Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Sibnet.ru

Купить иллюстрацию

Тепловой и солнечный удары — вполне реальная угроза для сибиряков этим летом. Простые советы, как защититься от пагубного воздействия жары, как оказать первую помощь пострадавшим и как облегчить жизнь мохнатым питомцам — в материале Sibnet.ru.

Тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев организма. Чтобы его получить, находиться на солнце необязательно. Причинами теплового удара являются: высокая температура воздуха, слишком теплая и «душная» одежда, интенсивная физическая нагрузка.

Довольно часто летом тепловой удар случается в транспорте — условия замкнутого пространства с горячим воздухом без вентиляции способствуют этому. Чтобы снизить риск, специалисты советуют не только пользоваться кондиционером, но и правильно подбирать одежду, всегда брать с собой прохладительные напитки, следить за системой охлаждения автомобиля, чтобы не встать в дороге из-за перегрева.

При тепловом ударе организм становится не в состоянии поддерживать нормальную терморегуляцию, что опасно весьма серьезными последствиями для здоровья, особенно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для людей «группы риска» может закончиться и летальным исходом вследствие остановки сердца. SPF и PPD: правда и мифы о солнцезащитном креме

Тепловой удар можно распознать по следующим очевидным признакам: повышенная температура, сильные головные боли, головокружение, тошнота, потемнение в глазах, нарушение дыхания, учащенный пульс, покраснение лица. Иногда признаки теплового удара схожи с признаками отравления. А первый признак чаще всего — головная боль и общая слабость.

Если какой-то из этих признаков или несколько одновременно появились, нужно вызвать скорую помощь. Пока не приехали врачи, пострадавшего необходимо разместить в прохладном месте, ослабить сдавливающую одежду, обтереть холодной водой, положить на лоб холодный компресс, напоить. Ноги следует немного приподнять — кровь прильет к голове, что ускорит «приход в себя».

Кроме того, медики говорят, что охлаждение произойдет быстрее, если прикладывать прохладные компрессы к подмышкам и паховым областям — в зоны пульсации крупных сосудов.

Солнечный удар

Это особая разновидность теплового удара, результат продолжительного прямого воздействия солнечных лучей. Такое воздействие оборачивается для человека нарушением работы головного мозга. Последствия солнечного удара разнообразны, могут проявиться не сразу, а через несколько лет. Так, например, у детей в некоторых случаях внезапно начинает ухудшаться зрение.

Основные признаки солнечного удара схожи с признаками теплового, но иногда выражаются в более острой форме: краснеющее лицо, нарушение дыхания, жажда, рвота, диарея, повышенный пульс. К этому добавляется расстройство сознания и расширение зрачков.

Особенно явно солнечный удар проявляется у детей. Уже на пляже, когда ребенок купается, у него начинает краснеть лицо. А после у детей практически всегда солнечный удар сопровождается диареей и другими признаками, схожими с пищевым отравлением.

Первые действия при солнечном ударе до приезда врачей такие же, как и при тепловом. Увести пострадавшего с солнца, обеспечить прохладное питье, приток свежего воздуха, холодные компрессы.

Как защититься

Некоторые обычные привычки в питании и поведении в жару становятся пагубными, поскольку способствуют «получению» солнечного или теплового удара. Например, привычный рацион питания с жирными, белковыми и калорийными блюдами. Употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Все это работает на «разогревание» организма и в дополнение к жаре может усугубить ситуацию. Не рекомендуется налегать и на мороженое — это калорийный продукт, который затрудняет внутренние обменные процессы в условиях жары. Вся правда о прохладительных напитках

Также повышает риск сон на пляже и физическая активность, например игры с мячом на берегу или работы в огороде. Фактором, способствующим тепловому и солнечному удару, может стать одежда, в частности облегающая синтетика.

Одежда должна быть свободной, светлых тонов, из натуральных тканей. На открытом солнце обязательно нужно носить головной убор или зонт.

Утолять жажду лучше просто водой, минеральной негазированной водой, черным и зеленым чаем, натуральными соками.

Как помочь питомцам

Особенно тяжело в жару приходится длинношерстным животным, они тоже рискуют получить тепловой удар. Первые признаки у четвероногих — вялость, нарушенная координация, сильная одышка. Если тепловой удар уже случился, питомца нужно обернуть в прохладную мокрую ткань, расположить в тени и вызвать ветеринара.

А при обычных обстоятельствах, чтобы облегчить страдания от жары, помогут несколько нехитрых способов. Периодически четвероногим нужно смачивать внешнюю строну ушей и подушечки лап. Можно по всему телу проводить влажной тряпочкой или мокрыми руками.

Длинношерстных кошек и собак можно подстричь, но не слишком коротко, чтобы на улице они не получили солнечные ожоги. На прогулки с собаками всегда нужно брать питье для питомца и ни в коем случае не заставлять его бегать на солнце. В жаркие дни вообще лучше изменить время прогулок, выводя своего питомца утром немного раньше, а вечером — немного позже.

foxypar4 / Attribution License

ЦИТАТА ПО ТЕМЕ:

Как сказал теперь уже бывший главный санитарный главный врач России Геннадий Онищенко, в жару надо начинать работать часов в шесть или раньше.

«Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары. Вы можете, часам к шести подходить… Заодно пощипать себя.. Неужели я еду в вагоне, где три человека, а не сотни давящих друг друга», — посоветовал Онищенко на одном из брифингов в прошлом году.

