Растянул связки на руке

Вывихи и растяжения: как правильно действовать

Растянул связки на руке

Вывихи и растяжения: как правильно действовать
Cimilio Дата: 17-05-2008, 23:38 78868 Комментариев: 6
Большинство детей в силу своей активности и подвижности не могут усидеть на месте. Они любят бегать, повсюду лазать и прыгать, совершенно не заботясь о своей безопасности. В результате получают незначительные травмы: ссадины, ушибы, растяжения. Вывихи у детей нечасто, но случаются, так как их кости и связки очень эластичны. В результате неловкого или резкого поворота когда повреждаются связки или кости, образующие сустав, происходит вывих или растяжение. Заметить это у маленького ребенка не просто, но его поведение может подсказать родителям, где и что у него болит. Если малыш упал и плачет, не переставая, нужно обратиться к медицинской помощи… Суставные связки – это прочные жилы, удерживающие кости в суставах. Из-за их резкого растягивания при высокой нагрузке происходит растяжение. Сильный рывок, перекручивание мышцы, внезапный поворот одной или обеих костей сустава приводит к повреждению или растяжению связок и сухожилий.Вывих – это смещение двух костей в суставе относительно друг друга, при котором они больше не соприкасаются. Сопровождается разрывом связок сустава и повреждением его капсулы (окружающей сустав оболочкой). Чаще всего происходит вывих плеча, пальцев руки, нижней челюсти и бедра. Вывих как правило является результатом травмы и при достаточно сильной травме, вывих может привести к перелому одной или двух костей.СимптомыВывих лишает сустав подвижности или ограничивает ее и сопровождается сильной болью. У детей ткани очень эластичны и при падании играют роль амортизатора. Для того, чтобы головка кости вышла из суставной впадины, нужно воздействие большой силы (автомобильная авария, падение с высоты). В момент травмы иногда можно услышать щелчок, это говорит о том, что головка кости выскользнула из суставной впадины.Хотя в большинстве случаев падения и удары являются причиной только для слез, и не более, по определенным симптомам можно распознать, что произошел вывих или растяжение.В пораженном суставе в момент травмы или вскоре после нее возникает деформация или опухоль, также может возникнуть кровоизлияние.При попытке совершить движение – усиливается боль в поврежденной зоне. Заметить это у маленького ребенка не просто, но его поведение может подсказать родителям, где и что у него болит. Если малыш упал и плачет непереставая, нужно обратиться к медицинской помощи…Ребенок ограничивает подвижность в поврежденной конечности (боль и отек окружающих тканей не позволяют ему это сделать), хотя разрыв связок не означает, что сустав перестанет функционировать. Например, малыш не может встать на ногу или взять что-то рукой. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих, возможно, имеет место перелом.Когда обращаться за медицинской помощьюРастяжение связок в большинстве случаев является незначительной травмой и лечится в домашних условиях, но очень часто вместе с растяжением происходит вывих или даже перелом. Если у вас возникли подозрения на более сложную травму, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.- Сустав выглядит опухшим и деформированным.- Ребенок не пользуется поврежденной конечностью. – Неприятный хруст в месте травмы.- Сильная боль, которая может усиливаться из-за нарастания отека.- Кровоизлияние на месте травмы не проходит несколько дней.- Состояние ребенка ухудшается, появляются признаки травматического шока.Первая помощь в домашних условияхВывихи и подвывихи диагностировать не так-то просто. Поэтому первая помощь оказывается так, как это следует делать при переломах.Ушибы и растяжения лечатся в большинстве случаев в домашних условиях, особенно если вовремя оказать первую помощь, которая заключается в:- создании покоя: пострадавшая конечность должна находиться в неподвижном состоянии. Удобно уложите ребенка, чтобы его не беспокоила боль в руке или ноге;- ограничении притока крови: придайте возвышенное положение пострадавшей конечности, это уменьшит отек и синяки;- наложении холодного компресса: прикладывайте пузырь со льдом (пакет замороженных овощей из морозилки) каждые два часа примерно на 10 минут. Не прикладывайте лед на голую кожу, заверните его в полотенце. Холод помогает уменьшить боль, кровоизлияние и опухоль;- наложении плотной давящей повязку на пораженную зону, чтобы обездвижить сустав, дать ему дополнительную опору и предотвратить образование отека.Холодные компрессы при ушибах и растяженияхПри ушибах и растяжениях холод, вовремя приложенный к месту травмы, хорошо снимает отек и боль. Пострадавший палец или руку можно подержать под холодной проточной водой. Обернуть поврежденный сустав можно полотенцем, намоченным в холодной воде. Через каждые пять минут погружать в холодную воду, чтобы ткань не нагревалась. Можно сделать компресс изо льда. Кубики льда насыпать в пластиковый пакет, завернуть его в полотенце и прикладывать каждые 2 часа на 10 минут. Если льда по рукой нет, можно воспользоваться запечатанным пакетом с мясом или овощами, только не забывайте обернуть пакет тканью.На пути к выздоровлениюНеделя, а то и две может понадобится для того, чтобы ребенок полностью оправился после растяжения связок. Придется набраться терпения и вам, и вашему малышу, поберечь поврежденную конечность, чтобы дать ей возможность восстановиться. Один из самых существенных факторов, обеспечивающий полное выздоровление после повреждения мягких тканей – это состояние покоя.Можно предложить ребенку жидкий парацетамол для обезболивания, предварительно посоветовавшись с врачом. По мере выздоровления синяки будут менять свой цвет с лилово-черного до желто-зеленого. По истечении времени, когда пройдет боль, позволяйте ребенку осторожно пользоваться пострадавшей конечностью, делая перерыв, если боль возобновится. Постепенно активность можно увеличивать.К привычному образу жизни ребенок может вернуться после того как исчезнут все симптомы. Обсудите с ребенком как и почему случилась травма, чтобы предотвратить повтор. Примите необходимые меры по обеспечению безопасности в своем доме. Хотя осложнения после таких травм случаются редко, иногда слабый связочный аппарат приводит к повторным растяжениям, особенно при занятиях спортом. В таких случаях на поврежденный сустав накладывается плотная давящая повязка. При вывихах однозначно нужна помощь травматолога, который вправит сустав на место и надежно зафиксирует его повязкой.
Данная статья написана специально для сайта cimilio.com. На другие ресурсы копирование запрещено.Допускается лишь выборочное цитирование с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://cimilio.com/doktor/25-ushiby-rastjazhenija-vyvikhi.html

