Лечебное голодание по николаеву

Голодание по Николаеву

Лечебное голодание по николаеву

  • Голодание по Николаеву.
  • Суть голодания.
  • Уникальное действие голодания.
  • Негативные моменты голодания.
  • Стадии голодовки.

Существуют десятки методик лечебного голодания, каждая из которых обладает определенными особенностями, преимуществами и недостатками. Одна из самых эффективных – система по Николаеву.

Автор не только успешно практиковал ее, но и выпустил несколько книг, подробно описывающих механизмы действия и возможные эффекты.

Именно голодание по Николаеву чаще всего рекомендуют врачи в лечебных целях. Проводится оно в стационарных условиях под контролем специалистов. Но некоторые постящиеся успешно практикуют его и дома. Продолжительность всего курса составляет три недели. Но обо всем подробнее.

Суть голодания

Юрий Сергеевич Николаев – известный врач-психиатр и доктор экономических наук. На протяжении многих лет он успешно работал над разгрузочно-диетической терапией (ученый не любил термин «голодание»), используя ее для лечения психических патологий, общего оздоровления организма и избавления от лишнего веса.

Разработанная им уникальная методика была подробно описана в книге «Голодание ради здоровья». В дальнейшем были выпущены и другие издания с полезной теоретической информации. Методика обладает несколькими особенностями:

  • Голодание на воде. Врач рекомендует воздерживаться исключительно от еды, не ограничивая себя в жидкости.
  • Основное назначение – полноценное оздоровление организма, поэтому система относится к категории «лечебных».

Интересный факт. На взгляды в отношении питания и здорового образа жизни влияние оказал Лев Николаевич Толстой, который был близким другом отца Николаева.

Уникальное действие голодания

Юрий Николаев долго изучал прерывистое голодание. Начинал он с теории (от древности до современности), затем вместе с другими учеными перешел к исследованиям, которые помогли понять, как действует методика на человеке. Результаты многолетнего изучения во всех подробностях описаны в книге.

Когда еда перестает поступать извне, организм вынужден перейти на внутреннее питание. В качестве источника энергии используются накопленные ресурсы. Для их расходования системам приходится работать в ускоренном режиме. Во время голодовки происходит очищение организма от:

  • Избытка соли.
  • Шлаков и токсинов.
  • Жировых клеток, которые образуются в результате расщепления вредных веществ.
  • Нерастворимых отложений, скопившихся в суставах.
  • Застойной воды.

Эффект от терапии поражает:

  • Усиления скорости кровотока. Насыщение клеток полезным кислородом.
  • Рассасывание склеротических бляшек.
  • Ликвидация патогенных микроорганизмов. Восстановление микрофлоры кишечника.
  • Укрепление сердечной мышцы.
  • Снижение рисков возникновения ишемической болезни и инфарктов.
  • Улучшение зрения.
  • Ликвидация болезненных, отмерших клеток, застойных отеков и спаек.
  • Активация мозговой деятельности. Повышение работоспособности.
  • Восстановление метаболизма.

Негативные моменты голодания

Лечебное голодание, проведенное по методике известного ученого Николаева в домашних условиях или стационаре, обладает и некоторыми отрицательными моментами:

  • Наличие серьезных противопоказаний.
  • 100% проявление побочных эффектов.
  • Боли в желудке.
  • Головокружение.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Раздражительность.
  • Мутная моча.
  • Тошнота.
  • Ощущение слабости.
  • Неприятный налет на языке.
  • Резкая смена настроения.

При наличии опыта в пищевых паузах, можно успешно справиться со многими побочными явлениями, перечисленными выше.

Стадии голодовки

Юрий Николаев в процессе изучения методики выделил три основные стадии терапии:

  • Пищевое возбуждение. Продолжительность – не более 3 суток. На данном этапе человек раздражается от любого напоминания о еде: запахи, звон посуды, вид блюд, разговоры о продуктах. Период сопровождается активным выделением слюны, характерным урчанием желудка, нарушениями сна и плохим настроением. Происходит быстрая потеря килограммов – от 0,5 до 0,8.
  • Нарастающий ацидоз. После пищевого возбуждения чувство голода частично или полностью исчезает. На его месте появляется сильная жажда. Проявляются побочные эффекты. Вес продолжает уходить, но в меньших объемах. По окончании второй стадии поведение пациента кардинально меняется.
  • Адаптация или компенсация. Это переломный момент голодания. Состояние пациента улучшается. Исчезают неприятные побочные эффекты. Повышается бодрость, улучшается внешний вид, восстанавливается мышление и нормализуется сердцебиение. Процесс похудения окончательно замедляется – 0,1-0,2 кг в день. Признаки депрессии, нервного возбуждения и напряжения также исчезают.

Интересный факт. Продолжительность адаптационного периода для каждого пациента индивидуальна. Заканчивается всегда сильным голодом. После третьей стадии начинает восстановительный этап.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vdiete/golodanie-po-nikolaevu-5dd61f75576a853bcc85aeee

Голодание по николаеву

Лечебное голодание по николаеву

Методика голодания, разработанная Николаевым, является классической методикой проведения голодания, однако и она имеет некоторые особенности.

Основу лечебной практики составляли голодания средних сроков – до 20-21 дня, реже более длительного срока. Это связано прежде всего с тем, что лечение проводилось в условиях стационара, где более длительные сроки просто неприемлемы по ряду причин, хотя в клинике и использовались голодания более длительных сроков.

