Магний в6 и магний в6 разница

МАГНЕ-В6 ПРЕМИУМ (АНТИСТРЕС) тбл. N60

Магний в6 и магний в6 разница

МАГНЕ-B6 АНТИСТРЕСС

табл. п/о блистер, № 60

Магния цитрат   618,43 мг

Пиридоксина гидрохлорид   10 мг

Прочие ингредиенты: лактоза безводная, макрогол 6000, магния стеарат, гипромеллоза, титана диоксид, тальк.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Фармакодинамика. В физиологических условиях магний является катионом, который в основном находится внутри клеток. Магний снижает возбудимость нейронов и нейромышечное перенесение, принимает участие во многих ферментативных процессах.

Пиридоксин, коферментный фактор, принимает участие в большинстве метаболических процессов.

Фармакокинетика. Магний присутствует в организме в средней концентрации 17 ммоль/кг, 99% его находится внутри клеток.

Подвергается выборочной абсорбции в слизистой оболочке тонкого кишечника приблизительно 40–50% от принятого количества.

Почти ⅔ внутриклеточного магния присутствует в костной ткани, а 1/3 — в гладкой или поперечно-полосатой мускулатуре и в эритроцитах.
В первую очередь магний выводится через почки. В почках 70% магния подвергается клубочковой фильтрации, после чего 95–97% его реабсорбируется в почечных канальцах. Магний, присутствующий в моче, в среднем составляет 1/3 от поступившего с пищей микроэлемента.
В организме пиридоксин подвергается окислению до пиридоксаля или находится в форме пиридоксамина. Вследствие последующего фосфорилирования образовывается фосфат пиридоксаля. Эта форма пиридоксина является активным метаболитом.

ПОКАЗАНИЯ:

препарат в р-ре рекомендуется применять взрослым и детям, включая детей грудного возраста, массой тела 10 кг (в возрасте приблизительно 1 год);в форме таблеток — взрослым и детям в возрасте от 6 лет при наличии симптомов, связанных с дефицитом магния:психоэмоциональная лабильность, преходящая повышенная утомляемость, нарушение сна;ощущение тревоги, наличие симптомов, таких как желудочно-кишечные спазмы или тахикардия;

судороги, парастезии.

ПРИМЕНЕНИЕ:

взрослым назначают внутрь по 6–8 таблеток или содержимое 3–4 ампул в сутки в 2–3 приема во время еды.

Детям в форме таблеток назначают во время еды из расчета 10–30 мг/кг/сут (0,4–1,2 ммоль/кг/сут), что для детей в возрасте старше 6 лет с массой тела приблизительно 20 кг соответствует 4–6 таблеткам или в форме р-ра для перорального применения детям и грудным детям с массой тела >10 кг по 1–4 ампулы в сутки в 2–3 приема. Содержимое ампулы разводят в 1/2 стакана воды.
Магне В6 премиум: рекомендованная доза для взрослых и детей старше 12 лет составляет 3–4 таблетки в сутки, распределенные на 2–3 приема.Рекомендованная доза для детей 6–12 лет (с массой тела около 20 кг) составляет 2-4 таблетки в сут в 2–3 приема.

Продолжительность лечения составляет 1 мес. Если после 1 мес лечения улучшения состояния не наблюдается, препарат отменяют.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

повышенная чувствительность к препарату, тяжелая почечная недостаточность (клиренс креатинина ниже 30 мл/мин), возраст до 6 лет для препарата в форме таблеток. Период кормления грудью. Непереносимость фруктозы, синдром мальабсорбции глюкозы или галактозы, дефицит сахаразы-изомальтазы (из-за содержания в препарате сахарозы).

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:

возможные аллергические реакции, включая анафилактические реакции и бронхоспазм, сыпь на коже, диарея, абдоминальная боль.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ:

при почечной недостаточности средней степени тяжести препарат необходимо применять с осторожностью во избежание риска развития гипермагниемии.

В ампулах содержится натрия метабисульфит, который может приводить к развитию аллергических реакций, в том числе анафилактических, или повышать тяжесть их течения, особенно у пациентов группы риска.

Магне В6 премиум содержит лактозу.

В связи с наличием в таблетках лактозы препарат противопоказан при врожденной галактоземии, синдроме нарушения абсорбции глюкозы-галактозы или дефиците лактазы.

При умеренной почечной недостаточности назначать препарат необходимо с осторожностью, в сязи с риском возникновения гипермагниемии.

Уровни магния в сыворотке крови:12–17 мг/л (1–1,4 мЭкв/л или 0,5–0,7 ммоль/л) — умеренный дефицит магния;ниже 12 мг/л (1 мЭкв/л или 0,5 ммоль/л) — тяжелый дефицит магния.

