Можно ли когда болеешь мыть голову

Почему нельзя мыться, когда болеешь? Водные процедуры и простуда

Можно ли когда болеешь мыть голову

Часто пациенты спрашивают:”Почему нельзя мыться, когда болеешь ОРВИ?”.

Многие из тех, кто часто страдает простудными заболеваниями, предпочитают лечиться дома. Такой подход повлёк за собой возникновение различных мифов вокруг простуды.

В одном из них говорится, что во время болезни нельзя принимать водные процедуры. Якобы приём ванны может негативно отразиться на здоровье больного, и даже способен значительно усилить симптоматику вирусного заболевания.

Однако стоит не забывать, что у врачей есть своё мнение по данному вопросу.

Причины простуды

В народе, говоря о простуде, имеют в виду вирусное заболевание, сопровождающееся определенной симптоматикой. Наиболее частыми и очевидными провокаторами простуды являются:

  • слишком сильное охлаждение организма (гипотермия);
  • понижение иммунной защиты;
  • болезнетворные микроорганизмы.

Непосредственно переохлаждение не может запустить развитие простуды. Но если человек очень сильно замерз, то его иммунная защита ослабевает и болезнетворным вирусам становится намного легче проникнуть в организм и атаковать клетки.

Практически каждый человек опасается простудиться. Мало того, что данное заболевание способно ухудшить самочувствие пациента, мешает ему нормально дышать и спать, она может вызвать весьма серьезные осложнения. В особенности, это актуально для тех больных, которые не могут вылечить простуду в домашних условиях, а значит, вынуждены переносить недуг «на ногах».

Симптомы

Симптоматика простуды известна практически каждому человеку. В первую очередь эта болезнь проявляется кашлем и першением в горле. Глотка начинает болеть, краснеть и в итоге опухает.

Человеку становится затруднительно проглатывать слюну и пищу, и даже говорить. Общий дискомфорт и кашель, как правило, усиливаются в ночное время суток.

Также у больного возникает активное чихание, сопровождаемое появлением обильного выделения слизи и заложенности носовых проходов.

Заложенность носа может происходить по-разному. Если у одного пациента во время этого явления наблюдается мощный отек, затормаживающий свободное дыхание носом, то ему назначают принимать различные спреи и сосудосуживающие капли.

А если для другого человека подобное состояние является терпимым, то для него нет необходимости использовать вышеуказанные лекарственные препараты.

Выделение слизи может носить многообразный характер. Иногда простуда может ограничиваться только отёком слизистой носовых проходов. Водные процедуры могут усугубить ситуацию.

При данном заболевании общая температура не всегда повышается. Причем у достаточно большого количества пациентов температура колеблется в пределах 37−37,5°С. Но можно купаться при температуре?

Если простуда проходит без особых тяжёлых состояний, то она должна спасть спустя два-три дня. В противном случае она может держаться в течение недели и более, из-за чего доктор может заподозрить проникновение в организм бактериальной инфекции. Такое течение болезни требует иной тактики терапии и использования курса антибиотиков, оказывающих широкий спектр действия.

Что беспокоит человека?

Чаще всего во время простуды заболевшего человека беспокоят:

  • общая слабость организма;
  • болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • ощущение усталости;
  • сонливость.

Больного беспокоит ломота в теле, отчего ему проблематично быстро реагировать.

Как правильно купаться при простуде?

Каждый второй может с уверенностью сказать о том, что во время протекания заболевания при наличии насморка лучше обойтись без водных процедур, в том числе и принятия душа. Многие высказывают мнение о том, что при повышенной температуре необходимо парить ноги, но следует знать, что такое можно делать далеко не всегда. Что обо всём этом говорят терапевты?

Если во время лечения от простуды больной принимает различные жароснижающие напитки и другие средства, то он начинает сильно потеть.

А пот способен забивать поры, от чего организму становится сложно выводить скопленные токсины и продукты жизнедеятельности. Именно из-за этого очень важно купаться при простуде.

Однако необходимо знать, как делать это правильно. Только в таком случае можно извлечь максимальную пользу от процедуры.

Температура воды

Следует не забывать, что температура воды должна быть не слишком высокой. Оптимальной считается та, которая не превышает температуру тела человека. Это очень важно для того, чтобы качественно очистить поры и предупредить перегревание организма.

Благотворный душ

Очень полезно принимать душ. Такое купание способно:

  • понизить лихорадку;
  • облегчить общее состояние пациента;
  • понизить температуру тела.

Но очень важно не допустить переохлаждения после купания. Поэтому необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тёплые носки и халат.

Специалисты настаивают на том, чтобы больной обязательно надел шапочку для душа, потому что мытьё головы во время болезни не столь полезно, как очищение пор тела.

Дело в том, что волосы, в особенности длинные, как правило, весьма долго сохнут, а это может привести к переохлаждению.

Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы необходимо как можно быстрее высушить феном или обернуть в тёплое полотенце.

Врачи также очень рекомендуют водные процедуры перед сном.