Растяжение связок. Степени тяжести растяжения, симптомы, лечение заболевания, первая помощь при растяжении

Растянул связки на руке

Растяжение связок обычно возникает, если нагрузка, которую испытывает связочный аппарат, превышает эластичность тканей.

     Такой вид травмы, как растяжение связок сустава встречается довольно часто. При этом зачастую растяжение не проходит изолированно и сочетается с другими травмами. 

При значительном превышении нагрузки может произойти не только растяжение, но и разрыв связок. 

Связки суставов представляют собой плотные тяжи, которые состоят в основном из соединительной ткани и которые расположены в суставах. Их основная роль – соединять кости между собой.

Связки суставов обеспечивают подвижность суставу и направление движений частей сустава.

Таким образом, связки одновременно выполняют ограничивающую функцию и тем самым они не дают суставу двигаться в неверном направлении.

При растяжении и разрыве связок сустава могут нарушиться некоторые функции движения туловища и конечностей. Если не проводить своевременное лечение, то это может, к примеру, привести к хронической или длительной патологии конечности.

В этом случае патология заключается в нестабильности сустава. Растяжение связок и мышц, как правило, происходит из-за превышения предела прочности.

Из-за того, что у детей ткани более эластичные, у них растяжение проходит значительно легче, чем у взрослых.

По сути, любое растяжение связок суставов можно считать разрывом. Дело в том, что связки не имеют свойства растягиваться – их волокна только разрываются.

В случае, если амплитуда движений нарушается тем или иным внешним фактором или она нарушается из-за самого человека, то структура связок меняется.

Это может происходить из-за однообразных физических тренировок, а так же из-за отсутствия необходимой медицинской квалификации у тренера.

Еще одной причиной того, что происходит нарушение целостности связок, является ненормальная амплитуда направления движений, которая не предусмотрена природой человека. В этом случае довольно часто вместе с растяжениями у человека имеются вывихи.

Чаще всего в медицинской практике встречаются растяжения связок в области обвода стопы, колена и щиколотки.

Если растяжение связок возникли при превышении предела нагрузки в направлении, которое привычно для сустава, то повреждается либо коленный сустав, либо голеностопный сустав.

Такие повреждения могут случаться у людей физически неподготовленных или при повышении норм тренированности тела у спортсменов. В редких случаях могут наблюдаться растяжение связок в локтевом суставе.

При растяжениях связок, которые произошли из-за принятия суставом конечности нетипичного положения, больше всего, как правило, страдает позвоночник. Это особенно актуально для современного человека, чей позвоночник в ходе трудовой деятельности в сидячем положении принимает различные нетипичные положения.

В бытовых условиях довольно тяжелые растяжения связок могут возникнуть при приземлении человека на выставленную руку, при падении, при скольжении по гладкой поверхности, а также после жесткого приземления на стопы. Статистика показывает, что около 85% всех основных бытовых травм – это травмы связок. В частности разрывы и растяжения.

Особенность происхождения спортивных травм несколько другая. В этом случае основной причиной растяжения чаще всего становится сильное напряжение мышцы или сильное напряжение сухожилия.

В случае, если спортсмен продолжает тренировки, несмотря на имеющееся растяжение, растяжение связок может приобрести хроническую форму.

Так, самыми травматичными видами спорта считаются теннис, хоккей, футбол, гимнастика, а так же практически все виды контактных видов спорта.

Подобного рода растяжения могут получать работники, чей труд связан с выполнением физического труда, а также работники на частных предприятиях, чей график не предусматривает больничные и отпуска.

Растяжение связок так же встречаются у спортсменов, которые занимаются видами спорта, связанными с метанием.