Дефицит магния может быть:первичный — в связи с врожденной аномалией метаболизма магния (хроническая врожденная гипомагниемия);вторичный — в связи с неадекватным поступлением (тяжелое недоедание, алкоголизм, только парентеральное питание); в связи с нарушением желудочно-кишечного всасывания (хроническая диарея, желудочно-кишечный свищ, гипопаратиреоидизм); в связи с потерей на почечном уровне (патология канальцев, значительная полиурия, злоупотребление диуретиками, хронический пиелонефрит, первичный гиперальдостеронизм, лечение цисплатином).

Применение в период беременности кормления грудью

Препарат можно применять в период беременности, если это необходимо, несмотря на то что экспериментальные данные на животных недостаточны, ограниченные клинические данные показывают положительные результаты применения препарата.

В связи с тем, что магний проникает в материнское молоко, не рекомендуется применять препарат в период кормления грудью.

Влияние на способность управлять автомобилем и выполнять работы, требующие повышенного внимания. Не влияет.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ:

нерекомендуемые комбинации: не следует назначать одновременно с препаратами фосфатов или солей кальция (ингибируют абсорбцию магния в пищеварительном тракте);
комбинации, требующие осторожности при применении: с осторожностью применять пероральные тетрациклины, поскольку магний снижает абсорбцию тетрациклинов в желудке и кишечнике. При одновременном применении с пероральными тетрациклинами прием препарата Магне-В6 должны быть отсрочен не менее чем на 2 ч.

ПЕРЕДОЗИРОВКА:

обычно пероральная передозировка магния не вызывает токсических реакций при нормальной функции почек. При почечной недостаточности могут проявляться токсические эффекты, вызванные отравлением магнием.

Симптомы отравления магнием: снижение АД, тошнота, рвота, угнетение ЦНС, замедление рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания, анурия.
Лечение: регидратация, форсированный диурез.

В случае почечной недостаточности при необходимости проводят гемодиализ или перитонеальный диализ.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ:

в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре (не выше 25 °С).

Источник: https://polimed.ua/bady-i-vitaminy/vitaminy-i-vitaminnye-kompleksy/magne-v6-premium-antistres-tbl-n60

Магний плюс В6 (Magnesium plus B6)

Магний в6 и магний в6 разница

Магний плюс В6
Инструкция по медицинскому применению – РУ № ЛСР-001300/10

Дата последнего изменения: 05.04.2017

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав

Состав на одну таблетку:

1 таблетка содержит:

активные вещества: магния лактата дигидрат – 0, 47 г (470 мг), пиридоксина гидрохлорид – 0,005 г (5 мг).

вспомогательные вещества : лактоза (сахар молочный), целлюлоза микрокристаллическая, крахмал прежелатинизированный, коповидон (Коллидон ВА-64), магния стеарат.

оболочка : Опадрай II (серия 85): поливиниловый спирт частично гидролизованный, макрогол-3350, титана диоксид Е 171, тальк.

Описание лекарственной формы

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета, капсуловидные. На изломе белые.

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, восполняющий дефицит магния.

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует во многих реакциях обмена веществ. Ионы магния уменьшают возбудимость нейронов, играют важную физиологическую роль в поддержании ионного баланса в мышцах (замедляют нервно-мышечную передачу), участвуют во многих ферментативных реакциях.

Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) является коферментом метаболизма аминокислот и белков, участвует в регуляции метаболизма нервной системы. Фосфорилируется и в виде пиридоксальфосфата входит в состав ферментов, катализирующих декарбоксилирование и переаминирование.

Играет важную роль в метаболизме триптофана, глутаминовой кислоты, цистеина, метионина, а также в транспорте аминокислот через клеточную мембрану. Необходим для активации фосфорилазы, для образования нейромедиаторов, гамма-аминомасляной кислоты, глицина, серотонина.

Участвует в обмене витамина В12, фолиевой кислоты, в синтезе порфиринов, в обмене ненасыщенных жирных кислот. Улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки. магния в сыворотке:

– от 12 до 17 мг/л (0,5-0,7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния;

– ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния.

Фармакокинетика

Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.

Выводится преимущественно почками. Магний, присутствующий в моче, в среднем составляет 1/3 от принимаемой дозы. Пиридоксин легко всасывается путем простой диффузии на всем протяжении тонкой кишки, большее количество абсорбируется в тощей кишке. Хорошо проникает во все ткани.

Наибольшие концентрации витамина обнаруживаются в печени и миокарде. Меньшие концентрации обнаруживаются в мышцах и ЦНС. Метаболизируется в печени с образованием фармакологически активных метаболитов (пиридоксальфосфат и пиридоксаминофосфат). Пиридоксальфосфат с белками плазмы связывается на 90%.

Проникает через плаценту, секретируется с грудным молоком. Выводится почками. Период полувыведения (Т½) – 15-20 дней.

Показания

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как: повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Противопоказания

Гиперчувствительность к компонентам препарата, выраженная почечная недостаточность (клиренс   креатинина менее 30 мл/мин), фенилкетонурия, детский возраст до 6 лет, дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, гипермагниемия.

