить внимание на автомобильное сидение, спина не должна ощущать дискомфорт. Сиденье с изгибом под поясницу снимает излишнюю нагрузку на поясничный отдел позвоночника, которая вызывает “утомление” позвоночника.
  8. Перед тем, как поднимать тяжесть (груз) следует присесть, выпрямить спину и шею, взять груз в руки, и в таком положении подниматься, исключая поворот или наклон туловища. При этом спина и шея должны оставаться ровными. Для лучшего понимания механизма вспомните, как поднимает штангу тяжелоатлет.
  9. При перемещении груза желательно задействовать две руки, т.е. нести в каждой руке приблизительно одинаковый по весу груз. Спина при этом должна оставаться прямой!

Диагностика люмбаго

Во-первых, человека, которого поясничный прострел застал врасплох, легко определить по внешнему виду: человек наклонен вниз, одной рукой держится за поясничную область и выражает страдание, с трудом передвигается.

Во-вторых, ощущение боли в пояснице — достоверный признак. Для того, чтобы врач смог уточнить диагноз и отличить одно заболевание от другого, бывает необходимо сделать снимок болезненного места. В настоящее время на смену рентгену пришло МРТ (магнитно-резонансная томография), являющаяся более информативной и безопасной.

Далее врач проводит стандартное мануальное (ручное) обследование позвоночника. Всё начинается с общего осмотра: формы физиологических изгибов позвоночника, осанки пациента, осмотр специальных точек-ориентиров.

Далее врач проводит несколько диагностических тестов, определяет объем движений в отделах позвоночника, места дисфункций позвоночника и его заблокированные сегменты. Для этого врач просит сделать несколько прогибов и поворотов в разные стороны, при этом движения пациента могут осуществляться не в полном объеме.

Одновременно определяется характер и расположение болевого синдрома, в каких случаях он появляется или усиливается. Можно изучить также мышечную силу, их тонус, поверхностную и глубокую чувствительность.

Лечение люмбаго в нашей Клинике

Наша Клиника занимается безоперационным лечение люмбаго в Киеве с 2003 года, которое проводится в амбулаторных условиях. В основе лечебных мероприятий лежит быстрое устранение как самого болевого синдрома, так и борьба с причинами его возникновения.

Уже на протяжении более десяти лет наша Клиника активно и успешно использует собственную разработку — методику комплексного безоперационного лечения заболеваний позвоночника и суставов, которая называется Нетравматичная методика безоперационного лечения.

Безоперационное лечение в рамках Методики включает комплексное применение таких методов консервативной терапии, как мануальная терапия (хиропрактические и остеопатические техники), различные виды массажа, физиотерапия, лечебная физкультура. По показаниям возможно применение медицинского фиксирующего пояса (корсета), медикаментозного лечения и других консервативных методов.

Курс безоперационного лечения люмбаго в нашей Клиники состоит из 5 — 10 комплексных лечебных сеансов. Устранить или значительно ослабить болевой синдром можно за 1 — 3 сеанса.

Во время прохождения курса лечения следует исключить подъем тяжестей, так как они повышают давление на поясничный отдел.

После окончания курса лечения следует выполнять и придерживаться профилактических мероприятий, изложенных выше в разделе “Профилактика люмбаго”.

Источник: https://www.pozvonok.kiev.ua/ljumbago-lechenie-ljumbago-v-kieve.html

ЛЮМБАГО: первая помощь при простреле в спине

Как в домашних условиях лечить люмбаго

Люмбаго — это заболевание, которому сопутствуют резкие острые боли в пояснице. Обычно они проявляются в момент физических нагрузок либо после них.

Чаще всего болезнь досаждает мужскому полу в возрасте от 30 до 40 лет.

Если проявляются симптомы Люмбаго и лечение в домашних условиях начато своевременно, то осложнений возникать не будет.

Причины Люмбаго

К главным первопричинам заболевания относят:

  • смещение позвонков;
  • врожденные аномалии строения позвоночника;
  • переохлаждение;
  • чрезмерное напряжение поясничной области;
  • неловкое движение в любую сторону;
  • грыжа в поясничном отделе.

Установить причину заболевания не всегда представляется возможности, но лечение должно быть начато своевременно.

Симптомы Люмбаго

Основным признаком заболевания выступает резкий болевой синдром в зоне поясницы, который имеет рвущий, покалывающий и пульсирующий характер. Он может длиться всего несколько минут, а может и нескольких суток.

Любой сдвиг приводит к усилению болевых ощущений.

Источник боли находится глубоко в мышцах, костях и связках.

Боль может резко уйти, но может возникнуть чувство, что все вернулось на свои места.

При патологии болевой синдром может проявляться постепенно, например в ноге возникает сильный отек.

Есть много других патологий при которых проявляется такой симптом, но при этой болезни боли очень острые и часто обездвиживают пациента. Каждое минимальное движение доставляет только дискомфорт и сильные боли.