Во время таких голоданий больной находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников. С одной стороны – постоянное наблюдения медиков позволяет избежать осложнений во время голодания, с другой – уменьшается собственная ответственность за свое состояние.

Общение с единомышленниками позволяет более внимательно отнестись к методике голодания, лучше ее понять и принять лечение.

Еще одна особенность – это проведение рядя дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания:

– ежедневные клизмы;

– регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день;

– употребление отвара шиповника во время голодания;

– физио процедуры;

– массаж и самомассаж;

– водные процедуры.

Все это позволяет, даже используя голодания средних сроков, достичь хороших результатов при ряде заболеваний. Вот как описывает методику голодания и восстановительного питания Ю.С. Николаев:

«Вот вкратце то, что, я считаю, должен знать каждый, кто хочет лечиться дозированным голоданием, ибо первыми условиями успешности метода являются достаточная осведомленность больного и отсутствие страха перед этим видом терапии…

При поступлении пациент прежде всего проходит детальное обследование, в том числе терапевтом, невропатологом и рядом других специалистов. Делают биохимические анализы крови, мочи, кала, снимают электрокардиограмму, электроэнцефалограмму, измеряют кровяное давление, пульс, определяют вес и т. д.

Затем больного приглашают на собеседование, на котором, совместно с ним, определяется предполагаемый срок голодания – он зависит от возраста, особенностей заболевания, показателей обследования. Обычный курс голодания 25 – 30 дней, и лишь в редких случаях 35 – 40 дней.

В общей сложности за весь период голодания больные теряют в весе, как мы уже знаем, в среднем 12 – 18% от первоначального веса.

Итак, решительный шаг сделан – больной психологически настроился на голодание. Теперь начинается подготовка физическая. Прежде всего – неприятная процедура очищения кишечника большой дозой горькой соли в обеденные часы, и с этого времени прекращается прием какой-либо пищи, а также применение всех медикаментов.

Утро первого дня начинается с очистительной клизмы. Казалось бы, слабительное и клизма должны удалить из желудка и кишечника все отходы. Оказывается, нет.

В течение всего периода голодания больному ежедневно ставят клизму и ежедневно она выводит из организма отходы.

Это обычно очень удивляет больных, но мы уже знаем, что с момента наступления спонтанной секреции в организме, перешедшем на эндогенное питание, происходит усвоение собственных ресурсов и образование кала, подобного первородному калу новорожденных.

Следующими процедурами являются ванна и массаж. Массаж проводится особый -так называемый “давящий”, при котором достигается гиперемия кожи, особенно в области позвоночников, его грудного и шейного отделов. Помните ли вы описание Пушкиным знаменитых тифлисских бань, где банщик буквально “танцует” на своем клиенте? Нечто подобное происходит и при давящем массаже.

Массаж и ванна (или душ) окончены, теперь можно и “позавтракать”. Больные пьют настой шиповника. Затем минут 20-30 отдыхают и отправляются на прогулку. В зимнее время они должны быть очень тепло одеты, так как в период голодания ощущается повышенная зябкость. На прогулке больные проводят комплекс дыхательных гимнастических упражнении.

Прогулка продолжается до 13-14 часов, затем “обед”. Это тот же отвар шиповника или просто вода, а в некоторых случаях “боржоми”. Летом, когда жарко, больные обычно и на прогулку берут с собой бутылочку с водой, к которой время от времени “прикладываются”.

Всего за день они, как правило, выпивают 1,5-2 литра воды, хотя количество ее не ограничивается.

Через день больные получают физиотерапевтические процедуры по назначению врача, с учетом сопутствующих хронических соматических заболеваний (УВЧ, диатермия, душ Шарко, жемчужные ванны и т. п.).

Все свободное от сна, процедур и прогулки время важно занять больных трудотерапией, чтением, настольными играми. Тут уж проявляются индивидуальные склонности – одни с увлечением играют в шахматы, другие читают, рисуют, вышивают. Вечерние часы охотно проводятся за телевизором, молодежь танцует.

Вечерним чаем служит тот же отвар шиповника. На ночь больные опять пьют, чистят зубы, поласкают горло (гигиена рта очень важна в период голодания). Спят они по возможности при максимальной вентиляции, но тепло укрытые. В последние дни голодания, когда зябкость увеличивается, на ночь больным кладут грелки.

Такой режим дня соблюдается весь период голодания, и, что удивляет людей, не знакомых с проведением нашего лечения, больные не слабеют, не стремятся лежать. Даже наоборот, к концу срока они проявляют зачастую большую энергию, чем в начале голодания.

Обычно в первые 3-5 дней голодания у пациентов исчезает аппетит, затухают все натуральные пищевые условные рефлексы. Их уже не раздражает запах пищи, звон тарелок. Однако воспоминания о еде остаются постоянно, особенно если больные не отвлекаются от мыслей о пище. И здесь большое значение имеют установка больного на лечение и доверие к лечащему врачу.

Помогают врачам, выполняют их назначения медицинские сестры. Неусыпный надзор, разъяснение, неизменное сочувствие, а иногда просто добрый совет очень нужны лечащимся у нас. Больные попадают в необычные условия – им приходится отказаться от такого привычного акта, как прием пищи. Даже таблетки от бессонницы, валериановые капли, лакомства (конфеты, печенье), т.