С осторожностью

При умеренной недостаточности функции почек (риск развития гипермагниемии).

Применение при беременности и кормлении грудью

Период беременности

Магний плюс В6 можно применять в период беременности только по назначению врача.

Период лактации

Не рекомендуется принимать препарат в период грудного вскармливания (магний и производные пиридоксина проникают в грудное молоко).

Способ применения и дозы

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таблеток в сутки; детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) – 4-6 таблеток в сутки.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды, запивая стаканом воды.

В среднем продолжительность лечения — 1 мес.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации уровня магния в крови.

Побочные действия

Аллергические реакции. Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.

Возможно развитие гипермагниемии. Ранние признаки и симптомы гипермагниемии: брадикардия, диплопия, внезапный “прилив” крови к коже лица, головная боль, снижение артериального давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, при наличии почечной недостаточности – головокружение.

Передозировка

При нормальной функции почек пероральный, прием магния не вызывает токсических. реакций. Отравление, магнием может развиваться при почечной недостаточности. Токсические эффекты в основном зависят от содержания магния в сыворотке крови.

Симптомы передозировки: снижение артериального давления, тошнота, рвота, замедление рефлексов, изменения на электрокардиограмме, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич сердца, анурия.

Лечение: регидратация, форсированный диурез. В качестве антидота при передозировке магнием (гипермагниемии) используют препараты кальция (как антагониста магния) – кальция хлорид или кальция глюконат. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Взаимодействие

Магний плюс В6 предпочтительно не назначать одновременно с препаратами фосфатов или натриевых соединений, так как может значительно снизиться всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.

Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, при одновременном приеме рекомендуется делать интервал в 3 ч перед применением препарата Магний плюс В6.

Магний ослабляет действие пероральных антикоагулянтов (в т.ч. кумариновых и индандионовых производных), уменьшает усвоение железа.

Витамин В6 снижает фармакологические эффекты левоподы.

Особые указания

При сопутствующем дефиците кальция дефицит магния должен быть устранен до начала введения дополнительного приема кальция.

При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках потребность в магнии возрастает, что может приводить к развитию дефицита магния в организме.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 470 мг + 5 мг.

По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.

По 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку картонную.

Условия хранения

В защищенном от света месте при температуре не вы ш е 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года. Не использовать после истечения срока годности.

Условия отпуска из аптек

Магний плюс В6 – инструкция по медицинскому применению – РУ № ЛСР-001300/10 от 2018-12-25

Источник: https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_45141.htm

Магний и Магний B6 — в чем разница и что лучше

Магний в6 и магний в6 разница

В современном мире продукты питания совершают долгий путь, прежде чем попасть на стол потребителя. Термические, химические, механические обработки уничтожают значительное количество полезных веществ в еде.

Дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека приводит к возникновению патологических состояний и болезней.

Люди вынуждены принимать важные для полноценного функционирования организма вещества в виде добавок к пище.

Зачем нужен магний

В теле человека содержится примерно 25 грамм магния. Больше половины от этого количества находится в костях и суставах, четверть – в мышцах, оставшаяся часть приходится на ткани и жидкостную среду организма. Магний участвует во всех биохимических реакциях и считается одним из основных элементов для регуляции физиологических процессов.

Потребность организма взрослого человека в магнии составляет 400 мг в сутки. Для беременных женщин и кормящих мам количество магния должно быть увеличено до 450 мг.

Люди, занимающиеся интенсивным физическим трудом, и профессиональные спортсмены имеют суточную потребность в магнии до 600 мг.

Детям достаточно 200 мг для поддержания оптимального уровня элемента в растущем организме.

Влияние магния на функционирование систем человека следующее:

  1. Нервная система. Стабилизирует проводимость нервных импульсов, благотворно влияет на способность человека быстро засыпать, обеспечивает устойчивость к стрессам, нормализует процессы возбуждения и торможения нервной системы, уменьшает частоту приступов мигрени.
  2. Сердечно-сосудистая система. Контролирует стабильность работы сердечной мышцы, поддерживает уровень артериального давления в оптимальном диапозоне, нормализует ритм сердца, снимает сосудистые спазмы при стенокардии, препятствует развитию атеросклероза.
  3. Эндокринная система. Активно участвует в метаболизме глюкозы у больных сахарным диабетом, стабилизирует функцию щитовидной железы при аутоиммунном характере заболевания.
  4. Система пищеварения. Улучшает перистальтику кишечника, способствует выработке пищеварительных ферментов, предотвращает формирование камней в желчном пузыре, помогает усваивать калий.
  5. Иммунная система. Увеличивает сопротивляемость организма инфекциям, активизирует выработку антител, повышает уровень иммунитета.
  6. Костно-мышечная система. Поддерживает необходимый уровень содержания кальция в костях, снижает повышенный тонус мышц.