Спортивные травмы должен лечить специалист, который имеет достаточный опыт в спортивной медицинской практике, который точно знает, как лечить то или иное растяжение связок.

Лечение растяжения у спортсменов из-за большой нагрузки в некоторых случаях несколько сложнее, чем лечение растяжений, полученных при бытовых травмах.

Степени тяжести растяжения

Самая первая степень растяжения обычно сопровождается незначительной болью. Эта степень выражается обычно в разрыве нескольких волокон связки в конечности.

При второй степени растяжения, как правило, отмечается умеренная боль, непродолжительная нетрудоспособность и отек в месте растяжения.

При третьей степени растяжения связок обычно происходит разрыв большей части волокон в соединительной ткани связок. Так же наблюдается сильная боль, а в дальнейшем нестабильность сустава.

Иногда растяжение связок сложно отличить от растяжения мышц. Хотя растяжение мышц представляет собой травмы мышечных волокон или соединительных мышц, а так же сухожилий. В данном случае существует классификация растяжений по трем степеням тяжести, последняя из которых характеризуется сильными болями, а так же характеризуется невозможностью сокращения повреждения мышцы.

От степени тяжести растяжения во многом зависит то, какое лечение будет назначено. Сам характер растяжения выражается в разрывах волокон связки, а так же в разрывах окружающих эти связки капиллярных сосудов. Поэтому такой термин как “растяжение” описывает только механизм того, как приобретается травма.

Симптомы

В общем случае симптомами растяжения связок являются нарастающие болевые ощущения, которые усиливаются к ночи, появляется заметная гематома, нарушается подвижность поврежденной конечности, появляется припухлость, которая заметна визуально или обнаруживается при пальпации.

Чтобы не путать разрыв связок и растяжения необходимо знать, что они отличаются по степени болевых ощущений и различаются по способности передвижения травмированного участка.

Так, при растяжении связок подвижность сустава обычно ограничена, а при разрыве подвижность сустава может иметь довольно большую амплитуду, которая отличается от нормальной.

При всех видах растяжения суставных связок обычно всегда присутствует достаточно сильная боль, которая связана с тем, что в связках конечностей находится довольно большое количество нервных окончаний.

Через несколько часов после получения травмы у пострадавшего значительно усиливаются боли, нарушаются двигательные способности сустава. В течение первых трех суток появляется отек, который имеет тенденцию к некоторому нарастанию.

В зависимости от тяжести растяжения связок могут так же наблюдаться такие симптомы как повышение температуры, покраснение кожи, визуально заметное кровоизлияние, которое происходит в мягких тканях.

В некоторых случаях растяжения связок суставов сопровождаются большей болью, чем переломы.

Из-за того что разрывы связок и растяжения связок – это явления одного порядка, признаки растяжения мышц и признаки растяжения связок имеют некоторые сходные симптомы. К таким симптомам относится сильная боль, которая усиливается при проявлении активности в движении, отек на месте полученной травмы, затруднение движения, появление синюшных пятен под кожей и её покраснение.

В случае если сустав принял неестественное положение и человек сразу после этого испытывает боль, то вполне вероятно, что произошло растяжение связок или случилось растяжение, которое сопровождается переломом. Типичным признаком растяжения мышц является появление болевых ощущений в мышцах на следующее утро после интенсивных физических нагрузок.

Разрыв отличается от растяжения связок, растяжения сухожилий, тем, что при этом имеет место быть западение, то есть в месте разрыва связок можно прощупать ямку, которая имеет болезненность при прощупывании. Стоит отметить, что при разрыве мышц их западение происходит дальше от места прикрепления мышцы, а кровоизлияние при этом выражено несколько больше, чем при растяжении и разрыве сухожилий.

Лечение

Консервативное лечение повреждения связок, мышц и повреждения сухожилий состоит из первичной терапии и вторичной терапии.

Первичная терапия заключается в защите от нагрузки, отдыхе, использовании льда и давящей повязки, принятии возвышенного положения, а также в поддержке с помощью повязки.

К вторичной терапии относится физиотерапия, инъекции, реабилитация, противовоспалительные препараты, а также лечебная физкультура.

Лечение начинается обычно с раннего обезболивания и проведения противовоспалительного лечения травмы мягких тканей.

Использование льда в качестве противовоспалительного средства эффективно только в первые несколько часов после получения травмы. После этого вместо льда лучше использовать воздействие на больной участок с помощью тепла.

Для усиления защиты поврежденной конечности можно использовать обездвиживание шиной или обездвиживание с помощью повязки.

Кроме того, рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства, которые обычно принимаются в виде таблеток.

Стоит отметить, что в этой ситуации препараты различных групп, можно сказать, имеют одинаковый эффект. При хронических перенапряжениях рекомендуется принимать эти препараты длительное время.

В случае острой травмы данные препараты действуют только в течение 72 часов.

Довольно большую эффективность при лечении травматических повреждений обычно показывает локальная терапия при помощи геля и мазей, которые содержат нестероидные противовоспалительные препараты.