Люмбаго: первая помощь

Прострел может настигнуть в любой момент времени, поэтому нужно знать какую первую помощь оказать пострадавшему.

Есть ряд рекомендаций, которые нужно выполнять до момента обращения к специалисту:

1. Пребывать в том положении, при котором боль отступает.

2. Стараться не шевелиться и не делать резких движений.

3. Обязательно употребить таблетку анальгезирующего препарата, который характеризуется антифлогистическим эффектом. Это могут быть Ибупрофен либо Диклофенак.

4. На поясницу нанести антифлогистическую мазь, которая будет греть больное место. Это могут быть Кетопрофен или Вольтарен.

5. На пораженную область надеть пояс из шерсти. При помощи него можно избавить от отечности и укрепить позвоночник.

6. Улечься на твердую поверхность и конечности поставить под прямым углом. Под ноги положить свернутую подушку либо валик. Возможно лечь животом на подушку.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Проявляющиеся симптомы Люмбаго и лечение в домашних условиях при помощи лечебной физкультуры

Как только у пациента проходят сильные боли, прибегают к нормированным нагрузкам. Они устремлены на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний.

Лечебной физкультурой возможно заниматься в домашних условиях. Но делать это возможно только после предварительной рекомендации врача.

Упражнения

1. Исходное положение должно быть горизонтальным. Пациент должен лежать на спине. Одну руку держать вдоль тела, вторую положить на живот. Дыхание должно быть диафрагмальное. Упражнение повторять 3−4 раза.

2. Пациент должен принять горизонтальное положение. Лежать на животе, руки держать вдоль тела. Руки сжать в кулаки, а ступни подтянуть к себе. Упражнение повторить до 7 раз.

3. Лечь на спину и по очереди сгибать ноги в коленах. Упражнение повторить каждой ногой по 4 раза.

4. Заняться упражнением «Езда на велосипеде». Каждой ногой поочередно совершить по 8 движений.

5. Исходное положение — лежать на животе. Ноги разводить в стороны по 6 раз каждую.

6. Прогибаться 6 раз.

7. Пациент должен стать. Совершать небольшие наклоны вперед. Выполнить действия 6 раз.

После рекомендации невропатолога можно приступить к растягиванию позвоночника. Это делается при помощи специальных приспособлений. Сеанс длится около получаса.

При Люмбаго полезно делать массаж, но важно соблюдать правильную технику его проведения. При острой форме болезни проводить очень аккуратно.

Длительность сеанса до 10 минут.

Приемы массажа при патологии:

  • недлительный общий массаж спины;
  • поглаживание поясницы;
  • растирание этого участка;
  • нежное разминание мышц спины.

Задачей проводимых сеансов служат:

  • улучшение оборота крови;
  • устранение воспаления;
  • устранение болевого синдрома.

Массаж ускоряет процесс восстановления.

В случае проявления острой формы патологии показан строгий постельный режим.Противопоказаны физические нагрузки и какие-либо передвижения.

Гимнастика может проводиться только после устранения воспалительного процесса.

Устранение симптомов Люмбаго и лечение в домашних условиях при помощи компрессов, настоев и трав

Народная медицина позволяет справиться с болевыми ощущениями и понижает негативное воздействие лекарств на организм, а в частности на печень, почки, поджелудочную железу.

Максимально эффективными будут компрессы:

1. На мелкую терку перетереть черную редьку. Взять хлопчатобумажную ткань и получившуюся массу выложить на нее. Состав приложить к пораженному участку. Поверх натянуть целлофан и укутаться шарфом. Держать до тех пор, пока не появится сильное тепло. Длительность излечения 3 сеанса.

2. Красную глину развести жидкостью и влить пару ложек скипидара. На килограмм глины понадобится 3 большие ложки скипидара. Приготовленную лепешку следует приложить к больному месту.

3. На поясницу приложить лист лопуха. Сверху укутать шерстяной тканью или платком и все зафиксировать. Суспензорий не снимать 12 часов.

4. Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе валерианы и приложить к пояснице.

Не менее результативно лечение при помощи настоев и трав:

1. Взять траву полевого хвоща, побеги черники, цветки календулы, донник, листок подорожника. Все ингредиенты брать в одинаковой пропорции. Травы измельчить и засыпать в посудину 2 большие ложки. Влить пол литра кипятка. Употреблять по две трети стакана после приема пищи на протяжении двух недель.

2. Взять листки крапивы, шишки хмеля, бруснику, мяту, ромашку в одинаковом соотношении. На 2 большие ложки добавить пол литра жидкости. Оставить не менее чем на 8 часов. Употреблять по половине стакана дважды в день перед приемом еды.

3. Смешать в одинаковом соотношении корневища валерианы, подорожник, чистотел, эвкалипт, лаванду и корень одуванчика. В сбор влить пол литра жидкости. Поставить на малый огонь на 30 минут. После добавить кипяченую воду, чтобы восстановить объем. Отвар пить трижды в день по половине стакана после еды.