Интересный факт! В американском университете провели обследование 15 тысяч человек, имеющих заболевание сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что у них значительно снижен уровень магния в крови.

Чем полезен витамин В6

Пиридоксин гидрохлорид, получивший название витамин В6, обеспечивает упорядоченную работу всего организма человека. Пиридоксин не имеет способности накапливаться в организме, поэтому существует необходимость в его ежедневном употреблении. Витамин В6 принимает активное участие в обменных процессах и имеет важное значение для жизнедеятельности человека:

  • Оказывает благоприятное влияние на уровень сахара в крови.
  • Способствует расщеплению жиров, снижает лишний вес.
  • Обеспечивает позитивное настроение.
  • Снижает риск образования холестериновых бляшек на сосудах.
  • Полезно влияет на работу нервной системы.
  • Предотвращает возникновение отечности, снижает риск развития мочекаменной болезни.
  • Обладает антиоксидантными свойствами.
  • Регулирует выработку женских половых гормонов.
  • Повышает умственную и физическую активность.
  • Способствует усилению иммунного ответа, уменьшает риск развития осложнений при инфекционных заболеваниях.

Взрослому человеку нужно 2,5 мг в сутки. Существует повышенная потребность в пиридоксине у беременных и кормящих женщинах – 4 мг. Норма для детей колеблется от 0,3 до 1 мг, в зависимости от возраста.

Магний и витамин В6 в комплексе

Многие элементы лучше усваиваются организмом в присутствии витаминов. Для усиления действия магния на функционирование жизненно-важных органов его совмещают с витамином В6 в одном комплексе.

Препарат благотворно влияет на работу сердца, нормализует обменные процессы, улучшает качество и продолжительность сна.

Иммунная система под воздействием комплекса усиленно противостоит бактериальным инфекциям и вирусным заболеваниям.

Прием препарата помогает диабетикам стабилизировать уровень сахара в крови. Людям с заболеваниями сердца и сосудов оказывает поддержку в нормализации артериального давления. Способствует снятию сосудистых спазмов при стенокардии и снижает риск образования инсульта.

Комплекс оказывает положительное воздействие на выработку женских половых гормонов, снижает нежелательные симптомы при ПМС. Предупреждает возникновение мигреней и проявлений синдрома хронической усталости.

Пациенты с нервными расстройствами отмечают, что после курса приема комплекса, исчезли тревожное состояние и неуравновешенность. Стабилизировался эмоциональный фон, прекратились всплески раздражения и депрессивные настроения.

Женщины, употреблявшие магний с витамином В6, замечали усиление роста волос. Кожные покровы становились более чистыми, признаки воспаления исчезали. Ногтевые пластины переставали слоиться и укреплялись.

В чем разница

Организм при помощи магния производит новые клетки, контролирует процесс свертывания крови, осуществляет ферментные реакции, регулирует работу толстого кишечника и формирует костную систему.

При комплексном применении магния с витамином В6 оказывается положительное воздействие на работу сердца, сосудов, деятельность нервной системы и гормональную стабильность.

Что выбрать – Магний или Магний В6

Иногда здоровый человек, который ведет активный образ жизни и правильно питается, может обнаружить у себя следующие симптомы:

  • Повышенная тревожность.
  • Нарушение сна.
  • Снижение концентрации внимания.
  • Усталость по утрам.
  • Спазмы в мышцах.
  • Головокружение.
  • Изменение состояния волос и ногтей в худшую сторону.

Эти признаки служат свидетельством дефицита магния в организме. Для восполнения должного уровня элемента в организме необходимо в течение месяца принимать Магний в таблетках.

Когда предстоит работа, связанная с повышенной физической или психологической нагрузкой, будет уместным профилактический прием Магния для поддержания активности и эмоционального тонуса.

Если имеются сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся повышенным давлением, спазмами, тахикардией, аритмией, то нужно выбрать комплекс Магний В6. Диабетикам однозначно следует остановить свой выбор на Магнии с витамином. При болезнях нервной системы врачи настоятельно рекомендуют добавлять к Магнию витамин В6.

Когда женщина планирует беременность, профилактический прием комплекса Магний В6 поможет предупредить многие проблемы с вынашиванием ребенка и сохранить крепкую нервную систему мамы.

Источник: https://vchemraznica.ru/magnij-i-magnij-b6-v-chem-raznica-i-chto-luchshe/

Магний и Магнелис, сравним?

Магний в6 и магний в6 разница
?