Противопоказания

Далеко не каждому пациенту доктор разрешает купаться во время заболевания простудой. Иногда водные процедуры могут стать причиной осложнения болезни и усугубить общее течение.

Основными противопоказаниями купания являются:

  • различные заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное артериальное давление, варикозная болезнь;
  • употребление алкогольных напитков и лекарственных препаратов на основе этанола.

Если пациент имеет в анамнезе различные заболевания сосудов и сердца, то принятие горячей ванны при простуде способно оказать чрезмерную нагрузку на эти органы. Этим людям необходимо очень быстро ополаскивать тело.

Часто спрашивают: «Болеем ветрянкой, когда можно мыться?».

Купаться при ветрянке не только можно, но и нужно. Это поможет снизить интенсивность зуда, успокоить кожу. Но водные процедуры противопоказаны при высокой температуре.

Особенности приёма горячей ванны

А что насчёт горячей ванны? Можно ли её принимать во время простуды и гриппа? Такое принятие водных процедур показано при:

  • насморке;
  • болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
  • ощущении ломоты в теле;
  • кашле;
  • головной боли.

Но есть и важные противопоказания. Как и в случае принятия душа, купаться в ванной не стоит тем пациентам, которые в своём анамнезе имеют заболевания сосудов, сердца, варикозную болезнь или повышенное артериальное давление и температуру.

Даже если лечащий врач разрешить купаться при насморке и простуде, то необходимо помнить о соблюдении обязательных правил. К примеру, очень важно прослеживать температуру воды в ванне, которая должна быть именно теплой, но не горячей. Самой лучшей считается температура от 35 до 37 °C.

Если вода в ванной будет слишком горячей, то у больного может заболеть и закружиться голова, а холодная вода способна привести к осложнениям заболевания.

Влажность в ванной

Не менее актуальным вопросом является необходимая влажность в ванне на время купания. Максимальным показателем, как правило, считается 65%. Если этот показатель будет выше, то в дыхательных путях может начать скапливаться слизь, что снизит эффективность лечения насморка и кашля.

Если у человека, заболевшего простудой, нет возможности отследить показатель влажности, то купаться разрешается не более 15−20 минут. Как правило, этого времени вполне должно хватить для достижения терапевтического эффекта.

Время купания

Также будет полезно придерживаться определенного времени для купания. Лучше всего мыть тело перед сном или просто во второй половине суток. Очень полезно после купания при насморке и простуде выпить тёплое молоко с мёдом или чай из мяты.

Если выздоровление несколько затянулось, то лучше отказаться от принятия горячей ванны или душа. Также при обнаружении первых признаков заболевания лучше обратиться к специалисту. В противном случае, можно забыть о быстром выздоровлении.

Ставьте лайки и подписывайтесь, если хотите видеть статьи канала в своей ленте.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59e787fb1410c359307074c4/pochemu-nelzia-mytsia-kogda-boleesh-vodnye-procedury-i-prostuda-5a073a725a104f70dfb696f4

Разбираемся с экспертом: можно ли мыться во время простуды и помогает ли молоко с мёдом

Можно ли когда болеешь мыть голову

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением

Неделя в Тюмени началась с похолодания: в понедельник утром, 23 октября, столбик термометра показывал минусовую температуру. В ближайшие дни погода продолжит ухудшаться, синоптики прогнозируют стабильный минус и снегопад.

При такой неустойчивой погоде всё больше тюменцев уходят на больничный с соплями, больным горлом и кашлем. Или не уходят на больничный, а прописывают лечение себе сами, пытаясь прогнать температуру старыми проверенными методами, которыми родители лечили в детстве.

Мы решили разобраться, какие из них действенные, а какие просто придумали наши бабушки и дедушки, когда не было лекарств.

Узнаем, правда ли, когда болеешь, нельзя мыться, иначе температура поднимется ещё больше, есть ли прок от водки с перцем, когда только начинаешь болеть, и надо ли греть горло, чтобы оно меньше болело. А ещё о том, правда ли, что если походишь без шапки и замёрзнешь, то непременно заболеешь.

Разложить всё по полочкам мы попросили кандидата медицинских наук, доцента кафедры инфекционных болезней и клинической иммунологии Уральского государственного медицинского университета Владислава Веревщикова.

Миф первый: при температуре надо как следует пропотеть

— Специально дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Чтобы снизить высокую температуру, есть даже метод физического охлаждения.

Конечно, это не значит, что надо идти на ветер. Суть в том, что не надо стараться сделать так, чтобы специально пропотеть.

Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом.

— А как быть, если знобит? Хочется ведь укутаться в три одеяла…

— Надо создать комфортные условия. Не укутываться специально, не раздеваться, а укрыться так, чтобы было тепло.