е. то, что разрешается в любой больнице, у нас не допускаются. Сколько бы врач ни объяснял больному подробности метода – могут возникнуть недоумение, недопонимание, дополнительные вопросы. И тут на помощь приходит медсестра. Большое психотерапевтическое значение имеет также контакт больных с теми, кому помогло лечение голоданием, чтение книг по этому вопросу.

Клиническими показателями завершения лечебного голодания являются возникновение аппетита и свежего цвета лица, очищение языка от налета, исчезновение неприятного запаха изо рта и почти полное прекращение выделения кала после клизмы. Однако иногда, по целому ряду обстоятельств, приходится начинать кормить больных раньше появления этих показателей. Но все же результаты лечения остаются положительными.

Как бы безболезненно и удачно ни протекал процесс голодания, переход к восстановлению всегда воспринимается как одержанная победа, как праздник. Соки, фрукты, необременительная пища после голодания кажутся особенно вкусными. В столовой у нас всегда оживленно, весело.

Правильность проведения восстановительного периода имеет не меньшее, если не большее, значение, чем голодание, и тут необходимо постоянное наблюдение врача и хорошо разработанная индивидуальная диетотерапия.

Выход из голодания осуществляется по следующей схеме:

  1. Соки (морковный, виноградный, яблочный) в 1-й день употребляются разведенные пополам с водой; во 2-й – неразбавленные; 4-5-й день – фрукты и морковь – в протертом виде; на 6-7-й день – каши-размазни – гречневая, пшенная, рисовая, “геркулес” (их рекомендуется тщательно и очень долго жевать).

2. Сок следует пить маленькими глотками; “жевать” его, смаковать, смешивая со слюной, что очень важно.

3. Диету с 10-го по 30-й день можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания с максимальным содержанием витаминов и минеральных солей.

4. При отсутствии свежих фруктов и овощей их можно заменить соответствующим количеством консервированных или сушеных, но при этом жевать их необходимо еще тщательнее. Желательно увеличить прогулки на свежем воздухе.

5. Вместо кефира допустимо употреблять любые молочнокислые продукты.

6. Состав винегрета на порцию 500 г (ее делят па две равные части): картофель вареный – 250 г, морковь сырая тертая – 100 г, свекла вареная – 80 г, капуста сырая – 50 г, масло растительное – 15 г, лук репчатый – 5 г.

В винегрет разрешается добавить чайную ложку лимонного сока.

В приведенной таблице дана примерная диета восстановительного периода при РДТ. Это общая схема. Однако во многих случаях (в зависимости от характера заболевания, состояния больного, его индивидуальных особенностей) требуется отойти от схемы.

Тут возможны различные варианты.

Так, например, при язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки часто приходится начинать восстановление не с сока, а с жидкого, процеженного, слизистого отвара овсянки, “геркулеса” или гречки, постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густоту) каши.

Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификация в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями – бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.

Употреблять растительное масло, особенно больным гастритом, с повышенной или пониженной кислотностью, а также страдающим язвенным колитом следует осторожно. Однако почти при всех заболеваниях нужно по возможности придерживаться диеты с максимальным содержанием натуральных растительных продуктов. Животные белки, в том числе молочные, обычно вводятся в рацион со второй недели.

Поваренная соль полностью исключается из пищи на весь восстановительный период, так как в это время она может вызвать нарушение обмена и отечность. Совершенно недопустимо также употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц. И, конечно, абсолютно запрещены алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать жареного.

Все эти хрустящие корочки коричневого цвета (жареное мясо, рыба, картофель и т. п.) бывают вкусны, но их очень трудно усвоить и еще труднее выделить. Ведь они своей твердостью напоминают пластмассу, в природе подобных питательных веществ нет, это – изобретение человека эпохи цивилизации.

Именно в результате злоупотребления жареным возникают закупорки кровеносных сосудов, капилляров, варикозное расширение вен, а затем и тромбофлебит. Некоторые гурманы настолько привыкают все зажаривать – каши, яйца, картофель, колбасу и пр.,- что уже не могут есть простую пищу.

Именно такие люди обычно набирают значительный избыточный вес, быстро лысеют, страдают от запоров, повышенного или пониженного кровяного давления и других многочисленных расстройств.

По все, что вредно в обычных условиях для организма, – вредно втройне первые месяцы после курса РДТ. Запасайтесь, дорогие читатели, терпением, силой воли, если хотите получить от РДТ только благо.

Восстановительный период продолжается столько же, сколько длилось воздержание от пищи. Больным рекомендуется соблюдать растительно-молочную диету с максимальным употреблением сырых овощей и фруктов и в дальнейшем: помимо большого содержания витаминов и минеральных солей, она обеспечивает необходимую для нормальной жизни организма щелочную реакцию крови.

Распорядок дня больного в период восстановления остается примерно тем же (прогулки, физиотерапевтические процедуры, трудотерапия, активный отдых). Только в самые первые дни некоторые больные испытывают слабость, у них появляется неустойчивое настроение, и они проводят большую часть времени в постели.»

Источник: https://vk.com/@golodanie_cvl-golodanie-po-nikolaevu

Чудо голодания

Лечебное голодание по николаеву

Удивительно, но зачастую самыми эффективными лекарствами от многих заболеваний становятся голод и вода. Еще древние люди знали об этом и с успехом применяли лечебное голодание.

Существует тысячи историй чудесного исцеления людей от тяжелых, порой неизлечимых болезней с помощью системы голодания.