Также он высказался о летней манере одеваться. «Меня умиляет так резко обуявшая нашу мужскую половину мода, когда чуть ли не на кремлевской площади видишь мужчину в каких-то пятнистых штанишках выше колен, выпадающий очень мило животик, но даже простим им эти пятнистые штанишки, лишь бы они не перегревались», — процитировало Онищенко агентство РИА Новости.

Подготовлено по данным из открытых источников.

Почему хоккейную шайбу замораживают?

Скромницы и секс-бомбы: на ком женаты хоккеисты

Тортик, чипсы и кокос: что едят фигуристы?

Еда и анатомия: почему не удается сесть на шпагат

Источник: https://info.sibnet.ru/article/384937/

Тепловой удар: что делать, если от жары темнеет в глазах и тошнит

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

  1. Бледная, холодная, липкая кожа.
  2. Головокружение.
  3. Слабость и спутанность сознания.
  4. Ощущение, будто темнеет в глазах.
  5. Усиленное потоотделение.
  6. Головная боль.
  7. Тошнота, лёгкая рвота.
  8. Учащённое сердцебиение.
  9. Мышечные спазмы и судороги.
  10. Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

  1. Температура тела выше 40 °С.
  2. Затруднённое дыхание.
  3. Обильная рвота.
  4. Обморок.
  5. Серьёзные нарушения сердечного ритма.
  6. Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
  7. Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

  1. Прекратить физическую активность.
  2. Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
  3. По возможность снять всю одежду.
  4. Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
  5. Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
  6. Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

  1. Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
  2. Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится.

 Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов.

С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник: https://lifehacker.ru/solnechnyj-teplovoj-udar/

Симптомы и лечение солнечного удара у взрослых и детей

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Солнечный удар часто возникает жарким летом, его симптомы у взрослых проявляются по-разному, но лечение должно начинаться незамедлительно.

Когда солнце длительное время воздействует на организм человека, возникает сильный перегрев, так как тело не может нормально контролировать теплообмен.

Такая ситуация наиболее часто встречается у маленьких детей, поскольку их организм не может полноценно регулировать обмены тепла, поэтому быстрее перегревается.

Очень важно вовремя оказать первую медицинскую помощь, чтобы перегрев не привел к более серьезным последствиям. При незначительном перегреве, возникает легкое недомогание, но если солнечный удар носит тяжелую форму, он может сопровождаться потерей сознания и галлюцинациями.

Признаки перегрева организма взрослого человека

Так как солнце в большей степени воздействует на голову человека, это приводит к тому, что сосуды в мозгу расширяются. В голову поступает больше крови, а это вызывает посинение ногтевой пластины и губ пострадавшего.

В средней и легкой форме у пациента наблюдается учащение ударов сердца, может затрудниться дыхание, возможна сильная тошнота и одышка. Врачи же отмечают на этих стадиях нарушение в координации движений и значительное расширение зрачков из-за притока крови. Когда развивается тяжелая стадия, она сопровождается потерями создания, бредом и иногда приступами судорог.

Не стоит дожидаться, пока симптомы солнечного удара у взрослых проявляться в полной мере, лечение и первую медицинскую помощь необходимо оказать как можно скорее.

Дополнительные признаки недуга:

  • развитие апатии;
  • сухость в горле и приступы жажды;
  • кожные покровы становятся на ощупь очень горячими;
  • приступы тошноты, возможна рвота;
  • температура тела может достигать 42 градусов;
  • появляются боли в мышцах тянущего характера;
  • кожные покровы становятся красными;
  • дыхание пациента значительно учащается;
  • ритм работы сердца ускоряется;
  • в голове возникает шум и гудение;
  • приступ головной боли нарастает;
  • в сложных случаях наблюдаются судороги и приступы галлюцинаций;
  • возможна потеря сознания;
  • кожные покровы становятся очень сухими.

Первая медицинская помощь должна быть оказана очень быстро, для этого пациента следует перенести в место, закрытое от солнца, желательно, чтобы там было прохладно. Больному кладут на голову влажное полотенце и дают выпить прохладной воды. Тем временем вызывают скорую помощь.

Признаки недуга у ребенка

Детский организм более подвержен перегреву, по этой причине первая симптоматика может появиться уже через 7 часов. Сначала у ребенка наблюдается:

  • приступы головокружения;
  • развитие апатии;
  • может возникать легкая тошнота;
  • возможен шум в ушах;
  • ребенок становится вялым;
  • в редких случаях снижается зрение.

Если помощь на этом этапе не будет оказана, то солнечный удар у детей продолжает проявлять себя такими симптомами:

  • дыхание становится более частым;
  • возникает многократная рвота;
  • наблюдается острая головная боль;
  • температура тела заметно повышается;
  • возможна потеря сознания.

Позднее признаки развиваются дальше, перегрев переходит в тяжелую форму, которая может закончиться не только приступами судорог и галлюцинаций, но и комой пациента.

Как оказать первую помощь

При появлении симптомов солнечного удара у взрослых, следует немедленно начать лечение, чтобы снизить температуру тела. При оказании первой помощи важно действовать быстро, предварительно вызвав “неотложную помощь” для пострадавшего. Без консультации специалистов нельзя обойтись, особенно если пациентом является ребенок или пожилой человек.