Пытаться прогреть горло горячим питьём тоже не стоит — появятся микротравмы, и оно будет болеть ещё больше

Ирина Шарова

Миф второй: когда болеешь, нельзя мыться

— В баню ходить, париться не рекомендуется, чтобы опять же не перегреваться, а в душ надо ходить обязательно. Когда человек болеет, он потеет, и гигиенические процедуры ему необходимы. Температура после принятия душа не поднимется. Главное, чтобы вода была не слишком горячая.

— А физические нагрузки противопоказаны совсем или умеренные даже полезны?

— Физические нагрузки должны быть умеренными. С температурой не стоит затевать уборку в квартире, в спортзал идти тоже не надо. Пока есть лихорадка, надо соблюдать постельный режим, или палатный — ходить только в пределах квартиры.

Миф третий: водка с перцем — отличное средство от простуды

— Это неправда. Водка с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению.

Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют.

У нас есть такие пациенты, которые при кишечной инфекции пользуются таким методом, как водка с солью. Ничего, кроме алкогольного опьянения, это не добавляет.

– А горячий коньяк?

– Это тоже никак не поможет от простуды и горло не прогреет, только болеть будет больше. От слишком горячего питья можно получить микротравмы. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.

– А горячий чай? Молоко с мёдом?

– Здесь больше субъективное ощущение улучшения, чем реальный результат и видимый эффект лечения болезни.

По словам врача, одеваться так, чтобы специально пропотеть, при температуре нельзя, вреда будет больше, чем пользы

Миф четвёртый: витамин С — хорошее средство лечения и профилактики простуды

— Аскорбиновая кислота входит в состав сосудистой стенки. При гриппе нарушается тонус сосудов и их проницаемость. Получается, что витамин С помогает укрепить эту стенку, поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Но в качестве профилактического средства не особо эффективно. В этом плане можно использовать лук и чеснок.

Можно положить их на тарелку рядом с собой, чтобы выделялись фитонциды. Можно принимать внутрь, это делается для того, чтобы повысить местный иммунитет. Вирус проникает в носоглотку, и считается, что там есть неспецифический фактор защиты — слизь.

Поэтому есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от простуды, но сейчас есть более современные и эффективные препараты, в том числе вакцинация.

Миф пятый: насморк можно лечить только «пробивающими» каплями

— Есть два вида капель: первый вид — для промывания, второй — сосудосуживающий. В умеренных дозах в лечении можно использовать и те, и другие. Но у тех и других препаратов есть эффект передозировки, что ведёт к обратному результату — появляется сухая слизистая, которая «цепляет» бактерии. Не было у человека синусита, а он появится. Лучше к лечению добавлять противовирусные препараты.

Миф шестой: лечишься, не лечишься — всё равно болеешь простудой 7 дней

— На фоне адекватной и своевременной терапии можно выздороветь за 3–4 дня. Но если не лечиться, можно легко получить осложнение, даже если всё начиналось с обычной простуды.

До четверти случаев гриппа сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом. Лучше начать сразу с противовирусной терапии, а ещё лучше обратиться за медицинской помощью.

Заболевший не всегда может адекватно оценить своё состояние.

Если лечить простуду, можно проболеть 3-4 дня, а если думать, что пройдёт само, то она может перейти в пневмонию

Миф седьмой: замёрзнешь на улице — заболеешь

— У вирусных инфекций есть сезонность из-за того, что при низких температурах, во-первых, лучше сохраняются вирусы, во-вторых, в это время меньше солнечных лучей и, в-третьих, снижается активность иммунной системы.

Рот и носоглотка — входные ворота инфекции, поэтому стоит одеваться теплее. Если одеваться не по погоде, то повышается вероятность заболевания, но оно всё равно начинается по причине заражения вирусом.

Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.

Миф восьмой: при простуде надо греть ноги и нос, а при ангине — горло

— Это связано с тем, что когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает.

Греть нос при насморке и горло при ангине — это вариант физиотерапии.

Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.

— При простуде можно ставить горячие банки?

— Применение банок — это тоже подобие метода физиотерапии, связанного со стимуляцией кровообращения, то же самое можно сказать о йодной сетке от кашля. В сегодняшней медицине это уже практически не используется, есть более эффективные методы лечения.

Источник: https://72.ru/text/health/51393861/

Как мыть голову правильно: советы трихолога

Можно ли когда болеешь мыть голову

Чтобы ваши волосы были предметом гордости для вас и зависти для окружающих, за ними следует правильно ухаживать. Как именно, нам рассказал профессиональный эксперт в этом вопросе.

Оксана Черненко, врач-трихолог японской космецевтики для волос Kaminomoto и клиники профессора Юцковской «Красивые, сильные, блестящие волосы — это не только генетика, хотя и это тоже, но и тщательный уход. Особое место в нем занимает процесс мытья головы. Казалось бы, что тут сложного, но и здесь есть свои тонкости, о которых нужно знать каждому».

Первое, о чем многие забывают перед тем, как помыть голову, — расчесать волосы в сухом состоянии. Второе — хорошенько намочить их, так как без этого не получится большого количества пены, за счет которой как раз осуществляется очищение как кожи головы, так и самих волос.