4. Перетереть в кашицу зубчики чеснока и смешать их со свиным жиром в пропорции 1 к 2. Полученное средство втирать в пораженные части тела. Такое средство хранить в плотно закрытой емкости и обязательно в прохладном месте.

При лечении патологии используют мази. Для ее получения брать любой сбор:

  • мятные листочки, тополиные и березовые почки, корешок одуванчика;
  • почки березы, зверобой, кора осины, хвощ полевой;
  • мята, чистотел, эвкалипт, календула, сабельник, лабазник.

Каким бы ни был состав, мазь готовится по одной методике.

  • На 3 большие ложки добавить 100 мл кипятка и поставить на малый огонь на полчаса.
  • Отвар отфильтровать и размешать со свиным жиром.
  • Полученным составом смазывать болезненный участок 6 раз в сутки.
  • Продолжительность лечения — около 2 месяцев. В случае хронической патологии терапию проводить длительностью 2 месяца с перерывом на 2 недели.

После лечения заболевания обязательно нужно уделить внимание периоду реабилитации.

Для этого следовать правилам:

  • носить корсет;
  • проводить лечебный профилактический массаж;
  • устранить тяжелые нагрузки;
  • пронимать лечебные ванны;
  • оптимизировать режим работы и отдыха.

Профилактика заболевания включает в себя избегание переохлаждений, работу в комфортных условиях. При необходимости продолжительный период пребывать в одном положении. Прибегать к малым нагрузкам, которые помогут разгрузить спину.

Для понижения нагрузки на позвоночник необходимо спать на одном боку. Сделать правильный выбор подушки. Она должна совпадать с высотой плеча. При поднятии тяжелых вещей следует сгибать ноги в коленях и выпрямлять спину.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Наш блог ← ПОДПИШИТЕСЬ там много интересного)

Наш блог ОДНОКЛАССНИКИПОДПИШИТЕСЬ

Друзья,если вам нравится статья, тоставьте лайк подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в социальных сетях, чтобы не пропускать свежие публикации.Спасибо!

* вся информация является ознакомительной. перед покупкой препарата или лечением обратитесь к специалисту

Источник:mednew.site

Источник: https://zen.yandex.ru/media/m_recept/liumbago-pervaia-pomosc-pri-prostrele-v-spine-5ac50ffdbcf1bcca1feb7473

Можно ли лечить поясничный прострел в домашних условиях?

Как в домашних условиях лечить люмбаго

Медицинская реабилитация

Часто при простреле вызванный на дом участковый врач предлагает госпитализацию. Но иной больной не хочет отправляться в больницу. Или по каким-то личным соображениям не может. Или вообще испытывает недоверие к нашему стационарному лечению в его нынешнем виде.

Всякое бывает! Что ж, не стоит покидать свой любимый дом “через не хочу”. Медицинские меры, принимаемые вопреки желанию пациента из-за его отрицательного психологического настроя, часто оказываются малоэффективными. Не хотите – не надо. В принципе, с прострелом можно справиться и самому.

Итак, у вас люмбаго… Да-да, именно люмбаго – приступообразная резкая боль в пояснице. Только в просторечии, по-домашнему, мы зовем эту боль прострелом. Рвущая, пульсирующая, прокалывающая, простреливающая (отсюда и произошло ее народное название). Но откуда же эта боль берется?

Чаще всего прострел – ответная реакция позвоночника на слишком значительную или длительную (или то и другое вместе) физическую нагрузку, в результате которой какая-то из структур позвоночного столба оказывается повреждена.

На это организм немедленно реагирует спазмом мышц, выключающих из движения пораженный участок. Пытаясь таким образом спасти его от возможной дополнительной травмы.

Так отключают поврежденную часть электрической цепи; так раненого выносят с поля боя.

Организм хочет сделать как лучше. Но вам от этого не легче. Мгновенный мышечный спазм вызывает резкую боль, заставляет схватиться за поясницу.

Нередко болезненные ощущения непроизвольно ведут к принятию необычной, странной, казалось бы, неудобной позы: например, заставляют несчастного наклониться всем корпусом вперед или вбок.

И все попытки выпрямиться оказываются безуспешными из-за возникновения острой боли. Но и не следует пытаться этого делать. Организм сам знает, как себя вести: он принял противоболевую позу.

Основным способом лечения прострела как в больнице, так и дома, является покой, или, иначе говоря, постельный режим. Чем серьезнее больной относится к его соблюдению, тем скорее возвращается к активной жизни.

Обычно бывает достаточно 5-7 дней для того, чтобы исчезла острая боль. При формировании противоболевой позы, как правило, больше.

Потому что противоболевая поза чаще всего вызвана серьезными изменениями в позвоночнике.