Если у человека возникли первые признаки солнечного удара, ему должна быть оказана первая помощь, которая включает в себя:

  1. Пострадавшего как можно быстрее перемещают в помещение или затененное место, желательно чтобы там было прохладно, это сразу снизит температуру тела.
  2. С человека сразу снимают одежду, или же ослабляют ремень и галстук, чтобы освободить тело. Дополнительно снимают обувь, это также способствует быстрому охлаждению организма.
  3. Полотенце или ткань смачивают холодной водой, после чего прикладывают в область затылка и лба больного, можно положить мокрую ткань на грудь и руки больного.
  4. Если пострадавший находится в сознании, то ему дают пить как можно больше воды, также можно дать чай комнатной температуры.
  5. Солнечный удар зачастую сопровождается ожогами, если на коже они имеются, то пораженные места следует обработать средствами от ожогов. Если нет специальных препаратов, используют сметану.,

Тяжелая форма солнечного удара требует постоянного наблюдения больного в течение нескольких дней в условиях стационара. Если же недуг проявился в легкой или средней степени, то лечение производится в домашних условиях. В течение нескольких дней организм восстанавливает работу нервной системы, а также приводит в норму кровообращение.

Помощь ребенку

При появлении симптомов солнечного удара у ребенка, проводить лечение самостоятельно запрещено. Но родители могут оказать первую помощь малышу до того момента, пока не приехала скорая помощь.

Основные действия:

  • ребенка нужно положить в тень или прохладное помещение;
  • необходимо расстегнуть рубашку или снять футболку, чтобы обеспечить приток воздуха;
  • нельзя включать кондиционер, так как резкие перепады температур могут привести к негативным последствиям;
  • пациента следует уложить набок, это важно, так как возможны приступы рвоты;
  • если больной в сознании, ему дают обычную воду комнатной температуры, холодные и сладкие напитки запрещены;
  • при потере сознания следует смочить полотенце в холодной воде и приложить к голове.

Строго запрещено прикладывать к голове лед, так как быстрое снижение температуры приведет к резкому сужению сосудов, а это ухудшит состояние больного.

Когда требуется госпитализация

Когда возникают симптомы солнечного удара у детей, лечение требуется не всегда, но существуют такие признаки, которые говорят о необходимости госпитализации.

Эти признаки можно отнести не только к детям, но и к взрослым. Стоит отметить, что именно детский организм легче всего перегревается, поэтому у малышей зачастую встречается тяжелая форма солнечного удара, которая требует скорейшей госпитализации.

При появлении таких признаков, как водянистые пузыри на коже, повышение температуры тела до 38 градусов и развития озноба, следует незамедлительно вызывать неотложную помощь.

Помощь может понадобиться и в том случае, если:

  • ребенок теряет сознание и у него возникает одышка;
  • кожные покровы становятся бледными, а губы приобретают синюшность;
  • пульс заметно учащается;
  • возникают приступы судорог;
  • мочеиспускание у ребенка или взрослого отсутствует в течение двенадцати часов.

Тяжелая же форма недуга проявляется длительными приступами судорог, в некоторых случаях пациент начинает бредить, у него наблюдается спутанность сознания.

Если ребенок часто теряет сознание и его температура тела повышается до 42 градусов, без помощи медиков обойтись нельзя. Без оказания помощи, пациент может впасть в кому, поэтому так важно соблюдать профилактические меры, чтобы не получить солнечный удар.

Источник: https://www.kleo.ru/items/zdorovie/solnechnyj-udar-u-vzroslyh-i-detej.shtml

Солнечный удар и тепловой удар: симптомы, профилактика, первая помощь, лечение

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Самые-самые

Для того, чтобы получить опасную тепловую травму, находиться постоянно на палящем солнце совсем не обязательно. Перегрев организма может произойти и тогда, когда вы долго находитесь в закрытом душном помещении, в условиях высокой влажности, носите непроницаемую синтетическую одежду.

Летом получить солнечный удар рискует любой, кто находится под лучами без головного убора даже несколько минут. Особенно подвержены это опасности дети и пожилые люди.

Мы расскажем все, что важно знать и запомнить о солнечном и тепловом ударе.

Причины солнечного удара

  • Пребывание под солнечными лучами с 9 до 18 ч или в условиях высоких температур;
  • Одежда, которая не позволяет выделяться и испаряться поту, слишком теплая, синтетическая;
  • Обезвоживание;
  • Отсутствие головного убора.

Причины теплового удара

  • длительные физические нагрузки на солнцепеке;
  • высокая температура окружающей среды;
  • сухой и жаркий климат;
  • повышенная влажность воздуха;
  • прогулки на открытом воздухе без головного убора;
  • обезвоживание;
  • нарушение потоотделения;
  • ненормированное пребывание на солнце во время загорания;
  • неправильная организация туристических походов;
  • профессия, которая связанная с пребыванием длительное время вблизи источников высокой температуры (рабочие горячих цехов, строители на объектах под солнцем);
  • различные профессии, связанные с длительным нахождением на открытом пространстве (моряки, почетный караул, охрана);
  • низкая физическая выносливость, плохая адаптивность;
  • нерациональная и не практичная одежда, которая притягивает солнечный цвет или препятствует потообразованию (одежда черного цвета, одежда из синтетических материалов, отсутствие головного убора и т.д.);
  • наличие различных заболеваний: сердечно-сосудистые болезни, сердечная недостаточность, ожирение, астмы, болезни почек, склеродермия, муковисцидоз, а также болезни эндокринной системы;
  • нарушения водно-солевого обмена;
  • прием определенных лекарственных препаратов: атропина, белладонны, антидепрессантов, антигистаминных препаратов. Они могут привести к снижению потоотделения;
  • нарушения со стороны терморегуляторных механизмов человека.