Чаще всего, если пены недостаточно, дело не в количестве шампуня, а в недостатке воды. Поэтому не спешите добавлять шампунь. Применяйте правило «меньше шампуня — больше воды». Само средство изначально лучше вспенить мокрыми руками, а уже затем наносить на мокрые волосы.

Шампуни без сульфатов обычно хуже пенятся, учитывайте это при их использовании. 

Помимо этого, очень важно обращать внимание на состав шампуня. Например, если у вас плотные волосы, склонные к жирности, то следует исключить средства, которые содержат силиконы.

Вода должна быть теплой, оптимально — 35–45°С, а вот горячая вода активизирует работу сальных желез, поэтому ее лучше избегать.

Во время мытья головы движения руками должны быть круговыми, по ходу роста волос (то есть от пробора к ушам, от пробора к заушной области, от пробора к затылку), неторопливыми, аккуратными, напоминающими массаж. Нужно аккуратно намыливать и кожу голову, и волосы по всей длине. 

При намыливании волосы не должны сильно менять свое положение — не превращайте их в «гнездо», чтобы снизить вероятность спутывания. Мыть волосы в положении вниз головой также не рекомендуется, так как это провоцирует все то же спутывание и утяжеление — после такого волосы могут начать сильнее выпадать. 

Мыть голову шампунем следует дважды для тщательного очищения кожи и самих волос.

Выбор самого шампуня в идеале лучше доверить профессионалу — парикмахеру или врачу-трихологу. Эти специалисты смогут объективно оценить состояние ваших волос и кожи головы, определить их тип и подобрать уход.

Эти средства должны решать такие проблемы, как сухость или, наоборот, жирность кожи головы, перхоть, тусклость цвета при окрашивании, недостаток объема и многое другое.

Но если перечисленные проблемы являются симптомами таких заболеваний, как себорейный дерматит, псориаз и разные виды алопеции, возлагать надежды на шампунь и средства ухода не стоит. Здесь потребуется комплексное лечение.

После шампуня обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Он склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, снижает электризацию волос и облегчает расчесывание. Помните, что главная задача шампуня — очищение.

Уход осуществляют бальзамы, кондиционеры и маски, которые не стоит наносить на корни. Кожа головы сама продуцирует защитную пленку, поэтому нанесенный сверху кондиционер и маска создадут ощущение непромытости и жирности кожи головы.

Но в каждом правиле есть исключение — существуют специальные маски для волосистой части головы, которые не просто можно, но и нужно наносить на корни. Чаще всего это домашние масляные маски, которые распределяют по сухим волосам до мытья головы, надевают шапочку для душа и так ходят 30–40 минут. После чего в ход идет шампунь.

Готовые фирменные маски лучше всего наносить на уже чистые, влажные волосы, предварительно убрав лишнюю влагу полотенцем. Такую маску можно использовать вместо бальзама на каждое третье-четвертое мытье. Они придадут волосам излишнее утяжеление.

Также помните, что маска — средство, всегда смываемое. Это не значит, что нужно смывать ее до скрипа, но и оставлять на волосах полностью до высыхания нельзя. Оптимально — смыть ее до состояния «легкой скользкости» волос.

То же самое касается бальзама.

Не рекомендуется использовать средства шампунь+кондиционер (два в одном). Это маркетинговый ход для ленивых. Шампунь и кондиционер априори имеют разный уровень pH (кислотно-щелочной баланс).

Поэтому невозможно смешать эти средства в одном флаконе и при этом сохранить их функции в полном объеме.

В результате будет или неполноценное очищение или некачественное кондиционирование, либо и то и другое.

Не существует четких рамок, как часто нужно мыть голову — мы все индивидуальны. Мыть голову необходимо по потребности. Сальный секрет кожи головы — это идеальная среда для развития воспалений и размножения микроорганизмов.

Если ваши волосы становятся жирными уже на следующий день — мойте их каждый день, но выбирайте шампунь для ежедневного использования. Эти средства содержат наиболее щадящие компоненты и не вызывают аллергии. Конечно, бывает, что секреция кожного сала увеличивается из-за гормональных сбоев в организме.

В таком случае после лечения патологическая жирность уйдет и вы сможете мыть голову реже.

Ополаскивайте волосы прохладной водой. Это обеспечит дополнительный блеск за счет склеивания кутикулы. Если у вас жесткая вода, то можно добавить в ополаскивание чайную ложечку яблочного уксуса (это смягчит воду). Можно подкислить воду лимоном для дополнительного блеска светлых волос.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это правило, о котором писали уже неоднократно, и все еще многие его не соблюдают. Промокните волосы полотенцем, оставьте естественно сушиться на 30–40 минут или подсушите феном с прохладным воздухом. И только потом беритесь за расческу. 

Источник: https://instyle.ru/krasota/practice/kak-pravilno-myt-golovu/

Педиатр Светлана Онысько:

Можно ли когда болеешь мыть голову

Похолодало, и сразу прибавилось количество малышей и подростков, которые температурят, кашляют, чихают, разговаривают в нос.