Categories:

  • наука
  • здоровье
  • медицина
  • Cancel

у меня последние 2 дня ну очень много вопросов про магний и наш Магнелисну давайте сравнимдля нетерпеливых, в конце поста выделено жирным сравнение в рублях)небольшое введение:

Магний не зря считается главным энергетиком клеток – он участвует в электролитном, энергетическом и пластическом обмене, а также имеет отношение почти к 300 биохимическим реакциям.Например, магний является главным участником механизма сокращения мышц и нервно-мышечных передач. Вот почему хронический дефицит этого элемента часто приводит к ощущению слабости, вялости, внезапным головокружениям и даже судорогам.Большую роль магний играет и в работе сердечно-сосудистой системы. В частности, он обеспечивает нормальное функционирование клеток миокарда и контролирует сократительную функцию данного органа.Его недостаток может привести к резким скачкам артериального давления и спровоцировать инфаркт миокарда.

Магний отвечает и за состояние центральной нервной системы, так как он участвует в процессах расслабления и напряжения. Его недостаток часто приводит к появлению ощущения тревоги, раздражительности или излишней возбудимости. Именно этот элемент помогает повысить устойчивость организма к стрессу.

итак, Магнелис В6 форте (тут важно именно форте, потому что просто в Магнелисе форма магния какая-то невнятная и ее покупать не стоит, то есть только форте, если соберетесь,

1 таблетка Магне-В6 содержит: магния лактата дигидрат 470 мг (соответствует 48 мг магния – это очень мало!!), пиридоксина гидрохлорид 5 мг)

Состав Магнелис Форте:магния цитрат – 100 мгВ6 – 10 мги вот один из комлексов магния+В6 с Айхербаниже я опишу достоинства и недостатки форм магния

Оптимизатор Магния

Итак, Магнелис фортев пачке 30 таблеток, рекомендовано пить 3-4 таблетки в суткиесть пачки 60 таблеток и 90цена:30 таблеток – 326 рублей60 таблеток – 487 рублей90 таблеток – 502 рубля

Оптимизатор Магния

Vitamin B6 (as pyridoxal 5-phosphate) 5 mg 250%Magnesium (as magnesium malate) 100 mg 25%Potassium (as potassium citrate) 50 mg 1%Taurine 350 mg †здесь отличный состав, отличная дозировка и комплекс усилен Тауриномцена – 412 рублей за банку 100 таблетокпринимать рекомендуют 1-2 раза в деньэто супер-усвояемая формула магния вместе с В6Описание с сайта:Оптимизатор магния – оптимальное сочетание питательных веществ, оптимизирующих метаболизм магния.Магний оказывает благоприятное влияние на метаболизм в нервных и мышечных тканях.Магний и калий можно употреблять физически активным лицам для поддержания уровня электролитов в организме.Таурин, несвязанный антиоксидант аминокислот, является стабилизатором клеточной мембраны. Таурин усиливает эффекты магния и калия, т.к. таурин способствует осморегуляции (поддержанию необходимой концентрации ионов).Пиридоксаль 5-фосфат (P-5-P) – это коэнзимная форма витамина B6, необходимая для метаболизма протеинов и аминокислот.Магний и витамин B6 – кофакторы в энзимных системах организма. Вместе магний и витамин B6 необходимы для метаболизма протеинов и аминокислот.Вместе магний и витамин B6 поддерживают биохимическое состояние центральной нервной системы.

и как мы видим, Оптимизатор Магния более выгоден и по цене, и по составу

для меня выбор очевиденили вот еще по-отдельности:я бы пропила и Оптимизатор, а потом еще по-отдельности, либо просто магний в хелатной форме, а В6 периодическиили же В6 в составе витаминов группы В, которые я пью раз в квартал точноитак, хелатный магний

Хелатный Магний

Состав:Magnesium (elemental) (from 2,000 mg magnesium glycinate/lysinate chelate**) 200 mg 50%рекомендуют принимать по 2 таблетки ежедневнотаким образом, вы покроете на 100% суточную потребность организма в магниив банке 240 таблеток, по 2 каждый день это 120 дней, на 4 месяца приематого же магнелиса на 4 месяца приема с дозой 400 мг в сутки надо выпить 4 таблетки, то есть надо 120 в месяц или 480 таблеток на 4 месяцато есть даже если брать по максимуму, 90 таблеток в пачке, это надо 5 с лишним пачек, это около 2600 рублей

хелатный же магний с Айхерба Хелатный Магний

стоит 1025 рублейи плюс В6, хотя его большие дозировки не нужны, ну вот если периодически пить, то можно этот

В6

стоит 204 рубля банка 100 таблеток, одной нам хватит на курс в 4 месяца

ИТОГО:Магнелис Форте на 4 месяца = 2600 рублей

Хелатный магний на 4 месяца = 1025 рублей и плюс банка В6 204 рубля = 1229 рублей

Разница очевиднаеще хочу пару слов буквально написать про формы магния, боюсь уже пост будет тяжелым для прочтенияЛучшая форма магния, с отличной усвояемостью – это хелатный магний в форме глицинатаХелатная форма минерала — это ионы минерала в соединении с аминокислотамиМинералы в хелатной форме не требуют дополнительных превращений в организме, так как они являются готовыми к использованию и транспортировке клетками эпителия тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоенияГлицинат магния лишен слабительного эффекта и более биодоступен, чем цитрат.Соответственно, цена на глицинат магния выше, чем на цитрат. И глицинат предпочтительнее цитрата.Про магний у меня пока все)

Наш выбор:

Хелатный Магний

В6
iherb, Витамины, Кальций-магний

Источник: https://ly-ly.livejournal.com/1474798.html

Магний глазами невролога

Магний в6 и магний в6 разница

А.С. Кадыков  профессор 

С.Н. Бушенева

врач

Название “магнезия” встречается уже в Лейденском папирусе X (III век н.э.). Оно происходит, вероятно, от названия города Магнисия в гористой местности Фессалии.