: Как спастись от жары и комфортно ее переносить

⇒ Закажи: Изготовление шведских стенок для детей

Симптомы солнечного и теплового удара

  • Лицо и тело покраснело
  • Навалилась слабость, вялость (внезапно)
  • Выступает холодный пот
  • Расширились зрачки
  • Появилась одышка, не хватает воздуха
  • Возникла сильная сонливость
  • Очень сильная головная боль
  • Кружится голова, потемнело в глазах, возможно, пошла кровь из носа
  • Частый и слабый пульс
  • Высокая температура (до 40 С)
  • В тяжелых случаях возникают судорожные сокращения, теряете сознание
  • Тошнота, рвота, диарея
  • Кожа холодная, иногда синюшная

Первая помощь и лечение при солнечном и тепловом ударе

Помните, что самостоятельно оценить степень тяжести перегрева вам сложно, а усиление симптомов перегрева может произойти быстро и привести даже к летальному исходу, поэтому не тяните и сразу вызывайте скорую медицинскую помощь! А пока она приедет, сделайте следующее:

✏ Интересно: Гороскоп на сентябрь 2017

СРОЧНО! Устранить тепловое воздействие

  • отведите или отнесите пострадавшего в холодок и тень, там, где температура значительно ниже. Это может быть метро, магазин, больница, кафе – в экстренной ситуации подойдет что угодно, где есть тень, вода и кондиционер;
  • если человек не может сидеть, его нужно уложить на пол и обеспечить охлаждение и проветривание;
  • если нарушено дыхание или больной потерял сознание, дайте понюхать ватку с нашатырем. Если нашатыря нет, подойдет любой резкий запах, например, уксус;
  • расстегните одежду. Если она является причиной теплового удара, ее нужно снять;
  • лицо и открытые участки кожи смочить холодной водой, положить холод или пузырь со льдом на область сердца и лоб;
  • обмахивайте пострадавшего частыми движениями;
  • если больного тошнит, не дайте захлебнуться рвотными массами, переверните на бок;
  • обеспечьте холодную (не ледяную!) питьевую чистую воду;
  • как лечение давайте больному симптоматические препараты для снятия головной боли, тошноты, диареи, но главное – снижайте температуру тела и обеспечьте комфортный климат.

Что делать чтобы не получить тепловой и солнечный удар

  1. На улице находитесь до 10 утра и после 18 часов. Остальное время нужно находиться либо в проветриваемых кондиционируемых помещениях, либо в зеленой зоне в тени;
  2. Головной убор – закон.

    Если не хотите носить, то ходите исключительно по тени;

  3. Не ешьте тяжелую жирную пищу в первой половине дня, отдавайте предпочтение салатам;
  4. Пейте как можно больше воды или кислых холодных напитков;
  5. Поменьше белка;
  6. Откажитесь от энергетиков и алкоголя, сократите количество табака;
  7. Одежда должна быть легкой, свободной, из хлопчатобумажных тканей, для постоянного испарения пота.
  8. Не забивайте поры кожи кремами;
  9. Постарайтесь отказаться от чрезмерных физических нагрузок в жаркое время дня. Тренировки лучше перенести на время после 18-19 ч. Даже если вы занимаетесь в прохладном зале, то температура на улице создаст непосильную нагрузку на потовые железы, кожу и сердечно-сосудистую систему, когда вы покинете комфортное помещение.

Помните: маленькие дети и домашние животные особенно беззащитны перед высокими летними температурами! Сладите за их состоянием, обеспечьте прохладу и питье.

⇒ Закажи: Массаж

Не выводите питомцев гулять днем, не забывайте о том, чтобы вода была доступна им в достаточном количестве. Берите миску и воду на прогулку и НИКОГДА, НИКОГДА не оставляйте детей и животных в машине даже на 5 минут!

Источник: https://www.i-w-t.org/beauty-and-health/article/samye-samye/teplovoy-i-solnechniy-udar.html

Первая помощь при тепловом ударе у ребенка

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Тепловой удар (гипертермия) является угрожающим жизни состоянием. Это явление возникает в результате сильного перегрева. Зачастую температура тела повышается из-за того, что организм не может самостоятельно охладиться, то есть нарушается процесс терморегуляции.

В особенности тепловым ударам подвержены дети, так как их организм еще недостаточно силен, многие процессы в нем пока несовершенны. Малыши очень легко подвергнуться тепловому воздействию в жаркое время года, например, во время прогулки в знойную погоду, а также при обезвоживании организма.

Многие родители делают большую ошибку, одевая ребенка теплее, нежели этого требует сезон года или погодные условия. Кроме того, солнечные ожоги являются дополнительным фактором риска возникновения теплового удара.

Также нельзя оставлять ребенка в припаркованной машине, ведь в таких условиях поражение может возникнуть всего за несколько минут, так как в транспорте температура значительно быстрее поднимается, нежели на улице.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

Определить, что у вашего ребенка тепловой удар, помогут следующие симптомы:

 Высокая температура без выделения пота;

Кожные покровы зачастую приобретают красный цвет, но при тяжелом поражении становятся мертвенно-бледными;

Кожа горячая на ощупь;

Беспокойное поведение, к примеру, агрессивность, капризность;

Головные боли; Головокружения;

Рассеянность и заторможенность, например, малыш не реагирует на зов родителей, щекотку и т.п. Он может стать вялым, так как возникает слабость;

Тошнота и рвота;

Дыхание учащенное, поверхностное;

Бессознательное состояние. Родители должны обратить особое внимание на симптомы обезвоживания, которыми сопровождается тепловой удар любой тяжести.