Запомните главное: не пытайтесь пересилить боль, действовать вопреки ей. Не делайте движений, усиливающих болевые проявления. При простреле героизм вовсе ни к чему. Попытайтесь, устроившись в кровати, найти удобное для себя положение. Какое именно окажется для вас самым предпочтительным, заранее предвидеть трудно. Но практика показывает, что наиболее удобными позами оказываются следующие.

Позиция на спине с подложенным под колени валиком (можно скатать его из одеяла). О Позиция лицом вниз с валиком под голеностопными суставами и мягкой подушкой под животом.

Если ни та, ни другая позиция не окажутся для вас более или менее комфортными, продолжайте искать, соблюдая осторожность, удобное положение.

Избегайте положений и движений, вызывающих боль. Запомните их и не повторяйте в течение нескольких дней. Если окажется, что вам совершенно необходимо встать, делайте это бережно и осмотрительно.

Сначала сползите с кровати так, чтобы коленями встать на пол, а руками и животом опереться на ближний край постели. Затем медленно поднимитесь на ноги, используя как опору стул. Держась за его спинку, передвигайтесь по дому, делая неширокие, мягкие шаги.

Если же любые попытки подняться вызывают острую боль, от них правильнее всего совершенно отказаться.

В любом случае в первые дни болезни предпочтительнее оставаться в кровати. Другого лечения при простреле искать, в общем-то, не надо.

Можно, конечно, принимать еще и обезболивающие препараты. Но их действие в данном случае бывает коварным.

Почувствовав облегчение от медикаментозного обезболивания, так хочется считать себя здоровым, резко повернуться, встать… А вот этого делать как раз нельзя.

Уменьшив таблетками боль, продолжайте вести себя так, будто бы ничего не изменилось. Иначе, проявляя излишнюю активность, вы сами себе навредите.

На ночь, чтобы спать глубоко и спокойно, целесообразно выпить снотворное: радедорм, реладорм, реланиум.

Перед сном полезно также надеть пояс штангиста или, если его нет, затянуться свернутой простыней, захватив ею верхнюю часть таза и нижнюю часть поясницы. Все это уменьшит активность ваших непроизвольных движений в ночные часы. Ведь от соблюдения режима относительной неподвижности в первые дни болезни во многом зависят и темпы выздоровления, и добрый прогноз на будущее!

Что еще мы можем посоветовать? Да в общем-то, добавить почти нечего. Не повредят вам мази, раздражающие нервные окончания кожи – бальзам “Золотая звезда”, меновазин, “Эфкамон”. Можно также использовать грелку на область поясницы на 1-2°С теплее температуры вашего тела.

А вот энергичный массаж, баня, сауна, мази с глубоко прогревающим действием – такие как “Финалгон”, “Ни-кофлекс” и другие им подобные, горячая грелка, перцовый пластырь, поставленный более чем на полчаса, лечебная физкультура запрещены. Запрещены строго-настрого.

Если вы будете соблюдать вышеописанные рекомендации, приблизительно через 3-4 дня боли начнут уменьшаться. Но из этого вовсе не следует, что можно значительно увеличивать двигательную активность. Будет лучше, если вы еще несколько дней станете вести себя так, словно боль по-прежнему не позволяет двигаться.

Потом еще раз проведите щадящую разведку – такую же, как в первые дни болезни.

Если окажется, что способность к безболезненным движениям увеличилась, попробуйте осторожно встать и немного походить. Но не поднимайтесь с постели резко! Вставание должно по-прежнему проходить в несколько этапов.

Прежде чем заняться бытовыми проблемами, вам нужно теперь каждый раз отслеживать ситуацию: могу ли я нагнуться? сумею ли поднять этот груз? как лучше приступить к уборке? Берегите себя!

Участковый врач, оформляя вам больничный лист, разумеется, назначил день посещения поликлиники. Однако, если к этому времени ходьба еще болезненна, останьтесь дома. Позвоните в медицинское учреждение и сообщите о продолжающемся, но еще недостаточном улучшении самочувствия.

Выздоровление наступает быстрее, его отдаленные результаты стабильнее и лучше, если больной не мучает поврежденный позвоночник частыми хождениями в поликлинику, долгим стоянием в очереди к врачу и на процедуры.

При соблюдении постельного режима чаще всего нет большой необходимости в лекарственных препаратах, как и нет повода для выполнения небезвредных для организма рентгеновских снимков. Правильно выбранная лечебная тактика приводит к скорому исчезновению или значительному уменьшению болей.

В тех же случаях, когда интенсивность боли при движении сохраняется спустя неделю со дня ее появления, необходимо вызвать врача на дом повторно. Причиной стойкого болевого синдрома может быть серьезность происшедших в позвоночнике изменений или грубые нарушения режима двигательной активности.

Боль указывает на неблагополучие в организме и необходимость лечения. Но не надо бояться боли. Боль – наш друг и союзник. Если бы поврежденные ткани могли говорить, они сказали бы приблизительно следующее: “Мы же подсказываем вам, что не надо делать.