Практикующий врач, аптекарь, доктор медицины Клод Луи Бертолле (1748—1822) говорил: «То, что голод не вылечит, никто не вылечит».

В июле 1994 года курорт «Горячинск» посетил основоположник методического использования лечебного голодания в нашей стране Юрий Сергеевич Николаев, который высказал мнение, что курортное лечение может с успехом сочетаться с РДТ. И работа закипела.

В том же году впервые в Бурятии на курортах «Горячинск», «Аршан» по рекомендации профессора Ю.С.Николаева при методической поддержке его преемника профессора Алексея Николаевича Кокосова был внедрен метод лечебного голодания. Первым доктором отделения РДТ стал С.И.Филонов.

Живописная природа курортов: озеро Байкал, Саянские горы, водопады, целебные источники, лечебные факторы создали благоприятные условия для развития уникального метода разгрузочной терапии. Уже 23 года на курортах успешно работает метод лечебного голодания.

А самое главное, оздоравливает и помогает избавляться от недугов без таблеток и уколов.

В марте 2012 года французские авторы — продюсер Виа Декуверт, режиссеры Сильвия Жильман и Тиери Де Ластрад показали на франко-немецком телевизионном канале АRTE научно-документальный фильм «Наука голодания».

В нем изложен опыт Германии и США лечения хронических заболеваний и раковых больных методом разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Фильм снимался и в Горячинске в 2011 году. Авторы рассказывают о внедрении РДТ в Бурятии.

За неделю фильм получил в Интернете 150 000 отзывов.

Авторы задают  вопросы: «Имеет ли человеческий организм защитные механизмы, которые включаются при голоде, есть ли способ их стимулирования? В какой степени этот метод эффективен?»

В поисках ответов они предприняли большое путешествие, чтобы познакомиться с опытом ученых, врачей и других специалистов, которые для лечения используют лечебное голодание. В фильме рассматриваются работы ведущих центров США и Германии по разработке методов РДТ.

Неожиданно французы нашли в Бурятии огромный банк данных по применению этого метода, не имеющий аналогов в мире и неизвестный на Западе. Эта информация   очень привлекает внимание западной медицинской общественности, а также больных, которые не могут воспользоваться такими услугами на Западе.

Республика Бурятия благодаря фильму «Наука голодания» бесплатно получила профессиональный международный PR среди ученых, практических врачей как место, где успешно используется эффективный метод лечения. Бурятия показана как территория, занимающая лидирующую позицию в предоставлении данного эксклюзивного метода лечения.

Красной нитью в фильме проходит опыт курорта «Горячинск» по лечебному голоданию или, как его неприметно называют, разгрузочной диетотерапии (РДТ). Именно высокую степень организации и научный подход отметили французы.

Лечебный туризм — это не то чтобы перспектива, это уже бренд республики. Об этом шла речь после просмотра французского фильма «Наука голодания» на пресс-конференции, которая прошла в объединении организаций профсоюзов РБ.

С выходом данного фильма открылись большие перспективы для развития лечебного туризма. 5 декабря 2012 года в Москве прошла научно-практическая конференция, где фильм об РДТ в «Горячинске» презентовался на круглом столе уже для российских СМИ.

В этом же году, после фильма, «Горячинск» принял пациентов из Сербии, Словакии, Франции. И до сегодняшнего дня не иссякает поток людей разных стран, которые желают приехать на лечение.

Даже уровень сервиса, который, как известно, во многом уступает западным стандартам, не является препятствием для потока пациентов из других стран, желающих поехать в здравницы «Аршан» и «Горячинск» на лечение методом РДТ.

 На сегодняшний день уже более 400 человек из-за рубежа оздоровились голодом на наших курортах.

А если посмотреть на статистику РДТ «Аршана» и «Горячинска», то за время работы через руки врачей отделений РДТ прошло более 11 000 пациентов. Это уже внушительная цифра, которая говорит сама за себя.

Но не только французы интересовались лечебным голоданием. На японской телекомпании TVManUnion шла программа «Удивительное открытие мира» («Сэкайфусигихаккэн»), в рамках которой обсуждалась тема «Ожирение тела человека и удивительные способности организма».

При изучении этой темы Ониси Хаято посмотрел французский документальный фильм и узнал о методике лечебного голодания, применяемой в санатории «Горячинск». Это его сильно заинтересовало.

И телекомпания обратилась к руководству СКУП РБ «Байкалкурорт» с просьбой о съемке программы о методике лечения голодом.

В 2013 году японская телекомпания TVManUnion сняла научно-популярный фильм о лечебном голодании в санатории «Горячинск». Режиссер и сценарист фильма — Ониси Хаято.

В главной роли «голодающего» снялась популярная японская актриса и корреспондент Хатиминэ Анна. Она прошла короткий курс голодания (два дня) и собственным опытом делилась с японскими телезрителями.

Фильм с успехом прошел на вещательной компании TBS (Tokyo Broadcasting Station) 19 октября 2013 года, а также в Интернете.

За время работы отделений РДТ на курортах «Аршан» и «Горячинск» было проведено пять научно-практических конференций «Байкальские чтения», на которые приглашалось большое количество ученых, практикующих врачей и других специалистов, интересующихся проблематикой лечебного голодания, в том числе из западных стран.