К таким препаратам, например, относится эфкамон. Эта мазь обычно втирается в пораженный участок. Поле этого пораженный участок накрывают сухой согревающей повязкой.

Что касается длительности такого лечения то, оно, как правило, зависит от тяжести и характера растяжения.

Первая помощь при растяжении

Если растяжение связок произошло в области нижних конечностей, то сразу же после получения травмы необходимо снять носки и обувь, чтобы они не сдавливали область отека. После этого необходимо подложить под поврежденный сустав какую-нибудь мягкую ткань или какую-нибудь иную подставку.

Конечности должны быть зафиксированы в возвышенном положении, а поврежденный сустав следует зафиксировать с помощью шины или эластичного бинта. Главное, чтобы поврежденный сустав поддерживался в удобном для пострадавшего человека положении. Кроме того, к поврежденному суставу следует приложить платок, который смочен в ледяной воде, можно даже использовать воду со льдом.

Такие процедуры смогут уменьшить отечность и боль. После этого сустав необходимо обернуть довольно толстым слоем ваты и как можно плотнее забинтовать. При этом необходимо следить за тем, чтобы не болели и не синели ногти на пальцах пострадавшего.

Если такой признак все же появился, то это указывает на нарушение кровоснабжения к забинтованной поврежденной конечности, а такого быть не должно. Все дальнейшие действия обычно проводятся поле консультации в травматическом пункте или поликлинике.

Действий при первой помощи обычно достаточно при получении незначительного растяжения связок. Если же боли не проходят даже в неподвижном положении, то пострадавшего как можно скорее нужно доставить к врачу.

При его транспортировке по возможности нужно сохранять состояние неподвижности и возвышенное положение. Ни в коем случае нельзя подвергать поврежденную конечность любым физическим нагрузкам.

Сам пострадавший не должен напрягать конечность, иначе у него усилится боль и замедлится срастание разорванных краев.

При обширных разрывах связок или при сочетании растяжения и обширного разрыва в первую очередь нужно наложить шину или гипсовую повязку на место повреждения. Самым тяжелым случаем является полный разрыв связок сустава.

В данном случае с целью восстановления целостности связок может даже потребоваться хирургическое вмешательство. Физиотерапия и мази здесь не помогут. После проведения операции сустав необходимо закрепить тугим бинтом, что можно делать с помощью эластичного бинта.

Важно, чтобы в месте травмы бинтование было несколько слабее, чем на других зафиксированных участках. 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

Источник: http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-rastyazhenie_svyazok-3949

Растяжение связок кисти руки

Растянул связки на руке

При помощи эластичных волокон – связок – кости соединяются в сустав. Наряду с сухожилиями, обеспечивающими крепление мышц к костям, связки формируют гибкую часть структуры.

В них присутствуют как сосуды, так и нервные окончания, поэтому движение травмированной рукой провоцирует боль, а в месте повреждения формируется отек.

Травмы рук нередко сопровождаются растяжением или надрывом связок возле запястья, обеспечивающих удержание косточек кистевых суставов.

Провоцирующим фактором выступает падение или повышенные нагрузки на верхние конечности, обусловленные занятием спортом или профессиональной деятельностью. Но и у малышей высока вероятность повреждения – родители нередко тянут их рывками за руки. Именно поэтому важно знать симптоматику нарушения и как лечить растяжение связок на руке.

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» уже много лет занимается лечением спортивных травм различного вида, применяя для восстановления поврежденных тканей инновационную методику — MBST-терапию.

Лечение растяжения связок кисти руки в АртроМедЦентре — это:

  • Квалифицированная медицинская помощь от уникальных специалистов;
  • Инновационное эффективное лечение без оперативного вмешательства;
  • Отсутствие боли, инъекций и побочных действий;
  • Использование оригинального немецкого оборудования;
  • Долгосрочный эффект от проведенной терапии;
  • Устранение причин заболевания, а не симптомов;
  • Отсутствие необходимости в стационарном лечении;
  • 100% регенерация после прохождения курса.

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!
и наш менеджер свяжется с Вами! «АртроМедЦентр» старается сделать лечение в Клинике не только комфортным,но и доступным,поэтому для наших клиентов мы систематически разрабатываем специальные предложения и акции.Подпишитесь на нашу рассылку,чтобы всегда быть в курсе самых выгодных предложений!

Лечение растяжения связок кисти руки с помощью MBST-терапии

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» предлагает прогрессивную методику лечения растяжений, направленную на восстановление тканей после растяжения связок кисти руки — MBST-терапию.

MBST — это терапевтический магнитный резонанс, который применяется в клинической практике в режиме нескольких программ, закодированных на чип-карте.

Программы предназначены для лечения различного вида травм и болезней.

При растяжении связок запястья курс лечения составляет 7 или 10 процедур по 1 часу в день. Пациент в это время лежит на аппарате и без ощущения дискомфорта «принимает» поступающую энергию.

Существуют специальные программы длительностью в 3 дня, которые применяются у спортсменов после напряженных соревнований и тренировок, а также для предотвращения повреждения хрящевой ткани.