Если вы не желаете слушать наши подсказки, нам будет плохо, но мы – часть вас”.

Мы надеемся, что вы действительно внимательно прочли предыдущие главы. Хочется думать, что вас не слишком смущает появляющаяся кое-где сложность изложения. Позвоночник – непростой механизм. Поэтому, ведя о нем серьезный разговор, без специальной терминологии обойтись ох как трудно.

С другой стороны вам тоже не помешает разбираться в ней. Врачи, ставя диагноз, неизбежно пользуются профессиональным языком, а пациенту весьма и весьма полезно понимать, о чем идет речь.

В наши дни, вероятно, даже сказочный доктор Айболит не обошелся бы, говоря о том или ином заболевании, без научных терминов…

Ну а сейчас мы продолжаем отвечать на те вопросы, которые живо интересуют людей с болью в позвоночнике.

Отчего при ходьбе болит нога, или “познакомьтесь, радикулит!”

Боль в ноге при ходьбе встречается при разных заболеваниях, но мы поговорим о радикулите, очень часто сопровождающем остеохондроз. Радикулит – это болезнь нервного корешка. Правда, сейчас врачи для ее обозначения начали применять другой, более емкий, термин – ра-дикулопатия. Но все же, чтобы не сбивать вас с толку, мы будем использовать прежнее название – радикулит.

Появление этого мучительного, трудно поддающегося лечению недуга вызвано нарушением кровообращения нервного волокна, то есть кислородным его голоданием. Случается это тогда, когда сам корешок либо сосуды, снабжающие его кровью, сдавлены грыжей диска или костными разрастаниями, исходящими из позвоночного сустава. Или нервное волокно деформировано оставшимися после воспаления спайками.

Представьте на минутку, как вы себя почувствуете, если в воздухе будет недостаточное количество кислорода, как это бывает, например, на горных вершинах. Вероятнее всего, не очень хорошо. Так вот, нечто подобное ощущают в нашем случае и нервные волокна: им не хватает “воздуха” для нормального “дыхания”. По научному это называется гипоксией, или кислородным голоданием.

Именно по этой причине – из-за хронической нехватки кислорода – нервные клетки становятся особенно чувствительными ко всякого рода неблагоприятным воздействиям. Даже самые ничтожные внешние или внутренние обстоятельства способны ухудшить состояние неблагополучной ткани.

А это проявляется болью. Но следует знать, что ощущение боли дает корешок, несущий информацию с конечности, то есть тот, который предупреждает человека об опасности. Прикоснулся к чему-либо горячему – возникает острая гипоксия нервных тканей в месте прикосновения.

Если она будет сохраняться, то это чревато их повреждением. Так при сердечном инфаркте повреждается сердечная мышца от длительного кислородного голодания. Мы так устроены, что наш головной мозг тотчас узнает о гипоксии и сообщает нам об этом на своем языке.

Мы же сигнал воспринимаем как боль.

А вот двигательный корешок, несущий команду к мышцам, не может нас предупредить о своем неблагополучии болью. В нем нет волокон, которые несут такую информацию. Мы его болезнь замечаем по похуданию какой-либо мышцы, снижению ее силы.

По выходе из позвоночника чувствительный и двигательный корешки идут вместе, составляя нерв. Потому, когда человек чувствует боль, указывающую на неблагополучие чувствительного корешка, мы можем думать и о неблагополучии двигательного.

Для чего автор сделал небольшой экскурс в анатомию? А для того, чтобы было понятно, что таким же неблагоприятным воздействиям подвергается и “безмолвный” двигательный корешок. Чтобы “любители” потерпеть боль до сдачи годового отчета были предупреждены о возможных “сюрпризах”.

А то может получиться так. Вы собрались в театр, надели вечернее платье. И вдруг муж, прекратив завязывать галстук, удивленно спрашивает: “А что это у тебя, дорогая, одна нога тоньше другой?” Считайте, что вечер испорчен.

Однажды возникнув, радикулит часто не проходит годами, проявляясь периодическими обострениями. Даже устранение причины заболевания, например удаление грыжи, рассечение спаек, не обязательно приводит к исчезновению радикулита. Заболевание может принять самостоятельные, независимые от породившего его фактора черты.

Обострение, чаще в виде боли, может быть вызвано и новым повреждением диска, и переохлаждением, и травмой. Иногда болезненные ощущения захватывают не всю конечность, а только наружную поверхность голени или ягодицу.

Чем более выражен радикулит, тем меньше устойчивость нервной ткани к гипоксии и тем скорее появляется боль в ответ на самое обычное действие. В период обострения она беспокоит и в положении лежа, усиливаясь при кашле, чихании.

Кратковременное напряжение мышц ноги способно усилить в ней боль, так как, сокращаясь, они сдавливают сосуды, питающие кровью поврежденное нервное волокно.