В чем же суть лечебного голодания и как оно действует на организм человека? Не секрет, что из-за множества негативных факторов — неправильного питания, сниженной физической нагрузки, курения и других вредных привычек, постоянных стрессов, разного рода вирусов и плохой экологии, особенно в городах, — у большинства людей в организме с годами накапливаются так называемые шлаки. Говоря медицинским языком, это токсины, холестериновые бляшки, различные камни, отложения солей, избытки слизи, радионуклиды, нитраты и нитриты, тяжелые металлы и свободные радикалы. Фактически это ядовитые вещества, и если их скапливается очень много в организме человека, они могут привезти к множеству самых разных заболеваний, в том числе онкологическим. Любые медикаментозные средства выведения шлаков в основном имеют временное действие, поскольку человек продолжает находиться в тех условиях, которые способствуют накоплению шлаков.

Пожалуй, единственным действенным методом очищения от шлаков является лечебное голодание.

На чем основан этот вывод? Дело в том, что потребление современных продуктов так или иначе ведет к образованию шлаков — это и овощи с нитратами, и множество консервантов, добавляемых в современные продукты, и обилие жирной пищи и т. д.

А во время лечебного голодания временно прекращается поступление вредных веществ и происходит естественное самоочищение — организм человека сразу меняет режим энергоснабжения, переходя на внутренние запасы, при этом действует он мудро — избирательно подбрасывая в «топку» как раз те самые шлаки, а также любые новообразования и отмершие клетки. Одним словом, шлаки и становятся главным энергетическим питанием, которые организм перерабатывает и выводит из тела человека.

Лучше голодать под наблюдением врача

Основоположником лечебного голодания в СССР является профессор, психиатр Юрий Николаев, создавший свой метод лечебного голодания, благодаря которому очень много людей по всей России смогли не только предотвратить множество серьезных заболеваний, но и вылечить самые тяжелые недуги.

Он считал, что наибольшего оздоровительного эффекта можно достичь, если проходить курс лечебного голодания в специальных санаториях. Лечебное голодание в санатории имеет массу преимуществ по сравнению со стационарным лечением.

Пребывание в красивой ландшафтной местности с уникальной минеральной водой, лечебными грязями позволяет значительно улучшить эффект лечения и психоэмоциональный настрой пациентов, находящихся на голоде.

Минеральную воду при проведении РДТ используют для питья на курорте «Аршан», кишечных и десневых орошений, для санаций желчного пузыря и желчевыводящих путей, приема водных процедур — бальнеолечения. А также более полноценному лечению методом РДТ способствуют гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, ручной, аппаратный, косметический массаж, финская сауна, гидрокинезотерапия, консультация психолога по коррекции пищевого поведения.

Возможности голодания безграничны

Ученик основоположника лечебного голодания Юрия Николаева старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии, кандидат медицинских наук Валерий Борисович Гурвич назвал наши курорты самым идеальным местом для внедрения метода РДТ: «В санатории сама природа чистая, и она очищает человека.

Вода, воздух, горы, сосны и кедры — все это положительно влияет на состояние здоровья приезжающих сюда людей. Эти уникальные места возвращают не только здоровье, но и положительный настрой». С его помощью на курортах открыли новое направление лечения неврозов, синдрома хронической усталости. Со слов В.Б.

Гурвича, спектр показаний для лечебного голодания очень широк: неврастения, астенические расстройства, феномен профессионального выгорания и т. д.

Метод РДТ имеет много положительных эффектов — это и выведение шлаков, повышение умственной и физической работоспособности, омоложение организма, причем не только физическое, но и душевное.

У нас успешно лечат бронхиальную астму, гипертонию, ожирение, заболевания суставов, бесплодие, эндокринные заболевания и другие недуги.

Кроме того, лечебное голодание можно назвать самым лучшим средством для избавления от вредных привычек, в том числе курения, алкоголизма, пищевого и сексуального расстройств.

Лечебное голодание используется не только для лечения, но и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, мочевыделительной системы, суставов, кожи и др. Считается, что при голодании в мозге формируется доминанта, которая вытесняет болезненную симптоматику.

Можно сказать, что организм «перезагружается». После выхода из голодания он начинает работать, не вспоминая о болезни. Правда, если человек болеет давно и тяжело, единоразовое голодание его не излечит, но состояние улучшит. Чтобы поддержать эффект, понадобится повторное голодание.

Сколько дней и сколько раз в год, решит доктор.

Стоит отметить, что этот метод показан не каждому человеку, существуют специальные методические рекомендации, поэтому, конечно, не каждое заболевание можно лечить голоданием. Лечебное голодание является таким методом, после которого очень важно что-то изменить в жизни.

Эффект от него будет ощутим, если человек начнет вести здоровый образ жизни, откажется от вредных привычек, увеличит физическую нагрузку и включит в свой ежедневный рацион натуральную здоровую пищу.

Вместе с голоданием должен также происходить и личностный рост, и самореализация!

Уважаемые жители и гости Иркутской области! Приглашаем Вас посетить наши отделения РДТ курортов «Аршан» и «Горячинск» и почувствовать на себе исцеляющую силу лечебного голодания!

Голодайте и будьте здоровы!

За путевками обращайтесь:

  • В СКУП РБ «Байкалкурорт» Республика Бурятия, г. Улан­Удэ,ул. Коммунистическая, 49. Телефон: +7(3012) 216­169; 215­968. E­mail: baikalkurort@yandex.ru
  • Или на курорт «Горячинск»: Республика Бурятия, Прибайкальский район, село Горячинск, тел.: +7(30144) 55­195; 55­135; 89243923009. E­mail: gor.kurort03@gmail.com
  • Или на курорт «Аршан»:  Республика Бурятия, Тункинский район, село Аршан, тел.: +7(30147) 97­760, +7(30147) 97­487, 88001004858E­mail: kurort­arshan@mail.ru

Источник: http://baik-info.ru/chudo-golodaniya

“Осторожно, люди!