Магнесийским камнем в древности называлась магнитная окись железа, а магнесом – магнит.

Интересно, что первоначальное название “магний” сохранилось только в русском языке благодаря учебнику Гесса, причем в начале XIX века в ряде руководств предлагались и другие названия – магнезь, магнезий, горькоземий.

Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул.

Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов).

Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.

Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Это может быть связано с современными технологиями обработки и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве.

Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д.

Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин.

за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.

Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев – судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на “беспричинные” головные боли.

Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, что служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.

Дефицит магния усугубляется с возрастом, достигая максимума у людей старше 70 лет.

По данным Европейского эпидемиологического исследования кардиоваскулярных заболеваний, уровень магния в плазме ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как дополнительный (к примеру, к артериальной гипертонии) фактор риска инсульта и инфаркта.

Дисбаланс ионов Са2+ и Мg2+является одной из серьезных причин образования тромбов в сосудах. Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромба. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.

Считается, что магний играет позитивную роль, тормозя процесс атеросклероза.

Учитывая последние данные о распространенности недостатка магния у жителей больших городов, его содержание в крови определяют у неврологических пациентов с синдромом хронической усталости, вегетативно-сосудистой дистонии, а также при депрессии и астении. В норме содержание магния в сыворотке крови у детей варьирует от 0,66 до 1,03 ммоль/л, у взрослых от 0,7 до 1,05 ммоль/л.

У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием – 2 месяца и более.

Выбор препаратов для коррекции хорошо известен – это неорганические и органические соли магния. Первое поколение магнийсодержащих препаратов включало неорганические соли. Однако в таком виде магний усваивается не более чем на 5%, стимулирует перистальтику кишечника, что нередко приводит к диарее.

Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте повышают молочная, пидоловая и оротовая кислоты, витамин В6 (пиридоксин), некоторые аминокислоты.

Второе поколение магнийсодержащих препаратов значительно лучше усваивается и не вызывает диспепсию и диарею. К современным комбинированным препаратам относится Магне-В6.

Противотревожное действие Магне-В6 позволяет включать его в комплексную терапию депрессий (совместно с антидепрессантами), судорожных состояний (в комбинации с противосудорожными средствами), нарушений сна (совместно со снотворными), а также использовать препарат в качестве дополнительного средства для предупреждения и нивелирования легких возбуждающих эффектов активаторов мозгового метаболизма. Терапия магнием является достаточно перспективным направлением в лечении нарушений ночного сна различного генеза, особенно у пациентов с астеническими и тревожными состояниями. Сосудорасширяющий эффект ионов магния позволяет использовать Магне-В6 в комбинации с антигипертензивными средствами. Однако снижение артериального давления в ответ на введение магния достигается только у пациентов с дефицитом магния.

Магне-В6 обычно хорошо переносится, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Нормализация уровня магния в организме человека в комбинации с другими лекарственными средствами позволяет достичь успеха при многих заболеваниях нервной системы, она рассматривается в настоящее время как классическая метаболическая терапия.

© Журнал “Нервы”, 2006, №1

ФОРМА записи на приём к специалисту…
 

Источник: https://www.neurology.ru/nauchno-populyarnye-stati/magniy-glazami-nevrologa

Выбираем Магний. Курсы приема и суточные нормы

Магний в6 и магний в6 разница

Конечно, не секрет, что одним из важных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма является металл магний. Ученые подтвердили участие магния почти во всех важных процессах в организме (выработки гормонов, передачи нервных импульсов и сокращении мышц). Поэтому известный лозунг “Движение – жизнь!” можно переделать “Движение – Магний”

Чтобы понять актуальность этого вопроса, отметим, что в 2010 году Немецким врачебным обществом проведены масштабные исследования по выявлению дефицита микроэлементов. Так, нехватка магния обнаружена у 33,7% немцев трудоспособного возраста. А это очень большая часть.

Ниже в статье мы более подробно рассмотрим роль магния в поддержании здоровья, последствия его дефицита, источники получения, а также особенности приема курсов магнийсодержащих добавок. 

Роль магния в организме

Около 60% от общего количества магния в нашем теле находится в костях, а остальное – в мышцах, мягких тканях и жидкостях, включая кровь. Попробуем обозначить наиболее важные функции этого элемента.