При легкой и средней степени поражения правильно оказанная первая помощь становится залогом успешного выздоровления. Однако в случае тяжелой гипертермии нет гарантий, что человека удастся спасти. В более чем 30% случаев констатируется летальный исход несмотря на радикальные меры.

ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА И ОБЕЗВОЖИВАНИЯ У РЕБЕНКА

 Родители должны срочно оказывать ребенку первую помощь, если наблюдают у него следующие симптомы:

 Сильная жажда;

Липкая слюна, сухость во рту;

Незначительные мочеиспускания, моча темно-желтая или светло-коричневая;

Когда перестают слезиться глаза, значит обезвоживание перешло в степень средней тяжести; Холодные конечности;

 Точечная судорога;

О сильном обезвоживании свидетельствует неуправляемое поведение;

Невозможность ходить и стоять;

 Слабый учащенный пульс;

Расширение зрачков;

Незначительные мочеиспускания на протяжении 12 часов или же их полное отсутствие;

Обморок.

Выраженность симптомов в многом зависит от интенсивности и продолжительности воздействия тепла на организм. Также важную роль играют такие факторы как: наличие заболеваний, аллергий, метеочувствительности, прием медикаментозных препаратов, возраст малыша

Пошагово первая помощь выглядит следующим образом:

  1. Раздеть малыша и переместить в прохладное место. Когда ребенок находится на улице, то стоит переложить его в тень, хотя оптимальным вариантом все же будет прохладное помещение;
  2.  До приезда скорой помощи тело ребенка необходимо обтереть смоченной в воде губкой, полотенцем или любой подходящей тканью. Можно приложить компрессы. Но вода должна быть не ледяной, а просто прохладной, чтобы избежать коллапса сосудов.
  3.  Примочки делаются на следующие зоны и части тела: лоб, затылок, шея, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени, икры, пах, крестец;
  4. Обмахивания предметами, имитирующими веер;
  5. Обязательно нужно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал себя спокойнее;
  6. Обильное питье маленькими глотками. Вода должна быть теплой, но не холодной, иначе ребенка стошнит. Можно дать раствор глюкозы 5%, пищевой соды или соли. Стоит отметить, что для грудничка применяют диетотерапию. Рекомендуется в первый день заболевания пропустить одно кормление грудью, а общий объем пищи уменьшить на треть. В диету должны входить такие продукты как кефир, кислые смеси и биопрепараты. В последующие дни количество пищи необходимо постепенно увеличивать до нормы
  7. Лучше уложить больного на спину и приподнять голову или же повернуть на бок при возникновении рвоты;
  8. Если наблюдаются нарушения дыхания – поднести несколько раз к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте;
  9.  Не стоит до консультации с врачом давать пострадавшему какие-либо жаропонижающие, так как они не собьют температуру и могут смазать клиническую картину;
  10.  При остановке дыхания срочно делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. Когда возникли первые признаки теплового истощения, но оно не развивается в тепловой удар, то рекомендуется как можно скорее отвести больного в прохладное место, дать попить. Стоит отметить, что жидкость не должна быть слишком сладкой, а также холодной, иначе возникнут спазмы мышц живота. Можно искупать ребенка в прохладной ванне или душе (температура воды – 18-20 градусов). После этого нельзя выходить на улицу. Если состояние потерпевшего не идет на поправку, то лучше вызвать неотложную помощь или же самостоятельно транспортировать его к врачу
  11.  Тепловой удар у ребенка достаточно долго лечится, нужно несколько недель на реабилитацию. В этот период не рекомендуется выходить на улицу, а также необходимо придерживаться постельного режима. Все вышеописанные меры должны хорошо знать родители маленьких детей. Во-первых, нужно охладить тело
  12.  Во-вторых – обеспечить обильное питье.
  13. В-третьих – вызвать неотложную помощь при появлении симптомов, угрожающих жизни. Такое лечение в большинстве случае оказывает положительный эффект. Кроме того, охлаждать тело можно любыми подручными средствами, но не использовать при этом слишком холодную воду. Если тепловой удар случился на отдыхе, то можно погрузить потерпевшего в водоем, например, в озеро или реку. Обтирания выполняются не только простой водой, но и слабым уксусным раствором. Пить крохе нужно давать каждые 20-30 минут. Вместо воды подойдет раствор Регидрона, который можно приобрести в аптеке.

ПРОФИЛАКТИКА

 Каждый родитель должен заботиться о здоровье своего ребенка. В профилактике теплового удара вам помогут следующие рекомендации:

1.Не выходить с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16.

2.Избегать в это время слишком активных игр и физических нагрузок;

3. Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Для этого подойдут не только головные убор, но и зонты;

4. Одевать кроху только в одежду, изготовленную из натуральных материалов, например, из хлопка, льна, шерсти. Лучше отдать предпочтение светлым тонам.

5. Также не стоит сильно укутывать малыша, ведь тепловой удар может возникнуть не только в летнее время года, но даже зимой;

6.Не выходить на открытое солнце в период его самой высокой активности

7.Обеспечить обильное питье. Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай;

8. Постоянно проветривать помещения, открывать окна. Если в доме есть вентилятор или кондиционер, то периодически его использовать;

9.Не перекармливать малыша. Вышеперечисленные меры профилактики не требуют особых усилий, затрат времени и средств, однако позволяют в полной мере исключить риск теплового удара.

 Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью.

Памятка о солнечном и тепловом ударе

Лето — самое лучшее время для отдыха и укрепления здоровья. Для того чтобы насладиться этим прекрасным временем и не нанести себе вред необходимо помнить правила профилактики теплового и солнечного удара.

Солнечный и тепловой удары – это состояния, возникающие в результате перегрева организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными болезнями.

Солнечный удар

наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы. Первые признаки — вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела (до 38-40°С), появляется рвота, возможны обморок, судороги.

Тепловой удар

чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Особенно ему подвержены лица, плохо переносящие жару или занятые тяжелой физической работой.

Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тела.

Тепловой удар может произойти и в закрытом помещении при высокой температуре и высокой влажности воздуха.

правила профилактики теплового и солнечного удара

  • в жаркие дни находится на открытом воздухе желательно до 10–11 часов дня; потом пребывание желательно в тени; 
  • выходить на улицу только в головном уборе;
  • ограничить физическую нагрузку;
  • основной прием пищи желательно перенести на вечерние часы, ограничив употребление жирной и белковой пищи;
  • пить больше, чем в обычные дни, жидкости, исключив напитки с кофеином, большим количеством сахара, т. к. они вызывают обезвоживание;
  • исключить употребление спиртных напитков;
  • как можно чаще принимать душ;
  • сократить количество косметических средств, т. к. они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов;
  • одежда должна быть свободной, удобной, желательно из хлопчатобумажных тканей;
  • не оставляйте автомобиль на солнце и не находитесь в раскаленной машине больше 10 минут

Первая помощь пострадавшим от теплового или солнечного удара:

  • При признаках теплового или солнечного удара вызовите врача.
  • До прибытия врача немедленно устранить тепловое воздействие, перенести пострадавшего в тень или прохладное место;
  • уложить в тени, если у него очень бледное лицо — как можно скорее приложить к его голове холод и приподнять ноги;
  • если пострадавший в сознании, предложить ему холодную воду (лучше холодный сладкий чай, минеральную воду без газа, а также мороженое или лед),
  • если у пострадавшего появилось чувство нехватки воздуха, одышка или боли в груди — необходимо обеспечить ему положение полусидя; 
  • приложить холод к его голове, груди, животу, стопам и ладоням (можно использовать бутылки с холодной водой, смоченные простыни или полотенца);
  • на лицо и лоб положить отдельное полотенце и менять его каждые 2-3 минуты;
  • Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопайте по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, кислород, разотрите тело. До прибытия врача дайте чайную ложку кордиамина, 1-2 ампулы 10% раствора кофеина (внутрь). Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте искусственное дыхание.

Внимание! Если у пострадавшего очень красное лицо и отмечаются судорожные подергивания, то как можно скорее необходимо приложить к его голове холод, ноги не приподнимать!

Источник: http://www.6gdp.by/informatsiya/poleznye-stati/179-pervaya-pomoshch-pri-teplovom-udare-u-rebenka

Солнечный удар: как защитить себя и своего ребенка

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Пожалуй, все любят в теплую погоду отправится на пляж или на дачу. Все стараются проводить больше времени на открытом воздухе.

Но все хорошо в меру, ведь длительное нахождение под солнечными лучами может вызвать солнечные удары. Последствия такого недуга очень опасны и могут привести к смерти.

Мы рассказываем, что нужно делать при солнечном ударе, каковы первые симптомы возникновения и как защитить себя и своего ребенка. 

Длительность пребывания под прямыми солнечными лучами очень индивидуальна. Играет роль возраст человека, состояние его организма, температура тела и так далее. Некоторые могут провести весь день под солнце и комфортно себя при этом чувствовать, а кто-то уже через 10 минут ощущает первые симптомы. 

Важно знать, что тепловой или солнечный удар сказывается на работе нервной системы, кровообращения и потоотделения. Могут возникнуть нарушения дыхательной системы. А последствия и вовсе могут быть очень опасными – от комы до остановки сердца. 

Какие существуют признаки солнечного удара

Тепловой удар – это попросту перегрев организма. Такое происходит, когда тело по каким-то причинам не может снизить температуру, то есть остыть. Нормой считается значение до 37,7 градуса.

Причины самые разные – жара, сильные физические нагрузки, недостаток воды в организме. По сути, это не имеет значения.

Главное, что тепловой удар в одинаковой степени опасен вне зависимости от того, какая причина его вызвала. 

А вот солнечный удар – это так называемый частный случай теплового. Это перегрев головы человека, вызванный попаданием солнечных лучей. 

Популярные статьи сейчас Показать еще

Но следует понимать, что тепловой удар не появляется в один момент. У него есть признак, который сигнализирует о приближении недуга – термическое истощение.

Солнечный удар

Вот список симптомов при солнечном ударе: 

  • побледнение или сильное охлаждение кожи
  • сильное головокружение
  • потемнение в глазах
  • сильная слабость и спутанность сознания
  • повышенное потоотделение
  • сильная головная боль
  • тошнота и рвота
  • тахикардия
  • судороги
  • потемнение мочи (признак обезвоживания)

Существует медицинская классификация солнечных ударов. Если кратко, то выделяют три формы. Так, легкой форме характерны слабость в теле, головные боли и тошнота.

При средней форме у человека начинается учащение сердечного ритма, возможно кровотечение из носа, расширяются зрачки, повышается температура тела.