Терапия методом магнитного резонанса для лечения использует энергию, которая производится нашими собственными атомами водорода.

В каком-то роде происходит лечение растяжения связок кисти руки биоэнергией, а следовательно, ее использование не связано с последствиями для организма и риском развития осложнений. Процедуру можно без ограничений проводить повторно.

Как работает MBST?

Принцип действия этого лечебного метода основан на том, что обмен веществ в тканях регулируется электрическими и магнитными полями. И если в здоровом органе или системе процессы регенерации, то есть обновления, протекают самостоятельно, то при нарушении функций им требуется импульсное воздействие со стороны.

В MBST-терапии в качестве такого импульса используется магнитно-резонансное воздействие, которое направляет в пораженные недугом ткани сигналы, воспроизводящие сигналы здоровой системы организма. Нормализованный метаболизм позволяет возобновить процесс регенерации в клетках хрящевой, костной тканях, в сухожилиях и т. д.

Это позволяет устранить причину нарушений деятельности опорно-двигательного аппарата, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Особенности профилактики растяжений связок кисти руки

Активно работать кистью после курса лечения можно только после получения разрешения врача, когда боль в покое и при низких нагрузках не ощущается, а само запястье чувствует себя как здоровое.

Если не лечить руку или начать нагружать ее преждевременно, то период заживления существенно удлиняется, возникает риск развития артрита, предрасположенности к повторным повреждениям, снижению функциональности.

После выздоровления не стоит забывать о профилактике. Требуются регулярные умеренные тренировки, перед началом которых следует разогреть мышцы и связки. В течение полугода следует соблюдать осторожность, а во время занятий спортом использовать защитные приспособления.

Причины повреждений

Функции связочного аппарата двояки. С одной стороны обеспечивается стабилизация сустава, а с другой – его подвижность, способность движения в разном направлении. При этом перемещение сустава не выходит за пределы нормального уровня амплитуды движений.

Прочность этого механизма высока, сустав кисти способен сохранить целостность при разных степенях нагрузки, в случае поднимания грузов или при падении.

Причина такой надежности состоит в присутствии плотных пучков соединительнотканных волокон, отличающихся прочностью при невысокой склонности к растяжению связок кисти руки.

Однако при чрезмерно высоких нагрузках или при экстремальном воздействии нарушение целостности возможно. Факторами повреждения выступают:

  1. Естественное старение организма – у пожилых людей уровень эластичности ткани соединительного типа на порядок ниже по сравнению с молодежью.
  2. Патологические расстройства сухожилий, обусловленные наследственностью.
  3. Ухудшение кровотока и падение эластичности тканей по причине активных воспалительных изменений.
  4. Малоподвижность, отсутствие физических нагрузок, что провоцирует уменьшение выносливости организма и стимулирует дистрофические повреждения мышечной ткани и связок.

Проблема проявляется вследствие резкого воздействия чрезмерно интенсивных нагрузок или же по причине регулярного выполнения однотипных движений суставом. Поэтому причиной повреждения становятся:

  1. травмы во время падения или из-за прямого удара;
  2. вывихи;
  3. переломы костей;
  4. активные спортивные занятия;
  5. особенности профессиональной деятельности;
  6. неаккуратность родителей при обращении с малышами.

Симптоматика

Растяжение связок кисти руки сопровождается постоянной болью или болезненностью при движении, возникают отеки и гематомы. При этом может повышаться температура, причем как общая, так и местная, в области повреждения.

Функциональность кисти нарушается, появляется скованность, ограниченность в движении. Локализация повреждения и его степень определяют конкретные признаки растяжения связок кисти руки или разрыва.

Именно поэтому медики выделяют три степени патологии:

  1. Повреждения легкой степени, сопровождающиеся микроразрывами. В таком случае целостность связок обычно не нарушается. Небольшие повреждения в волокнах редко вызывают сильную боль, риски появления отечности минимальны. Поэтому нарушение не всегда диагностируется своевременно, хотя это требуется для недопущения осложнений.
  2. Надрыв связки. При частичном разрыве повреждение носит более серьезный характер, в связи с чем, возникает боль. Причем она может быть как интенсивной, так и умеренной. Обязательно присутствуют кровоизлияние и отек.
  3. Полный разрыв. В результате такого воздействия на ткани формируется обширная отечность, сопровождающаяся сильной болью, как в состоянии покоя, так и при движении. Не является редкостью гематома на фоне воспалительных изменений. В некоторых случаях имеются особенности локализации повреждения, поэтому ограничение подвижности может не наблюдаться. На фоне патологии наблюдается лихорадка.

Первичная помощь пациенту

Лечение растяжения связок кисти руки обычно носит консервативный характер и может проводиться в бытовых условиях. В тяжелых случаях разрыва может потребоваться пребывание в стационаре и хирургическое воздействие. Обычно при легких и средних по тяжести травмах выздоровление происходит через 2-3 недели. В некоторых случаях требуется реабилитационный период.