Как правильно сбивать температуру? Что делать, если лихорадка не проходит за пару дней? Можно ли купать заболевшего ребенка? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответила врач-педиатр отделения младшего детства Национальной детской клинической больницы «Охматдет», заслуженный врач Украины Светлана Онысько.

* — Здравствуйте, Светлана Александровна! Звонит Алла из Киева. Моя дочка (ей три годика) часто простужается. Я прошу ее, чтобы лежала в кроватке, а она просится гулять. Можно?

— Да. При ОРВИ ребенку необязательно лежать в постели. Как только снизилась температура тела, можно гулять на улице.

Особенно в хорошую погоду, если за окном светит солнце, температура плюсовая или не ниже трех градусов мороза. При температуре минус десять не следует выводить на улицу даже здоровых детей.

Они мерзнут, проходящий через нос воздух не успевает нагреться. Малышам до года нежелательно гулять, если на улице ниже нуля.

Многие мамы совершают ошибку, укутывая больного ребенка. Но от перегрева температура тела повышается! Ребенок подвижный, веселый, у него нет насморка и кашля, но он показался вам горячим и на градуснике 37,5 градуса? Разденьте малыша, проветрите комнату, и через 40—60 минут снова измерьте температуру. Если она действительно есть, то будет подниматься, а у перегретого ребенка нормализуется.

К нам в отделение родители нередко привозят деток с температурой 40 градусов. Выезжали с кашлем, а привезли с жаром.

Оказывается, в машине с включенной печкой и закрытыми окнами ребенок ехал в пуховом комбинезоне! Чем выше температура тела, сильнее насморк и кашель, тем прохладнее и свежее должен быть воздух в месте, где находится ребенок.

Также нельзя заставлять малыша лежать в кровати, если он не хочет. При активном движении улучшается естественный дренаж, лучше отходит слизь.

* — Евгения из Кировограда. Когда не удается сбить высокую температуру, я обтираю дочку уксусом. Не вредно ли это?

— Многие родители делают уксусные обтирания. Но я, например, плохо переношу запах уксуса, к тому же его пары токсичны. Обтирать лучше теплой, около 37 градусов, водкой. Но если ручки и ножки малыша холодные, обтирания категорически запрещены.

Следует обтирать руки, ноги, шею и места близкого расположения магистральных сосудов: локтевые сгибы, подмышечные впадины, верхнюю часть грудной клетки, шею, виски, паховую область. На горячем теле водка быстро испаряется и «тянет» за собой температуру.

Укутывать малыша не надо, чтобы не создать эффект термоса.

Если мама заметила, что у ребенка были судороги, а потом поднялась температура, нужно показать его невропатологу. Но часто родители принимают за судороги озноб перед критическим подъемом температуры.

Ребенок может жаловаться, что ему холодно, у него стучат зубки. В таком случае надо контролировать температуру.

При усилении озноба следует дать малышу жаропонижающее вместе со спазмолитиком (но-шпой), раздеть его, растереть ему холодные ручки и ножки, чтобы раскрылись периферические сосуды.

Иногда родители ставят ребенка под теплый душ или сажают в ванну. Я бы советовала физический метод охлаждения комбинировать с медикаментозным. Температура повышается от центров регуляции, которые находятся в головном мозге и не реагируют на охлаждение тела.

Если ребенок перегрелся, например, в жару, физические методы подойдут как нельзя лучше, но все-таки и в этом случае не помешает дать жаропонижающее (нурофен или парацетамол, который, кстати, еще немного снимет отек головного мозга, возникающий при высокой температуре).

* — Это Елена из Борисполя Киевской области. Педиатр нам всегда назначает противовирусные препараты. Но я не уверена, что они помогают. Как вы считаете?

— Детям в первые сутки необязательно давать противовирусные препараты. Статистика показывает, что эти лекарства у 70—80 процентов пациентов снижают температуру и уменьшают интоксикацию, но организм остальных 20—30 процентов людей на них не отвечает. За рубежом противовирусные средства не назначают, если человек (даже при повышенной температуре) чувствует себя неплохо.

* — «ФАКТЫ»? Звонит Ольга Дмитриевна из Киева. Меня возмущает, что дочка купает внука (ему три с половиной годика), как только у него падает температура при простуде.

— Ваша дочь — разумная мама, которая не боится своего за ребенка и не страдает гиперопекой. Когда температура снижается, дети потеют, через кожу выделяются токсины.

Они всасываются, интоксикация нарастает, а некоторые родители еще и укутывают малыша вместо того, чтобы смыть с кожи все вредные вещества.

Боитесь мыть голову? Просто поставьте ребенка в купальной шапочке под душ или, если в ванной холодно, наберите теплую воду в тазик, быстро ополосните и обсушите. Это доставит малышу не только удовольствие, но и принесет пользу.

* — Беспокоит Юлия, Бровары Киевской области. У дочки, которой пять лет, красное горло. Как отличить вирусную ангину от бактериальной?