Важные функции магния:

  • участвует в процессе получения энергии клеткой (образовании энергетических молекул АТФ);
  • участвует в метаболизме витамина С и витаминов группы В. Без магния данные витамины не приносят организму пользы;
  • способствует процессу регенерации пораженных тканей, особенно эпителиальной.

Также магний:

  • способствует прочности и устойчивости клеточных стенок;
  • вместе с кальцием участвует в регуляции тонуса сосудов и мышц, в координации движений;
  • взаимодействует с инсулином, способствуя его проникновению в клетки;
  • препятствует внеочередным сокращением миокарда – экстрасистолам;
  • важен для поддержания здоровья зубов и костной ткани.

Таким образом, очевидно, что поддержание правильного уровня магния в организме важно для очень многих процессов, проходящих на клеточном уровне, процессов, от которых зависит функционирование важнейших систем органов.

Недостаток магния

Современная медицина выделяет ряд симптомов, наличие которых свидетельствует о хроническом дефиците магния:

  • часто возникающая утренняя тошнота и, как следствие, рвота;
  • потеря нормального аппетита, вплоть до одного небольшого по объему приема пищи в день;
  • немотивированная перманентная усталость, не связанная с недосыпанием, стрессом или физической нагрузкой, «я просто устал»;
  • мышечные подергивания пальцев, век, судороги верхних конечностей и мышц плечевого пояса;
  • чувство онемения конечностей, «ползания мурашек», внезапного тепла или холода.
  • нарушение координации, в первую очередь мелкой моторики кистей рук.

Одним из первых симптомов нехватки магния являются судороги в икроножных мышцах. Первое время они возникают при и/или после физической нагрузки в виде ходьбы, бега или плавания, а в более запущенных стадиях – и в состоянии покоя. Часто при обращении с такими симптомами к врачу поликлиники, пациенту назначается терапия кальцием. Она срабатывает лишь в небольшом проценте случаев, так как это именно «кальций-магний зависимые судороги», которые не проходят без коррекции магниевого обмена.

Магний у женщин:

Согласно статистике, дефицит магния встречается у женщин примерно на 20-30% чаще, чем у мужчин. Это объясняется более высоким содержанием в женском организме гормона альдостерона, который накапливает воду в организме. Магний в такой ситуации переходит из крови в накапливаемую воду во внеклеточное пространство и выводится из организма.

Дополнительно усугубляет потерю магния женским организмом – время менструаций, когда альдостерон вырабатывается с излишком. К тому же, магний теряется с кровью.

Еще один нюанс касательно женщин заключается в том, что длительный прием оральных контрацептивов со временем существенно снижает уровень пиридоксина (витамина В6). Пиридоксин является основным магнийсодержащим веществом в организме. При распаде витамина В6, выделенный магний не выводится из организма, а используется по мере надобности.

Магний у мужчин:

У представителей мужского пола тоже выделяются специфические состояния, при которых возникает дефицит магния. Так, у мужчин с повышенным давлением (если систолическое выше 140 см. рт. ст.) магний в большом количестве выделяется с мочой и теряется организмом.

Баланс магния в организме неустойчив и очень чувствителен к стрессам. При возникновении стрессовой ситуации организм изрядно теряет магний. Отсюда происходит и специфическое название дефицита магния – «болезнь успешных людей».

Как видите, магний – это очень важный микроэлемент, и задача любого следящего за своим здоровьем человека заключается в том, чтобы обеспечить его поступление в организм в должном количестве.

Магний в продуктах питания

Большое количество магния, а точнее его неорганических соединений, достаточно много содержится в земле, море, растениях и, соответственно, и в натуральных продуктах питания. Но усвояемость магния низка, к тому же ее снижают ошибки, допускаемые при составлении рациона, частый прием жирной и острой еды, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Продукты, содержащие магний:

  • грецкие орехи
  • соя
  • листовая зелень – шпинат, руккола
  • какао-бобы
  • бананы
  • кориандр
  • шалфей
  • анис

Сбалансированный рацион может обеспечивать потребности в магние лишь до определенного возраста – а именно до 25 лет.

Далее вступает взрослая жизнь и уровень стресса растет прямопропорционально, а вот количество магния, наоборот уменьшается. Ко всему с возрастом понижается способность кишечника всасывать полезные элементы.

 Поэтому после 25 лет магний необходимо включать в рацион в виде пищевых добавок, это уж точно.

Как подобрать себе магний

Дневная потребность в магнии индивидуальна и зависит от ряда факторов, например, потребность в микроэлементе увеличивается при:

  • занятиях спортом
  • физическом труде
  • дефиците сна
  • интоксикациях
  • в периоды усиленной умственной деятельности
  • во время инфекционных заболеваний

Средняя суточная потребность в магнии у здорового взрослого человека колеблется в пределах 400-600 мг.