Посещение врача требуется в обязательном порядке, особенно если присутствуют такие симптомы:

  • интенсивные боли не проходят в течение 3-4 суток;
  • растет местная температура;
  • отсутствует подвижность сустава;
  • на нижерасположенных участках возникает онемение;
  • присутствуют боли в голове или головокружение.

При первых признаках растяжения связок кисти руки необходимо оказать первую помощь:

  • К месту повреждения приложить кусочки льда в пакете, обмотанном тканью. Длительность компресса не более 20 мин. с таким же по длительности перерывом.
  • Произвести иммобилизацию участка посредством накладывания тугой повязки из эластичного бинта. Подойдет также длинный отрез ткани или платок.
  • Обезболить при помощи Кеторола, Некста, Целекоксиба, Мелоксикама или принять противовоспалительные средства нестероидного типа. Подойдут Ибупрофен, Диклофенак или аналоги в виде мазей. Они снизят боль и воспаление.
  • Держать поврежденное запястье на уровне плеч, чтобы исключить активные отеки. Рекомендуется периодически сжимать-разжимать пальцы.

Растяжение связок запястья: консервативная терапия

Терапевтический план при растяжении связок кисти руки зависит от степени повреждения. При первой степени требуется соблюдение покоя и ношение повязки или бандажа.

Реабилитационные занятия ЛФК вводятся через 11-14 суток. При этом рекомендуется сначала разогреть кисть, чтобы увеличить связочную гибкость.

После занятий на запястье накладывают холодный компресс для недопущения воспалительных процессов.

При травме средней тяжести возникают надрывы, поэтому лечение растяжения связок кисти более длительное. Бандаж или гипс носят 4-8 недель. Сначала приступают к легким упражнениям для снижения отечности, а потом к укрепляющим. Если же произошел полный разрыв связок, то без хирургических манипуляций часто сложно обойтись.

После реконструкции связок открытым способом или посредством артроскопии потребуется ношение гипсовой конструкции до 9 недель. Затем около 1 мес. носят бандаж. Потребуется и курс реабилитации. Сначала месяц выполняются легкие упражнения для восстановления, а затем курс укрепляющей физкультуры повышенной интенсивности.

Полезно и назначение физиотерапевтических процедур.

В процессе лечения при растяжении связок кисти руки прописываются препараты разных типов, действие которых направлено на купирование болевого синдрома, снятие воспаления, уменьшение отечности.

Допустимо использование, как средств общего типа, так и местных препаратов. Мази, гели и кремы обладают меньшей скоростью действия по сравнению с препаратами перорального приема или предназначенными для введения инъекционно.

Однако они оперативно помогают оперативно купировать симптоматику.

Для ускорения процесса лечения растяжения связок кисти применяется комбинированный подход, сочетающий прием препаратов общего типа и местного воздействия.

Зачастую растяжение связок запястья требует восстановительных мероприятий. Особенно реабилитация важна после операции. Пациенту назначают физиотерапевтические процедуры, массаж.

Действия по восстановлению подвижности выполняются после устранения острой симптоматики.

После снятия отечности и минимизации болей назначают физиотерапию – электрофорез, грязелечение, парафинотерапию, лазерное лечение растяжения связок кисти, волновую и магнитотерапию.

Эти процедуры должны проводиться специалистом, длительность определяется врачом. При этом следует учитывать возможные противопоказания при лечении растяжения связок кисти.

Стоит отметить, что консервативные методики лечения растяжения связок кисти руки довольно действенны, однако делают процесс выздоровления и восстановления довольно длительным. Специалисты АртроМедЦентра предлагают инновационную методику лечения растяжений с помощью применения MBST-терапии.

Китаев
Игорь Владимирович

Генеральный Директор Клиники Артромедцентр, Ортопед, Артролог, Хирург, Вертебролог

Козлова
Татьяна Витальевна

Кандидат медицинских наук,
невролог, специалист MBST

Крупский
Дмитрий Анатольевич

Врач ортопед-травматолог,
кинезиотерапевт

Малыгина
Марина Александровна

Доктор медицинских наук,врач ортопед-травматолог

высшей категории

Источник: https://artrombst.ru/uslugi/lechenie-sportivnykh-travm/rastyazhenie-svyazok/rastyazhenie-svyazok-kisti-ruki/

Боль при растяжении связок – киокушин карате портал

Растянул связки на руке

Связки — это плотные тяжи из соединительной ткани, соединяющие кости между собой. По функции различают связки укрепляющие сочленения костей и связки, тормозящие или направляющие движения в суставах. Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается нестабильность суставов.

Наиболее частым повреждением связок является их растяжение (травма, выполнение движения, превышающего физиологические возможности сустава). В связках находится большое количество нервных окончаний, поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью.

При растяжении связок в течение первых трех дней нарастает отек в области соответствующего сустава, отмечается местное повышение температуры, может быть гиперемия и кровоизлияния в мягкие ткани.

Растяжение связок — травма, возникающая вследствие воздействия на связочный аппарат сустава нагрузки, превышающей эластичность тканей.