— Часто родители называют ангиной красное горло, которое бывает при любой вирусной инфекции. Иногда мама рассказывает: «За последние полгода ангина была пять раз». Начинаю выяснять, и оказывается, горло было красное, но без налетов, температура повышалась незначительно. Но у ребенка, болеющего ангиной, всегда высокая температура, сильная интоксикация, он вялый, отказывается от еды.

Ангины бывают бактериальные и вирусные (вызванные, например, вирусом Эпштейна-Барр или цитомегаловирусом), они отличаются по клиническим признакам.

Ребенка должен осмотреть врач и назначить общий анализ крови, чтобы сориентироваться. Изначально любая ангина трактуется как бактериальная.

Если у ребенка высокая температура, есть налет на миндалинах или пробки в горле, а анализы показывают повышенное количество лейкоцитов, врач назначает антибиотик.

Для определения вирусной ангины делают дополнительные исследования — иммунные анализы. Они не назначаются в первый день заболевания, ведь против вируса должен наработаться иммунитет.

* — Звонит Оксана из Ржищева Киевской области. Младшей дочке десять месяцев. Как защитить ее от ОРВИ?

— Если в семье кто-то заболевает, то первейшая задача — обезопасить малыша. Больного следует по возможности изолировать, он должен носить маску, которую желательно менять каждые два часа.

Очень хорошо разрезать лук, чеснок и разложить в разных местах квартиры (побольше — в комнате ребенка), обновляя срезы через несколько часов.

Фитонциды этих растений губительны для микробов и в какой-то мере могут предупредить заражение.

Но надежной профилактики вирусных инфекций не существует. Ни одно самое дорогостоящее лекарство не убережет ребенка, находящегося в непосредственной близости от больного человека, от вируса. Поэтому следует ограничить общение с заболевшим, часто проветривать жилище, поддерживать в нем нормальную температуру.

Люди нередко недооценивают важность свежего воздуха. Иногда зимой в доме 26—28 градусов, а окна закрыты: мол, чтобы ребенок не заболел. Но сухой горячий воздух — хорошая среда для развития микробов.

Кроме того, детки после года, когда у них нос заложен, дышат еще и ртом. Из-за этого пересыхает задняя стенка глотки, в горле першит, они начинают кашлять.

Родители не могут справиться с этим кашлем никакими отхаркивающими средствами.

Недавно ко мне обратилась семья с малышами двух и трех лет. Дети кашляли в течение трех недель, с начала отопительного сезона. В однокомнатной квартире живут двое взрослых и двое детей.

Форточку не открывают ни днем, ни на ночь — чтобы малышей не продуло.

Через три дня после того, как я предложила открывать на проветривание окно в комнате и в кухне, позвонил отец: «Температура в комнате снизилась с 28 градусов до 24, спим с открытым балконом на кухне — и дети перестали кашлять».

* — Могу я поговорить с доктором? Это Марина из Киева. Мой сын, которому три года, ходит в садик. Нужно ли его прививать от гриппа? Следует ли после ОРВИ сдавать анализы?

— Прививать желательно детей, которые часто болеют, страдают аденоидитом, а также тех, кто посещает детские коллективы. Сдавать ли анализы, зависит от течения гриппа или другой вирусной инфекции. Эти заболевания могут дать осложнения. Если во время болезни в анализах были отклонения (низкие лейкоциты или тромбоциты), то через две недели после выздоровления желательно повторить исследование.

Следует насторожиться и сдать анализы крови и мочи, когда спустя одну-две недели после перенесенной тяжелой вирусной инфекции (не только гриппа) у ребенка поднимается температура. Не исключено, что малыш мог заразиться другим вирусом, но это может быть и проявлением осложнения: воспаления легких, менингита, инфекции мочевыводящих путей или кишечной.

* — Добрый день! Людмила из Черкасской области. Моему сыну скоро будет годик. У него иногда закладывает носик. Как его прочистить годовалому ребенку?

— Груднички не умеют дышать ртом, поэтому когда заложен нос, младенец не может сосать грудь, соску, нервничает, не спит. Прочистить нос детям в возрасте до года довольно сложно. Если выделений нет, ребенка лучше спеленать и закапать нос солевым раствором.

В случае, когда в носу слизь, можно использовать специальное устройство, которое продается в аптеке. Пользоваться им просто: следует прижать одну ноздрю малыша, а к другой приставить аппарат и ртом вытянуть содержимое (оно попадает в фильтры).

Потом то же самое проделать с другой стороны.

Можно использовать и сосудосуживающие капли, уменьшающие отек слизистой. Но нельзя злоупотреблять ими, а тем более самостоятельно увеличивать дозировку. Бывает, иногда родители, перепутав детские капли со взрослыми, закапывают ребенку слишком много препарата.

Это может резко снизить артериальное давление и даже привести к коме. Если вы заметили, что случайно в нос попало не две-три капли, а больше, ребенок после этого вдруг начал засыпать, его невозможно растормошить — сразу же вызывайте скорую помощь.