Неправильно выбранная поза, изменившая в худшую сторону пространственное соотношение грыжа – корешок, также может вызвать усиление боли в ноге и желание сменить положение корпуса или конечности. Легкое переохлаждение ног и даже изменение атмосферного давления способны вызвать усиление болей.

Проходит острый период. Восстановительные процессы в нервных тканях протекают медленно, поэтому лечение радикулита длительное. Ноющая боль в ноге часто сохраняется еще несколько месяцев.

Вы спросите, как бороться с оставшейся болью? Может быть, надо терпеть? Или продолжать прием противовоспалительных средств, уменьшающих боль? Терпеть, конечно не надо. Но и не стоит увлекаться таблетками. Основное лечение может заключаться в соблюдении следующих простых рекомендаций.

Прежде всего не допускайте появления или усиления болей. Это должно стать главным правилом. Находите такие положения тела, когда боль отсутствует или минимальна. Если болезненные ощущения через какое-то время возобновляются во вновь выбранной позиции, тотчас же смените ее.

Рассчитывайте время своего пребывания в вертикальном положении, чтобы больные нервные окончания не испытывали дополнительных трудностей.

Научитесь правильно ходить: сдерживайте ширину шага больной ноги, специально прихрамывая на нее. В случае же вынужденной остановки не делайте больную ногу опорной. Не будет лишней при ходьбе и трость.

Используйте ортопедические изделия, которые способствуют улучшению оттока крови из корешковых сосудов. По этой же причине следите за регулярным опорожнением кишечника.

В холодную погоду одевайтесь потеплее. Имеется в виду не только теплая обувь, но и теплые брюки, чулки.

Вот и все рекомендации. Постарайтесь их запомнить. Но не только запомнить, но и неукоснительно соблюдать, чем бы вы ни занимались. Иначе радикулит может затянуться и доставить вам много неприятностей, несмотря на проводимое разнообразнейшее лечение. Берегите нервы в прямом и переносном смысле.

Можно ли массировать или греть в бане больную часть тела?

Надо запомнить одно правило: если кашель, чихание или натуживание вызывают или усиливают в какой-либо части тела боль, то глубокое прогревание этого участка противопоказано.

Почему? Да потому что появление боли в ответ даже на такие простые действия указывает на выраженную воспалительную реакцию в отзывающемся болью участке организма. Поэтому ни в коем случае нельзя глубоко прогревать воспаленную, отечную часть тела.

Так как это еще в большей степени вызовет приток крови к очагу и усилит воспаление. А это дополнительные боли.

К глубоко прогревающим процедурам относятся баня, сауна, энергичный массаж, парафин, озокерит, индукто-термия, втирание некоторых мазей (“Финалгон”, “Никоф-лекс” и др.), перцовый пластырь.

Источник: https://aupam.ru/pages/medizina/zdorovje_vashego_pozvonochnika/page_9.htm

Вылечить прострел в спине просто!

Как в домашних условиях лечить люмбаго
Источник https://yandex.ru/images/

Если возник прострел в спине, лечение в домашних условиях используются чаще всего. Но важно помнить, что назначить его может только врач.

Так как самолечение может привести не только к усугублению ситуации с ущемлением нервных корешков, но и стать причиной неправильного диагностирования.

В этом случае другое заболевание может быть не обнаружено и перейдет в более тяжелую форму.

Также важно соблюдать все рекомендации врача, чтобы устранить не только симптомы, но и причины, приведшие к появлению заболевания. Важно помнить, что если только снимать болевой синдром, то это не избавит от проблемы. И она опять позже проявит себя. Ведь нервное окончание так и не было разблокировано.

Первая помощь

Как только первый прострел спины скрутил от боли, и если эта боль сильная, то необходимо дать телу покой. Ни в коем случае нельзя пытаться через силу разогнуться и принять привычное положение. Наоборот, нужно лечь и пытаться не вызывать дальнейшее смещение спинных мышц, которое будет приводить к дискомфортным ощущениям.

Там же сразу необходимо применить противовоспалительные мази. Следует понимать, что такие методики лечения люмбаго допустимы только дабы снять первые болевые синдромы. Дальнейшее лечение должен осуществлять квалифицированный врач.

Категорически не рекомендуется применять народные рецепты или советы знакомых без согласования с лечащим доктором.

Лечебная терапия

Если стреляющие боли появились в результате переохлаждения или при поднятии тяжестей, то чаще всего они проходят в течение нескольких недель. Главное, принять все меры для улучшения состояния, чтобы не допустить хронической формы.

Основные способы лечения при остром проявлении – постельный режим и обезболивающие мази. Причем лежать рекомендуется либо на спине с подушкой под коленями, либо на животе, подкладывая небольшую подушку под живот.Источник https://yandex.ru/images/

Ночной сон рекомендуется также сопровождать подушками для избегания дискомфортного положения. Также чтобы сон был продолжительным и крепким, на ночь лучше принять снотворное или обезболивающее.