Растяжения и разрывы связок, мышц и сухожилий относятся к часто встречающимся источникам боли при повреждениях опорно-двигательного аппарата. Растяжение связок — крепкой соединительнотканной полосы, связывающей одну кость с другой,- происходит, когда сустав распрямляется или сгибается слишком сильно, за пределами нормального физиологического движения.

Иногда растяжение связок сочетается со ссадиной или раной, что усугубляет тяжесть повреждения, делая его открытым для микробов.

Название «растяжение» не совсем точное. Оно объясняет механизм повреждения, а не характер полученных изменений — при частичном повреждении связок не наблюдается их линейного удлинения, а происходит частичное нарушение целости отдельных волокон. Если травма произошла с полным перерывом связки, или если связка отрывается у места прикрепления к кости — это уже не растяжение связок, а разрыв.

Как правило, при повреждении связки рвутся и питающие ее кровеносные сосуды. В результате этого образуется кровоизлияние в окружающие ткани. Растяжение мышц или сухожилий, присоединяющих мышцу к кости, обычно наблюдается при их перегрузке или резком движении.

Симптомы растяжения связок

Симптомы растяжения связок и мышц сходны — как правило, это сильная боль, особенно при движении (некоторые растяжения болят сильнее, чем переломы), отек в месте повреждения, затруднение движений, болезненность при прикосновении к поврежденному месту, синюшные пятна под кожей или ее краснота.

Некоторые признаки могут отличать растяжения или разрывы связок и мышц. Так, если сустав оказался в неправильном положении и заболел сразу — это, скорее всего, растяжение связок (возможно, даже перелом).

Если мышцы болят на следующий день после физической нагрузки — это, вероятнее всего, растяжение мышц.

Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение движений в суставе, в зоне которого повреждена связка, или движений мышцы, если повреждается она сама либо ее сухожилие.

Обычно боль и другие симптомы повреждения связки появляются сразу же после травмы, однако сначала они могут быть не очень выражены. Только через несколько часов резко усиливается болезненность, появляется отек в зоне травмы, существенно нарушается функция сустава.

Разрывы сухожилий обычно протекают несколько тяжелее. Пострадавший часто сам слышит треск рвущегося сухожилия, затем ощущает боль и нарушение функции травмированной мышцы.

Из-за сокращения поврежденной мышцы в месте разрыва можно прощупать боль и ямку — западение.

При разрыве мышцы, в отличие от разрыва сухожилия, более выражено кровоизлияние; западение мышцы располагается дальше от места ее прикрепления, оно более заметно при напряжении мышцы.

Первая помощь

Покой для поврежденной конечности. Нельзя ее сильно напрягать, так как усиливается боль и расходятся разорванные концы.

Конечности придают возвышенное положение, прикладывают холод (кулек со льдом или холодной водой) к зоне повреждения, обездвиживают поврежденный сустав с помощью импровизированной шины, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей, и направляют пострадавшего в больницу.

Лед надо приложить как можно скорее, пока не начался отек. Во время транспортировки желательно создать возвышенное положение и максимальный покой для поврежденной области.

При дальнейшем лечении сустав обездвиживают с помощью тугого бинтования — это ограничивает отек и кровотечение. Для тугого бинтования рекомендуется использовать эластичный бинт. Повязку надо носить несколько дней — это уменьшит боль и отек, пострадавшему будет удобнее двигаться.

Бинтуют поврежденную конечность по спирали, перекрывающимися витками, начиная немного ниже места травмы. В месте травмы бинтуют менее туго, чем на здоровых участках конечности.

К поврежденному месту прикладывают пакет со льдом или холодной водой — на 15-20 минут в час (не больше) — на протяжении первых 12-24 часов с момента травмы.

Не кладите лед непосредственно на тело — это грозит обморожением.

Сужая кровеносные сосуды в поврежденном месте, холод уменьшает отеки, а это, в свою очередь, приглушает боль и снимает болезненные спазмы. Поврежденную конечность рекомендуется держать выше уровня сердца в первые 24-48 часов после травмы — это уменьшит приток к ней крови. При сильных болях назначают аспирин или ибупрофен, анальгетики.

Помните: в течение примерно трех суток или до тех пор, пока не пройдут боль и отек, нагрузки на поврежденную конечность нежелательны.

При обширных разрывах накладывают шины, а иногда даже гипсовые повязки. Если связки разорваны полностью, может потребоваться операция для восстановления их целостности.

Автор текста: Б. H. Джepeлeй.

Источник: https://kyokushinkarate.news/travmy/67-bol-pri-rastyazhenii-svyazok

Совсем не резинки: чем грозит растяжение связок руки

Растянул связки на руке

О причинах возникновения растяжения связок руки, его диагностике и лечении рассказывает травматолог-ортопед, руководитель направления хирургии кисти Reaclinic в Санкт-Петербурге Николай Антонович Карпинский.

Почему возникает растяжение связок?

— В первую очередь, связка — это структура, которая соединяет кость с костью и может растягиваться не больше, чем на 8%. То есть если связка — 1 см, то она может быть 1 см + 0,8 мм. Все, дальше она рвется. То есть это совсем не резинка. Когда мы говорим о растяжении связок, скорее всего, это связано с каким-то разрывом в той или иной степени.