Лечебное голодание по николаеву

Сева Новгородцев Би-би-си, Лондон

В своем блоге ведущий Русской службы Би-би-си Сева Новгородцев смотрит на новости дня порой под самым неожиданным углом.

версию рубрики “Осторожно, люди!” слушайте также в программе “БибиСева”, которая выходит в интернет-эфир на сайте bbcrussian.com ежедневно по будням в 19:00 по Москве (16:00 по Лондону).

Став рядовым, я решил на досуге заняться собой.

Разговоры о некоем универсальном методе я слышал среди джазменов еще в 1969 году. Тогда в Москве вышел сборник “Проблемы лечебного голодания”. В нем приняли участие крупные советские ученые: академик П. К. Анохин, академики А. А. Покровский и П. А. Федоров, профессор Ю. С. Николаев и разные светила из-за границы.

В 1973 году появилась книга Николаева и Нилова “Голодание ради здоровья”, тираж в 200 тысяч был мгновенно раскуплен. Одну книжечку я сумел достать и теперь прилежно ее изучал.

Николаев Юрий Сергеевич (1905–1998) — доктор медицинских наук, профессор, сделавший большой вклад в в советскую медицину, популяризатор метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

О лечении голоданием семье Николаевых стало известно от Эптона Синклера — американского писателя, автора книги Fasting Cure, которая по-русски называется “Лечебное голодание”; название можно перевести также как “Лечение постом”.

Отец Юрия, Сергей Дмитриевич, вел активную переписку с Синклером. Мать Юрия, Лариса Дмитриевна, открыла в Москве вегетарианскую столовую.

Ее книга “Сто вегетарианских блюд” начиналась эпиграфом из Георга Фридриха Даумера: “До тех пор, пока будет существовать система убийства животных и поедание трупов как общепринятый обычай, для человечества не может наступить период истиной культуры”.

В 1960 году Юрий Николаев защитил в Институте высшей нервной деятельности докторскую диссертацию на тему “Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и ее физиологическое обоснование”.

Позже РДТ стала успешно применяться Николаевым и его учениками также и для лечения многих соматических болезней, считавшихся неизлечимыми.

Вкратце методика Николаева сводилась к четырем главным пунктам: ежедневно совершать длинные прогулки (5 км) на свежем воздухе, пить два литра чистой (кипяченой) воды, принимать горячие ванны с мытьем мочалкой (для массажа) и очищать кишечник кружкой Эсмарха (подвесной клизмой). Остальное просто — не есть.

К голоданию надо готовиться, постепенно уменьшая объем еды; в последнюю ночь принять слабительное. Начинать с одних суток, потом голодать три дня, после перерыва — неделю, а там и дальше можно двигаться.

После пяти-семи дней наступает так называемый “ацидоз” от человека пахнет псиной, после десяти дней отключается пищеварение, уходит острый голод.

В организме проходят интенсивные мобилизационные и восстановительные процессы, идет естественное лечение всех болячек.

Самого главного в книжке Николаева не было, да и быть не могло. У классиков, скажем, у Эптона Синклера, речь идет не о голодании, а о посте, где отсутствие пищи физической возмещается обилием пищи духовной.

Впрочем, даже если бы случилось чудо, и советский Главлит пропустил бы идею поста и молитвы, вряд ли кто-нибудь из нас мог тогда воспользоваться такой методой.

В космос летали ракеты, повсюду висели портреты космонавтов, физики спорили с лириками. Мы были невольными материалистами, и голодание ради здоровья было нашим пределом духовности.

Media playback is unsupported on your device

Другие материалы в этом блоге:

“Осторожно, люди!”: день из жизни, Сахалин

“Осторожно, люди!”: Лаврентий Берия и ансамбль танца

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: озверение нравов и камень проклятий

“Осторожно, люди!”: коллективное похудание и собака Павлова

“Осторожно, люди!”: о разнице между вОроном и ворОном

“Осторожно, люди!”: Святой Псой Египетский

“Осторожно, люди!”: компьютер не умеет забывать

“Осторожно, люди!”: как нацисты использовали евгенику

“Осторожно, люди!”: секрет “гениальности” Эрвина Роммеля

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: о дочери Бориса Беккера

“Осторожно, люди!: наследственная черта семьи Толстых

“Осторожно, люди!”: статья из позапрошлого века

“Осторожно, люди!”: вундеркинды – надежда на будущее

“Осторожно, люди!”: теория эволюции и “Оскар”

“Осторожно, люди!”: о бессмертии

“Осторожно, люди!”: эволюция списка смертных грехов

“Осторожно, люди!”: IQ и преступление с наказанием

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: о правде в искусстве

“Осторожно, люди!”: о почерке и личности

“Осторожно, люди!”: с яблоком за рулем

“Осторожно, люди!”: о русских богачах в Лондоне

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: жизнеописание в шести словах

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: необычные свидетели в суде

“Осторожно, люди!”: бурный успех Зоеллы

“Осторожно, люди!”: последнее слово – книга в подарок на Рождество

“Осторожно, люди!”: статуя Свободы – француженка

“Осторожно, люди!”: один день из жизни

“Осторожно, люди!”: день рождения Джона Леннона

“Осторожно, люди!”: день рождения балета

“Осторожно, люди!”: свиньи и воздушный шар

“Осторожно, люди!”: история песни “My Way”

Источник: https://www.bbc.com/russian/blogs/2015/04/150410_blog_seva_novgorodsev

Разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание)

Лечебное голодание по николаеву

  • Период восстановления (выход из голодания или реалиментация)

    Восстановительный период является очень ответственным этапом РДТ, так как нарушение правил его проведения может привести к тяжелым осложнениям. Описаны случаи смертельного исхода у лиц, проводивших восстановительный период без наблюдения врача.