Если прострелы в спине справа или слева появились в результате переохлаждения, рекомендуются согревающие пояса, сделанные из собачьей или верблюжьей шерсти, или козьего пуха.

Если боль сильна, и возникает от любого поворота тела, что можно использовать специальные фиксирующие и поддерживающие корсеты. Они помогают зафиксировать мышечные структуры в комфортном положении и позвоночнику в этом случае не приходится нести чрезмерных нагрузок.

При сильных болевых ощущениях, для перераспределения нагрузки, также рекомендуется использовать костыли для ходьбы.

Постельный режим

Суть постельного режима заключается в том, что поврежденные мышцы приводятся в расслабленное состояние. Спазм постепенно уйдет, как только снизится уровень воспаления. И как только они достигнут нормального состояния, зажимы нервных корешков устраняться. Этого легче всего достичь, если максимально обездвижить тело пациента.

Принятие медикаментов

Без медикаментозной терапии практически никогда не обходится лечение прострелов. Химические компоненты, входящие в состав препаратов, оказывают спазмолитическое, противоотечное, противосудорожное, обезболивающее и восстанавливающее действие.

Любые медикаменты могут либо приниматься внутрь (перорально), либо использоваться местно (мази, гели и пластыри).

Таблетки

Вполне доступно лечение в домашних условиях, так как основу его составляют таблетки, принимаемые внутрь.

Чаще всего принимают противовоспалительные нестероидные медикаменты. Они призваны снять, в первую очередь, интенсивный болевой синдром и снизить воспалительный процесс в мышцах.

Препараты нестероидной, противовоспалительной группы могут применяться в разных видах:

  • свечи для ректального введения.

Категорически нельзя применять их самостоятельно, можно только по назначению врача.

Наиболее распространенные и часто используемые препараты при простреле в спине:

  • Вольтарен;
  • Диклоберл;
  • Диклофенак;
  • Нимесулид;
  • Мовалис;
  • Мелоксикам;
  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Баралигн;
  • Ацеклофенак;
  • Дексалгин;
  • Декскетопрофен;
  • Фламадекс;
  • Анальгин.

Также могут использоваться транквилизаторы, которые назначаются исключительно врачом и отпускаются по рецепту.

Снотворное медикаменты призваны облегчить процесс засыпания, который может быть нарушен из-за болевых ощущений.

Миорелаксанты относятся к медикаментам той группы, которые применяются, когда необходимо снизить спазмированность мышц и в дальнейшем устранить зажатие нервных окончаний и корешков.

Хондропротекторы призваны восстанавливать хрящевую ткань, которая может быть повреждена различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Применяют их в процессе ремиссии, для восстановления здоровья позвоночника и суставов.

Мази

Источник https://yandex.ru/images/

Применение мази достаточно просто и эффективно. Ее можно использовать сразу, как только появляются прострелы и дискомфортные ощущения, связанные с этим состоянием. Они способны существенно облегчить состояние больного, оказывая комплексное воздействие:

  • болеутоляющее;
  • согревающее;
  • регенерирующее;
  • охлаждающее;
  • правильно раздражающее нервные окончания;
  • восстанавливающее;
  • усиливающее кровоток;
  • противовоспалительное.

Благодаря такому комплексному воздействию не только снижается болевое ощущение, но и расслабляются мышцы, находящиеся в состоянии спазма. Также улучшается циркуляция крови, что позитивно сказывается на решении проблемы.

Если стреляет в спине, то чаще всего используются следующие виды мазей:

  • Фастум гель;
  • Финалгон;
  • Найз гель;
  • Долгит;
  • Никофлекс;
  • Дип рилиф;
  • Вольтарен;
  • Капсикам.

Лечение прострела спины уколами

При возникновении интенсивных болей в спине, сопровождающихся ярко выраженными симптомами, врач может назначить применение блокад.

Источник https://yandex.ru/images/Это инъекции, которые вводят перпендикулярно участку тела, в котором наблюдается наиболее защемленная мышца (участок компрессии).
После внутримышечного введения лекарства необходимо размять эту мышцу.

После этого на воспаленную область прикладывают теплый компресс. И после того как компресс перестает действовать, необходима физическая разминка.

Если стреляет в пояснице, то в пояснице же и ставят инъекции.

Чаще всего используются следующие виды лекарств:

  • Фламакс;
  • Артрозан;
  • Кетопрофен;
  • Мовалис.

Пластыри

Применяя пластырь от боли в спине, эффект можно получить уже через несколько минут. Причем длится он может от 3 часов до нескольких суток.
Чаще всего в состав пластыря входит горчица или перец красный. Эти компоненты вызывают согревающий эффект.

О том откуда берется прострел спины мы писали здесь!

Если понравилась статья подписывайся наканали ставь лайк! Так же заходи насайт(spinozadoc.ru), там еще больше полезной информации.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/spinodoctor/vylechit-prostrel-v-spine-prosto-5d50479e4735a600ac3e4929

Люмбаго (прострел в пояснице) – причины и симптомы, методы лечения — клиника «Добробут»

Как в домашних условиях лечить люмбаго

Прострелы в пояснице (люмбаго) – это синдром, который связан с патологиями в позвоночном столбе и характеризуется появлением острой резкой боли в нижней части спины.