Если мы имеем дело с областью запястья, то одной из причин растяжения будет падение с опорой на ладонь. Здесь есть принципиальный момент — это высокоэнергетическая (когда мы всем весом неожиданно упали на руку) или низкоэнергетическая травма (толкнули неудачно дверь, неровно взяли сумки).

Что должно быть поводом для похода к врачу?

— Если после падения сохраняется боль, рука отекает, нет полного объема движений и нет ощущения, что все проходит на глазах, то надо пойти к врачу и сделать снимки. Начинаем с рентгена, и не обязательно сразу бежать делать МРТ. Если боль есть, то руку лучше зафиксировать. Для этого можно пользоваться гипсовой лонгетой или фиксатором из пластика, который врач сделает по вашей руке.

Бывает, что под понятие растяжения попадает любая другая болезнь. Если не нашли перелом на первичных снимках, это не значит, что все в порядке. Через две недели, в случае продолжения боли, снимок надо повторить.

Есть такая вещь, как перелом ладьевидной кости, которая ломается чаще из всех костей запястья. Про нее думают, что это растяжение связок, так как со временем эта кость начинает меньше болеть, то есть у человека восстанавливается не полный, но приемлемый объем движений.

Потом же он резко дернет руку через год-два, снова придет к врачу, ему сделают снимки — и окажется, что там старый перелом. Это регулярная ситуация.

Какие еще есть виды растяжений?

— Есть частое повреждение связок на пальце — «палец лыжника». Бывает, что связка полностью оторвалась от косточки. Тогда ее приходится пришивать.

Существует и хроническое повреждение связок — называется «gamekeeper's thumb», что означает «палец егеря», потому что «game» — это еще и охотничьи угодья. Такую вещь описал шотландский доктор, который говорил, что у егерей была стереотипная нагрузка на большой палец: они сворачивали головы кроликам, из-за чего получали перегрузку пальца. Потом это закрепилось в литературе.

Как диагностируется повреждение связок?

— В первую очередь, необходим осмотр. Затем уже проводится рентген, МРТ, но разорванные связки часто не видно, поэтому самый эффективный способ диагностики повреждения связок (например, в запястье) — это артроскопия, когда мы смотрим запястье тонкой камерой.

Перед этой процедурой на 80-90% я на основании осмотра знаю, что найду после операции. При этом нам важно не пропустить какие-то значимые болезни, которые нужно начать лечить в первые несколько недель, иначе это станет сложнее.

Как лечится растяжение?

— Сначала необходимы 3-4 недели мобилизации, затем мы смотрим, как восстанавливается объем движений.

Когда у человека болит рука, у меня в голове возникает вопрос: какой именно элемент болит? Но когда она вся отечная и болезненная, нужно время, чтобы понять, на чем сфокусироваться. Поэтому стандартно человеку рекомендован покой, по мере снижения болей — восстановление объема движений. Третий момент — переобучение, добавление стабильности, подключение более быстрого мышечного ответа.

Мы можем иметь порванную связку, но если хорошо работают наружные стабилизаторы, то у нас будет сильная безболезненная рука.

Какой самый короткий и длинный период реабилитации?

— Самый короткий — день, но восстановление может растянуться и на годы.

Есть история, когда человек думал, что он растянул связки, жил с этим, потом они заболели. Через 19 лет он узнал, что у него сломана рука, через 20 лет после травмы я его прооперировал, и вот она срослась. Путь бывает очень долгий. Там был перелом, но он жил много лет с мыслью о том, что у него растянуты связки.

Любая связка — это не только механическая крепкость, то есть один камень, другой камень и между ними цепь. В связке куча нервных окончаний, и они дают сигналы о том, насколько сильно эта связка растянута. Сигналы идут для того, чтобы позвать на помощь мышцы. Если бы эта помощь не приходила, то все гимнасты были бы поголовно с разорванными связками.

Какие рекомендации пациентам вы даете?

— Мы стараемся не давать невыполнимых рекомендаций. Одна из них состоит в том, что игровую и соревновательную активность стоит начинать, когда пациент восстановил безболезненный объем движений. Это важно, потому что переоценка своих усилий — очень опасная вещь.

Есть ли какие-то профилактические меры?

— Профилактика есть, конечно. Это соблюдение определенной методики так, чтобы при любой активности нагрузка распределялась равномерно. Здесь нет какой-то магической мази или волшебной таблетки. Это вопрос стабилизации и работы. Ведь невозможно начать сразу танцевать брейк с опорой на одну руку.

Если вы катаетесь на роликах, то вам необходима защита на запястья — это отличная вещь. Перчатки с жесткими вставками понадобятся, если вы ездите на лыжах. В любом случае необходима защита, которая могла бы уберечь вас от травм.

Источник: https://woman.rambler.ru/other/42394872-sovsem-ne-rezinki-chem-grozit-rastyazhenie-svyazok-ruki/

Врач Фролов
Добавить комментарий