    Восстановительный период по продолжительности должен быть равен двум третям разгрузочного периода или быть несколько длиннее.

    Первую неделю больные находятся в стационаре, затем выписываются с открытым больничным листом под наблюдение врача до окончания восстановительного периода.

    Трудоспособность определяет врач поликлиники индивидуально в зависимости от длительности голодания, самочувствия больного, данных контрольных анализов и характера работы пациента.

    При проведении РДТ с лечебной целью у пациентов с хроническими заболеваниями на первые 4-5 дней восстановительного лечения назначается щадящий режим с ограничением двигательной активности. Постепенно границы двигательной активности больного расширяется в зависимости от его самочувствия.

    В случае проведения разгрузочно-диетической терапии с профилактической и общеукрепляющей целью для практически здоровых людей режим практически не меняется.

    С прекращением голода отменяются очистительные клизмы, массаж, все физиотерапевтические процедуры. При отсутствии самостоятельного стула в течение трех дней назначается клизма (можно с отваром слабительных трав) или растительные слабительные.

    Период восстановления проводится с целью переключения организма пациента с эндогенного на экзогенное питание.

    При выходе из голодания существует необходимость индивидуального назначения диеты с учетом нозологической формы заболевания пациента, начальной массы тела, срока разгрузочного периода, момента наступления кетоацидотического пика. Результатом работы программы является расписанная по дням диета, распечатанный лист назначения.

    Основными принципами восстановительного питания являются: физиологичность и адекватность рациона, постепенность расширения диеты, дробность питания.

    Для восстановительного периода разработаны различные варианты диет: с использованием соков, сыворотки из-под простокваши, каш. Оптимальным является использование растительно-молочной диеты со строгой постепенностью ежедневного наращивания питания, как по ассортименту, так и по объему продуктов и блюд, при постепенном снижении количества приемов пищи от 7-10 до 3-4 раз в день.

    В первые дни восстановительного периода у больных быстро наступает чувство насыщения, даже при приеме небольшого количества пищи. В таких случаях не следует преодолевать это чувство насыщения и не обязательно употреблять всю порцию предложенной пищи. Как правило, через 1—2 ч у этих лиц вновь появляется чувство голода, что служит основанием для очередного приема порции сока, кефира и т. д.

    При первых приемах концентрация пищи низкая (сок разводится водой, крупяного отвара не насыщенный и пр.), при повторных приемах концентрация пищи постепенно нарастает.

    Часто при выходе из голодания применяют соки, при этом предпочтительны свежеприготовленные фруктовые или овощные соки. Чаще всего используются яблочный, реже персиковый, абрикосовый, сливовый, грушевый, айвовый соки.

    Не следует использовать богатый ионами натрия томатный сок, часто вызывающий задержку жидкости в организме; виноградный – из-за приторного вкуса и возможного развития метеоризма; сок черноплодной рябины, который у многих больных провоцирует тошноту и рвоту.

    Соки цитрусовых (лимонный, мандариновый, апельсиновый) нежелательны при наличии аллергических заболеваний. При повышенной секреции желудка, которая обычно сопровождается изжогой, следует разбавить сок в 4 раза.

    Пациентам, страдающим заболеваниями органов пищеварения и пищевой аллергией, назначают восстановительное питание с использованием слизистых отваров и каш.

    В течение всего курса лечения, а особенно в восстановительном периоде, необходимо контролировать водно-солевой обмен. Для этого больные измеряют суточное количество выпитой воды и выделенной мочи, полученные данные записывают в дневнике самонаблюдения. В норме диурез на 400 мл меньше выпитой жидкости.

    При отеках количество выпиваемой жидкости регулируют так, чтобы оно было примерно равно диурезу предыдущего дня. Такое ограничение воды позволяет избавиться от отеков в течение 1–3 сут. Мочегонные препараты применять нельзя во избежание судорог, вызванных нарушением электролитного обмена.

    Наиболее выраженные и трудно устранимые отеки встречаются у нарушителей диеты (употребление поваренной соли).

    При выходе из голодания назначается восстановительная диета, особенностью которой в первые дни является исключение из рациона соли и белковых продуктов питания: зернобобовых, яиц, грибов, рыбы, мяса.

    • Вариант диеты восстановительного периода на соках после разгрузочного периода сроком 7 дней
      • 1-й день. В течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду.
      • 2-ой день.

        До обеда чистый сок – 2-3 приема, после обеда – фрукты или овощи, желательно в тертом виде.

      • 3-й день. Овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты.
      • 4-й день. В меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло.
      • 5-й день.

        Добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло.

      • 6-й день. В рацион вводят сыр, сметану, соль.
      • 7-й день. Добавляют яйца, творог.