Обязательно скажите врачу, что закапали такие-то капли в большей, чем положено, дозе.

Сосудосуживающие препараты сейчас применяют реже, в отличие от солевых растворов. Единственное: очень маленьким детям не подходит спрей, а только солевые растворы в каплях, на которых так и написано: «Для детей с 0 месяцев». Спреи разрешены с двух лет, потому что вбрызгиваются в нос под давлением и могут привести к развитию отита.

Если в течение двух-трех суток улучшение не наступает и заложенность носа не уменьшается, следует показать ребенка врачу. Это касается также детей после года, у которых могут расти аденоиды. Иногда родители жалуются: мол, капаем сосудосуживающие капли, а нос не дышит.

Такое бывает из-за воспаления аденоидов (аденоидита), и лечение должен назначить лор-врач. Также нужно обращаться к отоларингологу, если малыш что-то засунул в нос.

Мама не заметила, как это произошло, но видит, что ребенок «хрюкает» носом, храпит, плохо спит, у него плохой запах из носа — немедленно к врачу.

* — Прямая линия? Оксана из города Коростень Житомирской области. У меня сын и дочка во время болезни отказываются от еды и очень мало пьют. Это нормально?

— Главное при вирусной инфекции — наладить питьевой режим. Пусть дети больше пьют. Полезен узвар, если нет аллергии — чай с лимоном и сахаром. Можно пить и воду: простую или щелочную минеральную.

— Я даю отвар шиповника. В нем много витамина С, а говорят, что при простуде нужны усиленные дозы этого витамина.

— На самом деле витамина С там не так много, как считается, но шиповник — хороший и полезный продукт. Единственный недостаток: он обладает мочегонным действием и вымывает соли калия, которые в организме отнюдь не лишние.

Поэтому после десяти дней приема сделайте перерыв на три-четыре недели. Кроме шиповника, полезны чаи с калиной или малиной, смородиной.

Но калину следует употреблять с осторожностью: у детей, особенно склонных к гипотонии, может снижаться артериальное давление.

Что касается еды, то неужели вы сами охотно едите, когда болеете? Организм должен отдохнуть и разгрузиться, а не тратить силы на переваривание мяса и других тяжелых продуктов. Но уверяю вас: как бы ребенок ни отказывался от еды, он всегда согласится на печенье, банан или яблоко. Съест печенье — дайте жаропонижающее. Отказывается от каши — предложите фрукты или фруктовое пюре.

— Наш врач при вирусной инфекции рекомендует принимать сорбенты, чтобы выводить токсины. Это нужно?

— Сорбенты желательно принимать при кишечной инфекции. Возбудитель вирусной инфекции, поражающей дыхательные пути, находится внутри клетки. Ни один сорбент, так же, как ни один антибиотик, туда не проникнет. Токсины хорошо уходят с мочой, а для этого нужно больше пить.

Подготовила Наталия САНДРОВИЧ, «ФАКТЫ»

Фото в заголовке Сергея Тушинского, «ФАКТЫ»

Читайте нас в Telegram-канале, и

Источник: https://fakty.ua/208291-pediatr-svetlana-onysko-ne-bojtes-kupat-zabolevshego-orvi-malysha

Как правильно мыть голову: все, что надо знать

Можно ли когда болеешь мыть голову

Многие даже не догадываются, что подходят к процессу неверно — и раз за разом вредят своим волосам.

Казалось бы, нет ничего проще, чем просто помыть голову. Однако все немного сложнее, чем кажется. Существуют определенные правила, которые стоит соблюдать. С какой целью? Чтобы раз за разом не наносить волосам вред вместо того, чтобы помогать им быть здоровыми и красивыми.

О том, как мыть голову и волосы правильно, рассказываю в материале. 

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МЫТЬЯ ГОЛОВЫ

Процесс мытья головы начинается с предварительного расчесывания сухих волос. Это необходимо сделать по двум причинам. Во-первых, чтобы распутать запутанные пряди или аккуратно устранить узлы. Во-вторых, чтобы стимулировать кровоснабжение головы.

Блоги Анна Кравчук

Затем можно приступать к мытью волос, используя воду комнатной температуры. Она способствует деликатному удалению грязи, пыли, затвердевшего кожного сала.

Горячую применять нельзя, поскольку она активизирует работу сальных желез. В результате чего они начинают активнее продуцировать сальный секрет, то есть себум. Также горячая вода нарушает структуру волос.

Холодная вода плохо взаимодействует с шампунем, поэтому качественно промыть их будет достаточно сложно. Кроме того, она замедляет кровоток и может стать причиной головной боли или вызвать спазм сосудов. Неп говоря о том, что ледяная или очень холодная вода может привести к развитию простудных заболеваний.

После того, как вы намочили волосы, выдавите в руку небольшое количество шампуня, подобранного по типу кожи головы. Затем разотрите его в ладонях и нанесите на влажные волосы.