Симптомы люмбаго очень ярко выражены – невозможно сидеть, стоять и тем более ходить.

Квалифицированную помощь окажут в медицинском учреждении, но мероприятия по облегчению состояния будут эффективными и в домашних условиях.

Симптомы и причины болезни люмбаго

Развитие прострела в пояснице всегда протекает по одинаковой схеме: если произошло смещение или деформация позвонков и межпозвоночных дисков, при чрезмерных нагрузках нервные окончания начинают сильно возбуждаться. Результатом становится резкая боль и спазм мышечных тканей.

Выделяют следующие причины болезни люмбаго:

  • повреждение межпозвоночных дисков, что может произойти при чрезмерной физической нагрузке;
  • смещение позвонков – последствие прогрессирующего и запущенного остеохондроза;
  • аномалии развития позвонков врожденного характера;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли с локализацией в тканях, окружающих позвоночный столб;
  • ревматизм разных видов;
  • воспалительный процесс, протекающий непосредственно в позвоночнике.

Боли при люмбаго в поясничном отделе настолько интенсивные, что признаны основным симптомом. Нередко больной жалуется на то, что дискомфортные ощущения не имеют точной локализации и «отдают» в ягодицу или бедро. В таком случае речь идет об ишиасе – это состояние, при котором спазмируется седалищный нерв. О том, как лечить люмбаго с ишиасом, вам расскажет врач во время консультации.

Существуют и другие признаки прострела в поясницу:

  • сильнейший спазм мышечной ткани, рефлекторно возникающий на фоне боли. Чаще всего ему подвергаются ягодицы и бедра;
  • отсутствует подвижность в области поясницы – человек в момент прострела замирает в одном положении и от сильной боли просто не в состоянии пошевелиться.

Примечательно, что больной во время прострела не может согнуть или разогнуть поясницу ни сам, ни с помощью посторонних людей. Если в момент люмбаго человек находится в положении лежа, то он рефлекторно подтягивает ноги к животу.

Диагностика и лечение люмбаго

Интенсивная симптоматика вынуждает больного немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. А в медицинском учреждении сначала пациента отправят на диагностику, которая включает в себя:

  • осмотр и пальпацию поясничной области врачом-неврологом;
  • рентгенологическое обследование позвоночного столба;
  • томографию костных и мягких тканей спины.

Лабораторные исследования крови и мочи помогут выявить воспалительный процесс в организме.

При простреле в поясницу необходимо принять положение лежа на спине с немного приподнятыми ногами – это даст возможность расслабить мышцы и снять спазм. В некоторых случаях больного укладывают на живот, под который обязательно подкладывают 2-3 высокие подушки. Постельный режим нужно будет соблюдать 2-3 дня, пациенту даже запрещают выходить в туалет.

В обязательном порядке врачами назначается и медикаментозное лечение прострелов в пояснице. Чаще всего используют следующие лекарственные препараты:

  • Аспирин, Ибупрофен – противовоспалительные средства;
  • Диклофенак – мощное обезболивающее;
  • Димексид – оказывает местное действие, быстро проникает через кожные покровы.

Уколы при диагнозе люмбаго стараются не ставить, так как это внешнее раздражение может привести к повышению интенсивности спазма. Поэтому «в ход» идут таблетки, мази, гели и растворы для компрессов. Для того чтобы обеспечить спокойный сон больному, а значит и расслабление, в лечебную схему включают транквилизаторы и снотворные.

Как правило, люмбаго часто рецидивирует, поэтому лечащий врач должен ответить на вопрос пациента – чем лечить острый прострел в пояснице, в ногу? В домашних условиях для облегчения такого состояния нужно предпринять следующее:

  • уложить больного в горизонтальное положение с приподнятыми и согнутыми в коленных суставах ногами;
  • принять любое обезболивающее средство;
  • сделать теплый компресс непосредственно на ту область нижней конечности, где локализована боль.

Восстановительный период

После основного лечения прострела, когда острая боль и мышечный спазм уже не беспокоят, можно приступать к восстановлению работоспособности больного. Упражнения и массаж при люмбаго, физиопроцедуры обеспечат быструю реабилитацию и долгую ремиссию. В рамках посттерапевтических манипуляций врачи могут назначить грязелечение, ношение корсета, санаторно-курортное лечение.

Всю информацию о люмбаго, а также о том, как лечить острый прострел в пояснице при беременности, можно узнать у специалистов. Записаться на прием или провести прием в режиме онлайн можно на нашем сайте https://www.dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Массаж

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-lumbago-prostrel-v-poasnice-priciny-i-simptomy-metody-lecenia

Врач Фролов
Добавить комментарий