      • После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо.
    • Вариант восстановительной смешанной диеты после разгрузочного периода сроком 7 дней

      Выход из голода рассчитан на 7 дней. Часы приема пищи указаны ориентировочно и могут сдвигаться в ту или иную сторону, в зависимости от режима пациента.

      • 1-й день.
        • 9 часов. Овсяный кисель из расчета 1 ст. л. геркулеса, отечественного производства без пищевых добавок на 1 стакан воды. Варить на медленном огне 10-15 минут.
        • 12 часов. Повторный прием киселя.
        • 15 часов. Прием 50% сока, лучше свежеприготовленного из зеленых яблок или апельсинов или моркови или капусты или томатов. Помидоры можно использовать лишь в сезон и при отсутствии заболеваний суставов и позвоночника. При повышенной секреции желудка, которая обычно сопровождается изжогой, следует разбавить сок в 4 раза. Допустимо использование магазинных соков в том же ассортименте, соков из детского питания не содержащих сахара или соли.
        • 18 часов. Повторный прием 50% сока.
        • 21 час. 0,5 стакана 50% сока.
      • 2-ой день.
        • Аналогичен 1-му дню. Прием тех же соков, но уже 75%. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта чередование 50% сока с овсяным киселем.
      • 3-й день.
        • 9 часов. При отсутствии стула – прием заваренных кипятком за 2 часа до приема 6-7 ягод чернослива. При восстановленной функции кишечника вместо чернослива принимается тертая морковь с 1ст.л. 10% сметаны.
        • 12 часов. Один из перечисленных далее фруктов: зеленое яблоко или апельсин или 2 мандарина или 1 стакан ягод сезона.
        • 15 часов. 75% сок.
        • 18 часов. Салат из огурцов, салатного листа, петрушки и укропа. Заправить салат можно 1-ой ч.л. любого растительного масла.
        • 21 час. 0,5 стакана жидкости с сухофруктами на выбор: 1 ст.л. изюма или 2 шт. кураги или 2 шт. чернослива.
      • 4-й день.
        • 9 часов. Обезжиренный или с низким содержанием жира жидкий кисло-молочный продукт, желательно с «био» культурами: 1% « био» кефир, обезжиренный йогурт.
        • 12 часов. Если за этот период работа кишечника нормализовалась, рекомендуем приготовить винегрет: свекла, морковь, 1 столовая ложка квашеной капусты, небольшое количество картофеля, укроп, петрушка, зеленый горошек, 1ст.л. растительного масла. При отсутствии стула – салат «Метла»: свежие, натертые на терке морковь и свекла по одной части и три части мелко нарезанной свежей капусты, четверть зеленого яблока и 1 ст.л. растительного масла. Объем салата увеличить до 2-х стаканов.
        • 15 часов. Один из перечисленных далее фруктов: зеленое яблоко или апельсин или 2 мандарина или 1 стакан ягод сезона.
        • 18 часов. Салат из огурцов, салатного листа, петрушки и укропа. Заправить салат можно 1-ой ч.л. любого растительного масла.
        • 21 час. 0,5 стакана жидкости с сухофруктами на выбор: 1 ст.л. изюма или 2 шт. кураги или 2 шт. чернослива.
      • 5-й день.
        • 9 часов. 100 грамм диетического творога.
        • 12 часов. Гречневая каша без добавления молока и сливочного масла.
        • 15 часов. Салат из огурцов, салатного листа, петрушки и укропа. Заправить салат можно 1-ой ч.л. любого растительного масла.
        • 18 часов. 100 г тертого сыра, белых сортов, с низким содержанием жира типа «адыгейского» или вымоченной брынзы или домашнего сыра. Добавить до 1 стакана мелко нарезанной зелени.
      • 21 час. 0,5 стакана жидкости с сухофруктами на выбор: 1 ст.л. изюма или 2 шт. кураги или 2 шт. чернослива.
      • 6-й день.
        • 9 часов. Одно яйцо всмятку, с зеленью. При миомах яйцо заменить на диетический творог.
        • 12 часов. Один из перечисленных далее фруктов: зеленое яблоко или апельсин или 2 мандарина или 1 стакан ягод сезона.
        • 15 часов. Любые овощи, кроме картофеля в отварном или тушеном виде. Можно использовать замороженные смеси из овощей, приготовить вегетарианский суп.
        • 18 часов. 100 г не жирной рыбы, по калорийности не превышающей 40-50 ккал. Способ приготовления любой, кроме поджаривания. Сочетать с салатом из зелени.
        • 21 час. 0,5 стакана жидкости с сухофруктами на выбор: 1 ст.л. изюма или 2 шт. кураги или 2 шт. чернослива.
      • 7-й день.
        • 9 часов. Жидкий кисломолочный продукт в виде йогурта или 1% кефира.
        • 12 часов. Салат из огурцов, салатного листа, петрушки и укропа. Заправить салат можно 1-ой ч.л. любого растительного масла.
        • 15 часов. 100 г куриного мяса без жира и кожи. Способ приготовления любой, кроме жарки. Зеленый салат.
        • 18 часов. Один из перечисленных далее фруктов: зеленое яблоко или апельсин или 2 мандарина или 1 стакан ягод сезона.
        • 21 час. 0,5 стакана жидкости с сухофруктами на выбор: 1 ст.л. изюма или 2 шт. кураги или 2 шт. чернослива.

     

  • Источник: https://www.smed.ru/guides/65847

    Врач Фролов
    Добавить комментарий