Вспенивать средство необходимо возле корней, массажируя подушечками пальцев кожу головы. Наносить шампунь на кончики волос не надо, они промоются, когда вы будете его смывать.

Этого им вполне достаточно, в противном случае они будут пересыхать или быстрее жирнеть.

Вспенивать средство необходимо возле корней, массажируя подушечками пальцев кожу головы

Желательно, чтобы голова во время мытья волос была запрокинута назад, то есть волосы спадали на спину. Наклоняя голову вперед, вы запускаете процесс раскрытия волосяных чешуек.

Не используйте слишком много шампуня, это затрудняет процесс ополаскивания волос. Если какая-то часть средства останется на вашей шевелюре, они быстро пожирнеют.

Чтобы этого избежать, непосредственно перед мытьем головы можно развести нужное количество шампуня в теплой воде. Затем уже этот “раствор” нанести на влажные волосы и вспенить. Таким образом вы наверняка не используете больше шампуня, чем это необходимо.

Блоги Анна Кравчук

После того, как вы хорошо промыли волосы от остатков шампуня, в ход идет бальзам, маска или кондиционер. Эти средства делятся на несмываемые и смываемые. Смываемые направлены на то, чтобы смягчить волосы и упростить процесс расчесывания. Несмываемые защищают шевелюру от воздействия внешней среды и ультрафиолетового излучения.

Наносятся такие средства по всей длине волос, отступая от прикорневой зоны 2-3 см. Желательно, чтобы они не попадали на кожу головы. И обязательно перед их применением волосы необходимо слегка промокнуть полотенцем, чтобы бальзам или маска проникли в структуру волос, а не стекли вместе с водой.

Если средство требует смывания, его необходимо смыть, а затем еще раз аккуратно промокнуть волосы полотенцем, устраняя остатки воды. Я настоятельно не советую наматывать полотенце на голову в виде чалмы, а уж если сделали это, не ходите с ним на голове больше 5-7 минут. Почему? Создается парниковый эффект, что приводит к активации работы сальных желез.

Freepik

Если у вас слишком тонкие и ломкие волосы, допускается использование шелкового полотенца. Оно не особо вбирает влагу, но препятствует травмированию верхнего слоя волос. Однако такое полотенце не всем по карману, да и найти его не так просто. Поэтому хлопковое полотенце вам в помощь. Главное — не трите им волосы, а лишь аккуратно убирайте остатки воды.

Что касается сушки, то если вам нужно воспользоваться феном, выбирайте режим с холодным или не сильно горячим температурным режимом. Направляйте поток воздуха по направлению от корней к концам.

Оптимальное расстояние между волосами и феном составляет 20 см. Для удобства я рекомендую делить волосы на пряди, чтобы не пересушивать отдельные участки головы.

Но лучшим вариантом будет, конечно же, просто дождаться, когда волосы высохнут природным способом.

Расчесывать шевелюру можно только после полного высыхания, начиная с кончиков. Мокрые волосы легко тянутся и поддаются повреждениям.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ВЫБОРЕ РАСЧЕСКИ

К выбору расчески подойдите со всей серьезностью. При нормальной и сухой коже головы и прямыми волосами вам подойдет мягкая массажная расческа с маленькими шариками на концах зубцов. Она стимулирует микроциркуляцию кожи головы и не травмирует роговой слой эпидермиса. При жирном типе волос необходимо пользоваться расческой без шариков, поскольку они активизируют работу сальных желез.

Деревянный гребень с редкими зубцами пригодится девушкам с длинными и/или вьющимися волосами. Металлические или пластмассовые расчески с острыми зубцами попадают в черный список. Они травмируют кожу головы.

Блоги Анна Кравчук

Также не забывайте мыть расческу раз в 7-10 дней. Если она деревянная (расческа-гребень или массажная с шариками на концах) — дезинфицируйте ее спиртосодержащим средством при помощи ватного диска. Мыть в воде ее не стоит, поскольку дерево долго сохнет, может деформироваться или стать средой для размножения плохих бактерий.

Пластмассовые расчески я бы категорически не советовала замачивать в моющем средстве или порошке. Используйте теплую воду с шампунем и нашатырным спиртом в соотношении 1:1. Держать расчески в таком растворе можно 15-20 минут, затем их надо промыть чистой водой и высушить.

Мытье головы — это рутина, знакомая каждому. Однако стоит подходить к этому процессу более серьезно, и взамен вы получите красивые и здоровые волосы.

И помните, что им не нравится горячая и холодная вода, так же, как жесткая расческа и неправильно подобранный шампунь.

Ну и, конечно, стоит избавиться от привычки наматывать на голову полотенце, ведь легко вместо 5-7 минут оставить его на целых полчаса, организовав волосам таким образом ненужную “сауну”.

Любите себя и свои волосы!

Источник: https://tsn.ua/ru/blogi/themes/health_sport/kak-pravilno-myt-golovu-vse-chto-vy-dolzhny-znat-1355934.html

Врач Фролов
Добавить комментарий