При тяжелой ко всему это добавляется потеря сознания, покраснение лица, нарушение сознания, галлюцинации, очень высокая температура. В итоге – возможна кома и смерть. 

А вот у теплового удара симптомы посерьезнее: 

  • температура может повышаться до 41 градуса
  • сложно дышать
  • сильная рвота
  • потеря сознания
  • нарушение сердечного ритма
  • тепловой шок, в следствие повреждение внутренних органов
  • нарушения в работе мозга.

Все это очень опасно для человека и ставит под угрозу не только здоровье, но и жизнь. Поэтому нужно срочно принимать меры. 

Тепловой удар: первая помощь в домашних условиях и лечение

В случае, если вы заметили первые признаки перегрева, то следует придерживаться следующего алгоритма первой помощи. 

  1. Исключите любые физические нагрузки на организм.
  2. Избегайте солнца, также это касается жарких помещений. Перейдите в тень, где есть сквозняк или ветерок. 
  3. Снимите с себя одежду.
  4. На лоб пострадавшему положите мокрое полотенце. 
  5. Выпейте не меньше двух стаканов прохладной воды – прежде всего, необходимо предотвратить обезвоживание. 
  6. Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. 
  7. При обмороке дайте понюхать нашатырный спирт. 

Важное правило: если тепловой удар уже поразил человека, то помогать в домашних условиях не нужно – это все равно будет неэффективно. Если у человека наблюдается рвота, тахикардия, обморок – никак нельзя откладывать вызов медицинской помощи. 

А пока медики едут, нужно провести несложную процедуру для улучшения состояние человека. 1. Обложите человека пакетами со льдом (или замороженными продуктами). 2. Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру.

Прежде всего, врачи должны оценить степень серьезности ситуации. Если первую помощь предоставили правильно, то, скорее всего, госпитализация будет необязательной. Однако врачи все же могут поставить капельницу и направить на анализы крови и мочи, чтобы определить состояние внутренних органов.

Солнечный удар

Солнечный удар: как защитить себя 

Если человек перенес солнечный или тепловой удар, то в ближайшее время ему будет тяжело переносить высокие температуры. Поэтому следует придерживаться правил безопасности. 

  1. Следует пить много воды. Если вы находитесь под прямыми солнечными лучами, то выпивать следует 3-4 чашки жидкости каждый час. Особенно, если это нахождение сопровождается и физическими нагрузками. Ни в коем случае не допускайте дефицита влаги. 
  2. В самое жаркое время идите в помещение. При тепловом перегреве категорически запрещено долго находится на солнце. Летом опасно находится под солнечными лучами в период с 11:00 до 15:00. 
  3. Не носите темную одежду. Всем, пожалуй, известно, что темная одежда притягивает солнечный свет и, следовательно, быстрее нагревается. 
  4. Надевайте головной убор. Кепка или панама помогут снизить влияние солнечных лучей. 
  5. Принимайте прохладный душ. Такая процедура поможет снизить температуру тела. 
  6. Не пейте кофе и алкогольные напитки. Они способствуют обезвоживанию.
  7. Следите за цветом мочи. Если она становится темной – это явный признак обезвоживания. 

Солнечный удар

Солнечный удар у маленьких детей: причина и последствия 

Тепловой удар может возникнуть у ребенка непосредственно на улице, после прихода домой и даже на следующий день. Распознать недуг можно по тем же симптомах, что и у взрослых – температура, рвота, головная боль, потеря сознания.

В более тяжелом состоянии могут появляться даже галлюцинации или бред. Причиной являются обменные процессы, которые идут активно.

А вот терморегуляция в этом возрасте ещё несовершенна, поэтому они быстро перегреваются и обезвоживаются из-за повышенного потоотделения и недостаточного поступления воды в организм.

Особенно тяжело переносят солнечный удар дети до трех лет. Что же нужно делать, если у ребенка возник тепловой удар. Вот главные правила:

Прежде всего, нужно перенести дете в тень или помещение, освободить от одежды и приподнять голову. 

Затем вытрите все тело ребенку мокрым полотенцем. А на лоб положите холодную марлю. Дайте вдохнуть пары нашатырного спирта.

Поите ребенка прохладной водой. Нельзя давать холодный чай или компот. Также в качестве питья можно использовать глюкозо-солевый раствор –регидрон, гидровит. 

Если ребенок начал рвать, то сразу же переверните его головку набок, чтобы он не подавился и не захлебнулся. При обмороках дайте понюхать нашатырный спирт.

И помните, что серьезную форму солнечного удара и даже его последствия нельзя лечить самостоятельно. Необходима врачебная консультация. Особенно, если помощь нужна детям. 

Источник: https://m.znaj.ua/ru/popcorn/236149-sonyachniy-udar-yak-zahistiti-sebe-i-svoyu-ditinu

Солнечный и тепловой удар: профилактика, симптомы, помощь

Солнечный удар как лечить в домашних условиях

Тепловой удар и солнечный удар очень схожи по механизму развития. И то и другое — результат воздействия тепловой энергии на организм человека.

Тепловой удар может развиться в разных ситуациях:• температура окружающей среды выше нормальной температуры человеческого тела;• температура не слишком высокая, но человек выполняет тяжелую физическую работу;• на тело и, особенно, голову человека оказывают воздействие прямые солнечные лучи (солнечный удар).