При возникновении симптомов нехватки магния или для прохождения профилактического курса приема магния, рекомендуем обратить внимание на такие соединения:

  • Цитрат магния – это продукт присоединения магния к лимонной кислоте. В молекуле содержания магния меньше, но усвояемость и биодоступность (процент попадания вещества в нужное место в организме и усвоения его там) цитрата магния высока, что позволяет использовать добавку в малом количестве.
  • Хелат Магния. Эта особая форма магния с аминокислотами. Благодаря, тому что магний “спрятан” в аминокислотах, организм принимает его очень хорошо без лишних превращений. Так как молекула большая то большую дозировку хелата магния сложно вместить в 1 капсулу, поэтому дневная порция такого магния будет состоять не из одной капсулы, но сама форма очень хороша по всем показателям.
  • Хлорид магния – это легкоусвояемая соль, которая после всасывания в тонком кишечнике быстро распределяется по всем средам организма. Важно помнить, что хлорид магния противопоказан при хронических заболеваниях мочевыделительной системы, в частности при почечной недостаточности.
  • Аспартат магния – это соль магния с органической аспарагиновой кислотой, которая является аминокислотой. В виду высокой усвояемости аспарагиновой кислоты, она производит доставку магния в кровь.
  • Карбонат магния – самая простая форма соединения и очень популярна среди “аптечного” магния. По своим свойствам занимает промежуточную позицию. Главное преимущество – стоимость добавок с карбонатом магния в большинстве случаев самая низкая.

Часто можно встретить комбинацию Магний с витамином В6, которые потенцируют действие друг друга. Такой комплекс очень популярен и назначается многими специалистами (врачами и диетологами).

Добавки магния выпускаются в таблетках и капсулах. Существуют также обогащенные магнием кремы и маски для наружного использования. Они полезны для кожи, но не решают проблемы в целом, так как усвоение магния через кожу не происходит ни при каких обстоятельствах.

Как принимать магний

Выделяют несколько советов, как правильно применять добавку с магнием:

  • При возможности, необходимо разделить суточную дозу добавки на несколько порций и принимать их в течение всего дня, или хотя бы утром и вечером.
  • Магний лучше принимать за 10-15 минут до еды. Данная рекомендация базируется на том факте, что белки, аминокислоты и кальций, содержащиеся в пище, помогут в максимальном усвоении магния.
  • Необходимо избегать приема магния без еды, так как в ряде случаев это вещество может вызывать тошноту и боль в области желудка. Такой прием допускается не чаще чем два-три раза в неделю.
  • Стоит также обратить внимание, что употребление магния вместе с кофе, чаем и алкогольными напитками, а также другими продуктами, увеличивающими диурез, приводит к его быстрому выведению из организма через почки.
  • Кроме того, для полноценного усвоения магния, необходимо соблюдать баланс других микроэлементов, особенно это касается кальция. Согласно исследованиям, как нехватка, так и чрезмерное количество кальция, приводит к ухудшению всасывания магния. Как правильно выбрать Кальций – в нашем обзоре

Сравнительная таблица препаратов магния

Лучшие препараты магния
КомплексМагния400 мг содержится в:

Форма соединения

Доп. составФорма выпуска
Комплекс Magnesium, Solgar3 таблеткиЦитратВитамин B6Таблетки
Магний цитрат, Magnesium Citrate, Solaray3 капсулыЦитратКапсулы
Комплекс Magnesium Citrate, Now3 таблеткиЦитратТаблетки
Комплекс Ultra Mag, Source Natural2 таблетки

Цитрат

Глицинат

Малат

Витамин B6Таблетки
Комплекс Magnesium, LifeExtention3 капсулыЦитратКапсулы
Актив Магний В6, Doppel Herz1 таблетка

Витамин В1

Витамин B6

Витамин B12

Фолиевая кислота

Таблетки
Магний, Magnesium, Puritan's Pride2 таблетки

Оксид

Таблетки
Комплекс Magnesium + B6, Bluebonnet1 капсула

Аспартат

Оксид

Витамин B6Капсулы

Рекомендуем к прочтению:

Самые полезные свойства магния для здоровья человека

данного блога не имеет никакого отношения к составлению диагнозов, проведению лечебных процедур или получения врачебных советов. и публикации размещены исключительно в информационных целях и для общего изучения.

При плохом самочувствии или подозрении на какие-либо симптомы немедленно обращайтесь к врачу и получите квалифицированную медицинскую помощь. Представленная в данном блоге информация не может служить заменой врачебной консультации.

Любые пункты описания каждого товара, которые вы можете встретить в статьях и публикациях, не носят подтверждающий лечебный характер, поэтому не могут служить основанием для составления диагноза или лечения различных заболеваний.

Источник: https://sayyes.com.ua/vybiraem-magniy.-kursy-priema-i-sutochnye-normy/

Врач Фролов
Добавить комментарий