Алкоголь и плотный обед, безветренная и влажная погода, плотная влагонепроницаемая одежда, лишний вес, хронические заболевания сердца и нервной системы, некоторые лекарства (например, мочегонные и транквилизаторы) повышают угрозу развития гипертермии.

Признаки солнечного и теплового удара
Симптомы солнечного и теплового удара развиваются быстро и нарастают внезапно. Появляется апатия, жажда, могут быть тянущие боли в мышцах, Поднимается температура, в легких случаях — до субфебрильной, в тяжелых — до 42?С.

Кожа краснеет, горячая на ощупь, сначала она влажная от пота, при нарастании клинических проявлений становится сухой. Нарастает головная боль, появляется тошнота, рвота. Пульс частый, тоны сердца приглушены, дыхание учащенное.

Нарушение сознания в легких случаях ограничивается заторможенностью, в средне тяжелых случаях могут быть обмороки, в тяжелых — галлюцинации, судороги, кома. При тяжелых повреждениях развивается острая почечная недостаточность: анурия, нарастание шлаков в крови.

При тепловом ударе, особенно связанном с тяжелой физической нагрузкой, может появиться желтуха, признаки повреждения клеток печени в анализах крови. Солнечные и тепловые удары развиваются по одному механизму, однако при солнечном ударе гораздо сильнее выражены поражения головного мозга, а признаки почечной и печеночной недостаточности бывают гораздо реже.

Тепловой и солнечный удар, первая помощьПервая помощь при солнечном и тепловом ударе должна быть оказана как можно быстрее. При легкой степени перегрева это позволит пострадавшему вернуться к нормальному состоянию, при тяжелой — предотвратит такие последствия, как инфаркт, инсульт и даже смерть.

К сожалению, сам пострадавший редко правильно оценивает свое состояние, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который имеет представление, что делать при солнечном ударе и тепловом ударе.

Неотложная помощь при солнечном и тепловом ударе призвана1 Создать комфортные условия для пострадавшего: переместить в затененное, прохладное помещение, освободить от одежды, по крайней мере расстегнуть ремень, тугой воротник, снять обувь, обеспечить движение воздуха: включить вентилятор, кондиционер, если такой возможности нет — создать импровизированные опахала.

2 Быстро охладить организм: Поместить больного в прохладную ванну или завернуть в простыню, смоченную холодной водой. Менять простыни, как только они начинают нагреваться. На голову, к ладоням, паховым складкам, в подмышечную область положить пакеты со льдом (подойдут и замороженные овощи из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптечки.

Оптимально охладить больного до 38,5°С, дальше организм справиться сам.3 Восстановить потери жидкости. Пить, конечно, не алкоголь, а минеральную воду или специальные солевые растворы, порошок для приготовления которых может обнаружиться в домашней аптечке (регидрон, оралит), вполне подойдет и сладкий чай с лимоном.

Во всех случаях, даже если состояние не выглядит угрожающим, пострадавшего нужно доставить в приемный покой больницы или обратиться в службу 03.

Врачебная помощь при солнечном и тепловом удареВрач установит, сумела ли оказанная помощь при солнечном ударе, тепловом ударе нейтрализовать повреждающее действие гипертермии (это вполне возможно при легкой степени перегревания), или состояние по-прежнему остается угрожающим, и пациента нужно лечить в стационаре.

Для предупреждения сердечной, дыхательной недостаточности и отека мозга, медики могут предпринять такие действия: инфузию больших объемов глюкозо-солевых растворов с учетом электролитных нарушений (контролируется уровень калия, натрия, кальция в организме), введение препаратов, улучшающих сердечную деятельность, назначение при необходимости противосудорожных препаратов (фенобарбитал), применение жаропонижающих (парацетомол, ибупрофен, анальгин), может назначаться литическая смесь (аминазин, супрастин, промедол, новокаин), вдыхание кислорода, по показаниям — искусственная вентиляция легких.

Если помощь пришла вовремя, тяжелых осложнений удается избежать.

Тем не менее, нарушение микроциркуляции и повреждение нервных клеток в процессе развития теплового удара, оставляют следы в виде астенического синдрома, вегето-сосудистой дистонии.

По крайней мере, несколько месяцев нужна особая осторожность, так как иммунитета к тепловому удару не возникает, напротив, скорее появляется к предрасположенность к его повторению.

Профилактика солнечного и теплового удараПрофилактика теплового и солнечного удара предусматривает Рациональный режим: полуденные часы проводить в кондиционированном помещении. Выходить на улицу, особенно для физической работы, следует только утром или вечером. Правильную одежду: она должна быть свободной и пропускать влагу.

Брезентовая, прорезиненная одежда в жару — верный путь к тепловому удару. Непременно должна быть прикрыта от прямых солнечных лучей голова. Разумную диету: в жару предпочтительнее плотный ужин, но легкий обед. Желательно придерживаться молочно-овощного рациона. Непременно нужно компенсировать потери жидкости на испарение.

При физической работе в жару оптимально выпивать стакан воды через каждые четверть часа. Особого внимания требует профилактика солнечного и теплового удара у детей. При всех своих адаптационных способностях, дети не умеют адекватно оценивать собственное состояние — за них это приходится делать взрослым.

Не следует кутать ребенка, перекармливать его, а вот за тем, чтобы он вовремя попил и не снимал панамку, следить нужно обязательно. Не лишним будет в жаркий день периодически измерять ребенку температуру.

Врач-терапевт Репичев И.И.

Источник: http://bragincrb.by/?p=1072

Врач Фролов
Добавить комментарий